ETIKETA - οφέλη

Featured Image for Στεφανιαία νόσος & μοναξιά: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Στεφανιαία νόσος & μοναξιά: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των επιστημόνων, οι διαζευγμένοι και οι χήροι κινδυνεύουν περισσότερο από πρόωρο θάνατο. Για πρώτη φορά διαπιστώθηκε σε σχετική έρευνα ότι το ίδιο ισχύει και για άτομα με διαγνωσμένη ή πιθανή στεφανιαία νόσο. Αμερικανοί ερευνητές κατέληξαν
Featured Image for Ψάρι : Τι θρεπτικά συστατικά μας προσφέρει

Ψάρι : Τι θρεπτικά συστατικά μας προσφέρει

Τα τελευταία χρόνια, οικονομικοί και περιβαλλοντικοί λόγοι έχουν ενδεχομένως λειτουργήσει αποτρεπτικά ως προς την κατανάλωση ψαριών από μικρούς και μεγάλους. Ωστόσο, τα ψάρια παραμένουν μια ομάδα εξαιρετικά θρεπτικών τροφίμων που καταλαμβάνει σημαντική θέση σε ένα
Featured Image for Κίνδυνος πρόωρου θανάτου για ανύπαντρους, χωρισμένους και χήρους καρδιοπαθείς

Κίνδυνος πρόωρου θανάτου για ανύπαντρους, χωρισμένους και χήρους καρδιοπαθείς

Τι έδειξε νέα επιστημονική έρευνα Μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου αντιμετωπίζουν οι ανύπαντροι, χωρισμένοι και χήροι καρδιοπαθείς σε σχέση με τους παντρεμένους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι επιστήμονες γνώριζαν εδώ και καιρό ότι οι
Featured Image for «Ασπίδα» για την υγεία μία χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα

«Ασπίδα» για την υγεία μία χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα

Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον μια χούφτα ξηρών καρπών κάθε μέρα (γύρω στα 20 γραμμάρια), έχουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, καρκίνο και άλλες ασθένειες, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-νορβηγική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του Imperial College του Λονδίνου και του
Featured Image for Πώς θα απαλλαγείτε από αϋπνίες, ανησυχία, κατάθλιψη, κρύωμα, δυσπεψία

Πώς θα απαλλαγείτε από αϋπνίες, ανησυχία, κατάθλιψη, κρύωμα, δυσπεψία

Αϋπνίες, ανησυχία, κατάθλιψη, κρύωμα, δυσπεψία, όλα μαζί; Μια παραλλαγή ενός αρχαίου ινδικού ροφήματος έρχεται για να σας θεραπεύσει! Ο κουρκουμάς είναι ένα κίτρινο μπαχαρικό που δίνει γεύση στο κάρυ και χρώμα στη μουστάρδα και πρόκειται για ένα από τα πιο ισχυρά
Featured Image for Καρκίνος προστάτη: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο

Καρκίνος προστάτη: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο

Υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη έχουν οι παχύσαρκοι άνδρες. Όσοι μάλιστα ακολουθούν τον δυτικό τρόπο ζωής και διατροφής έχουν περισσότερες πιθανότητες να νοσήσουν. Αυτό αποδεικνύεται και από τα ποσοστά εμφάνισής του στους άνδρες από την Ανατολική
Featured Image for Καρκίνος προστάτη: Μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο;

Καρκίνος προστάτη: Μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο;

Υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη έχουν οι παχύσαρκοι άνδρες. Όσοι μάλιστα ακολουθούν τον δυτικό τρόπο ζωής και διατροφής έχουν περισσότερες πιθανότητες να νοσήσουν. Αυτό αποδεικνύεται και από τα ποσοστά εμφάνισής του στους άνδρες από την Ανατολική
Featured Image for Εμμηνόπαυση: Σε ποια ηλικία έρχεται, ποια είναι τα συμπτώματα

Εμμηνόπαυση: Σε ποια ηλικία έρχεται, ποια είναι τα συμπτώματα

Η έναρξη της εμμηνόπαυσης τοποθετείται χρονικά δώδεκα μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρύση και σηματοδοτεί το τέλος του κύκλου της περιόδου για τη γυναίκα. Η εμμηνόπαυση μπορεί να έρθει λίγο μετά την ηλικία των 40 ή των 50. Στις ΗΠΑ, η μέση ηλικία της εμμηνόπαυσης είναι τα 51
Featured Image for Χειμερινές χριστουγεννιάτικες αποδράσεις χωρίς βήχα

Χειμερινές χριστουγεννιάτικες αποδράσεις χωρίς βήχα

Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας των εορτών και των χειμερινών αποδράσεων. Πολλοί από εμάς θα βρεθούμε με συγγενείς και φίλους σε κάποιο μέρος για να περάσουμε τις γιορτές. Η θερμοκρασία είναι ήδη σε χαμηλά επίπεδα και οι πιθανότητες να κρυολογήσουμε και να έχουμε έναν
Featured Image for Αποτοξίνωση συκωτιού σε 3 ημέρες με φυσικό τρόπο

Αποτοξίνωση συκωτιού σε 3 ημέρες με φυσικό τρόπο

Μια ολιγοήμερη διατροφή με σκοπό τον καθαρισμό του συκωτιού είναι σημαντική για να αποβάλετε όλες τις τοξίνες από τον οργανισμό σας και να δείτε πολλά περισσότερα οφέλη σε μακροπρόθεσμο ορίζοντα. Το συκώτι είναι άλλωστε το “φίλτρο» του οργανισμού μας το οποίο συγκρατεί
Featured Image for Αυτό θα σου συμβεί αν αρχίσεις να πίνεις νερό με μέλι κάθε μέρα

Αυτό θα σου συμβεί αν αρχίσεις να πίνεις νερό με μέλι κάθε μέρα

Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη του νερού στον οργανισμό μας. Συνέχεια ακούμε από τους ειδικούς πως πρέπει να καταναλώνουμε μεγάλη ποσότητα, αν θέλουμε νεανικό δέρμα κι έναν υγιή, ισορροπημένο οργανισμό. Αυτό που δεν ξέραμε, μέχρι σήμερα, είναι πόσο μπορεί να μας οφελήσει το νερό
Featured Image for 6 αρχαίες θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να αλκαλοποιήσετε το σώμα και το πνεύμα σας

6 αρχαίες θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να αλκαλοποιήσετε το σώμα και το πνεύμα σας

Άρθρο της θεραπεύτριας της Αγιουρβεδικής Ιατρικής Kiera Nachman Η ισορροπία είναι το κλειδί για μια υγιή ζωή και ένα υγιές πνεύμα και αυτό δεν θα μπορούσε να μην ισχύει και για τα επίπεδα pH του σώματος. Η μέτρηση του πόσο όξινο ή αλκαλικό είναι κάτι, δηλαδή η κλίμακα του pH, είναι
Featured Image for Δείτε τι θα γίνει στο σώμα σας με μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα

Δείτε τι θα γίνει στο σώμα σας με μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Αν αρχίσετε να τρώτε μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα, δείτε τι
Featured Image for Μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν καταναλώνετε ώριμες μπανάνες με μαύρα στίγματα!!

Μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν καταναλώνετε ώριμες μπανάνες με μαύρα στίγματα!!

Οι μπανάνες είναι πολύ νόστιμες και σπάνια κάποιος μπορεί να τους αντισταθεί. Αν είστε ένας από εκείνους που απολαμβάνουν να τρώνε μπανάνες, τότε πρέπει να διαβάσετε αυτό το άρθρο και να είστε προσεκτικοί την επόμενη φορά που θα αγοράσετε μερικές. Υπάρχει ένα πράγμα που
Featured Image for Γάλα γαϊδούρας: Τα οφέλη του για την υγεία σας – Γιατί θεωρείται υπερτροφή

Γάλα γαϊδούρας: Τα οφέλη του για την υγεία σας – Γιατί θεωρείται υπερτροφή