ETIKETA - οφέλη

Featured Image for Μία μόνο αλλαγή στη διατροφή μπορεί να ρίξει τη χοληστερίνη!

Μία μόνο αλλαγή στη διατροφή μπορεί να ρίξει τη χοληστερίνη!

Το “κλειδί» βρίσκεται στις… πρωτεΐνες! Μια απλή αλλαγή στη διατροφή είναι δυνατό να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης, δείχνει μια νέα καναδική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση JAMA της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας. Η υψηλή χοληστερίνη και
Featured Image for Τα απίστευτα οφέλη του σύκου: Η απόλυτη υπερτροφή του καλοκαιριού

Τα απίστευτα οφέλη του σύκου: Η απόλυτη υπερτροφή του καλοκαιριού

Με τη μοναδική του γλυκιά γεύση και το… λαστιχωτό εσωτερικό, γεμίζει το στόμα μας με την πλούσια σύστασή του. Πρόκειται για ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα, το οποίο όχι μόνο μας γλυκαίνει αλλά και μας οφελεί όσο δεν φαντάζεστε! Τα σύκα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικά
Featured Image for Έρευνα: Ο καφές κάνει καλό στην υγεία μας

Έρευνα: Ο καφές κάνει καλό στην υγεία μας

Μέχρι σήμερα ο καφές εθεωρείτο η αιτία πολλών κακών για την κατάσταση της υγείας μας, μία νέα έρευνα όμως έρχεται να αντιστρέψει τα δεδομένα. Όπως αποδεικνύεται, όσοι πίνουν τρεις ή τέσσερις καφέδες την ημέρα, είναι πιθανότερο να έχουν όφελος στην υγεία τους παρά κάποιο
Featured Image for Υπάρχει τελικά θεραπεία για τον πονόλαιμο; Η ετυμηγορία των ειδικών!!!

Υπάρχει τελικά θεραπεία για τον πονόλαιμο; Η ετυμηγορία των ειδικών!!!

Οι γιατροί θεωρούσαν ότι οι τσίχλες με ξυλιτόλη, ένα υποκατάστατο της ζάχαρης, καλύπτει τον λαιμό και εμποδίζει τη διασπορά των στελεχών του στρεπτόκοκκου, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Michael Moore από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον στην Αγγλία. Άλλοι γιατροί πίστευαν ότι
Featured Image for Οι τροφές που επιβραδύνουν τη γήρανση των πνευμόνων

Οι τροφές που επιβραδύνουν τη γήρανση των πνευμόνων

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι αρρώστια που εξελίσσεται στους πνεύμονες και προοδευτικά τους καταστρέφει. Η νόσος έχει μια συστηματική επίδραση σε όλο τον οργανισμό. Τα φλεγμονώδη υποπροϊόντα που παράγονται στους πνεύμονες διαχέονται σε όλα τα όργανα μέσω
Featured Image for Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά για να έχουν υψηλότερο IQ!

Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά για να έχουν υψηλότερο IQ!

Η διατροφή κατά την παιδική ηλικία είναι καθοριστική για την ανάπτυξη και τη μελλοντική υγεία του παιδιού και μάλιστα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, συμβάλλει και στην αύξηση του δείκτη ευφυΐας! Τα ευρήματα που δημοσιεύουν οι ερευνητές από το
Featured Image for Αυτό είναι ένα από τα «Ιερά» Βότανα και το πιο δυνατό αντιοξειδωτικό!

Αυτό είναι ένα από τα «Ιερά» Βότανα και το πιο δυνατό αντιοξειδωτικό!

Featured Image for Αγκαλιά, η θεραπευτική

Αγκαλιά, η θεραπευτική

Όποιος έχει περάσει από τις στενωπούς μιας σοβαρής νόσου, είτε ο ίδιος είτε κάποιος δικός του, σίγουρα θα το έχει ακούσει σαν συμβουλή από τους θεράποντες ιατρούς. Η Virginia Satir, οικογενειακή σύμβουλος, το είχε εκφράσει πιο γενικά αναφερόμενη στις ανθρώπινες σχέσεις : “4
Featured Image for Η σκέψη και μόνο ότι είμαστε υγιείς μειώνει την πιθανότητα πρόωρου θανάτου κατά 71%

Η σκέψη και μόνο ότι είμαστε υγιείς μειώνει την πιθανότητα πρόωρου θανάτου κατά 71%

Featured Image for Κρυολόγημα: Γιατί μειώνεται η όρεξη, όταν αρρωσταίνουμε!!!

Κρυολόγημα: Γιατί μειώνεται η όρεξη, όταν αρρωσταίνουμε!!!

Ο Gustav van Niekerk, διδακτορικός φοιτητής στις Επιστήμες Φυσιολογίας στο πανεπιστήμιο του Stellenbosch, υποστηρίζει αυτό μπορεί να είναι πράγματι μια λανθασμένη μας προσέγγιση στην ίαση των ασθενών και κάνει έκκληση για επαναξιολόγηση του εν λόγω προτύπου στην ιατρική πρακτική. Σε
Featured Image for Το απίθανο Γαιδουράγκαθο! Βότανο για αποτοξίνωση με εξαιρετικές ιδιότητες στην υγεία μας

Το απίθανο Γαιδουράγκαθο! Βότανο για αποτοξίνωση με εξαιρετικές ιδιότητες στην υγεία μας

Featured Image for Υπάρχει τελικά θεραπεία για τον πονόλαιμο; Η ετυμηγορία των ειδικών

Υπάρχει τελικά θεραπεία για τον πονόλαιμο; Η ετυμηγορία των ειδικών

Ούτε οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη, ούτε τα προβιοτικά βοηθούν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ή στην επιτάχυνση της ανάρρωσης από πονόλαιμο που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας κλινικής μελέτης. Οι γιατροί θεωρούσαν ότι οι τσίχλες με ξυλιτόλη,
Featured Image for Θα πάθετε πλάκα! Έβαλε κουρκουμά γύρω από τα μάτια και σε 5 μέρες…

Θα πάθετε πλάκα! Έβαλε κουρκουμά γύρω από τα μάτια και σε 5 μέρες…

Ο κουρκουμάς είναι ένα απίστευτα υγιές μπαχαρικό που χρησιμοποιείται ευρέως στην ινδική κουζίνα… Έχει μια ξεχωριστή, μοναδική γεύση και χαρακτηριστικό χρώμα, καθώς και εκπληκτικές ιδιότητες για την υγεία. Λόγω των ισχυρών ιδιοτήτων του, έχει χρησιμοποιηθεί για
Featured Image for Γιατί οι υγειονομικές Αρχές της Καλιφόρνια εξέδωσαν νέες οδηγίες για την ακτινοβολία από τα κινητά

Γιατί οι υγειονομικές Αρχές της Καλιφόρνια εξέδωσαν νέες οδηγίες για την ακτινοβολία από τα κινητά

Η επιστήμη εξακολουθεί να μην έχει καταλήξει σε σαφή συμπεράσματα για το αν η μακροπρόθεσμη χρήση των κινητών τηλεφώνων (που εκπέμπουν ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία όταν στέλνουν και λαμβάνουν σήματα από πύργους ή συσκευές WiFi) επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία. Αλλά για
Featured Image for Το ελληνικό τσάι του βουνού δρα κατά του Αλτσχάιμερ

Το ελληνικό τσάι του βουνού δρα κατά του Αλτσχάιμερ

“Το ανώτερο τσάι προέρχεται από τα ψηλά βουνά», έλεγε μια αρχαία κινεζική παροιμία. “Τα ελληνικά βουνά» προσθέτουν σήμερα Γερμανοί επιστήμονες. Πληθαίνουν τα δημοσιεύματα για τις θαυματουργές ιδιότητες του ελληνικού τσαγιού του βουνού στη μάχη για την καταπολέμηση της