Αν υπάρχει κάποια τροφή που δεν πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι είναι σίγουρα αυτή ενώ σπάνια συναντάμε στη φύση μία τροφή που είναι τόσο ισχυρή και ευεργετική για τον ανθρώπινο οργανισμό… Η επιστημονική της ονομασία είναι …Chenopodium quinoa, αλλά είναι ευρέως γνωστή ως κινόα. Ο τραγανός καρπός είναι μία από τις κορυφαίες διατροφικές πηγές σεληνίου, το οποίο συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου στο συκώτι. Τα καρύδια Βραζιλίας είναι ένας καρπός που προέρχεται από το δέντρο Bertholletia excelsa, το οποίο ευδοκιμεί στην ευρύτερη περιοχή του Αμαζονίου και Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Allergy & Clinical Immunology, η γάμμα τοκοφερόλη μειώνει τις φλεγμονές στους αεραγωγούς του σώματος, προστατεύοντας έτσι από τη δύσπνοια, τον βήχα, τον αναπνευστικό συριγμό και τα άλλα συνήθη συμπτώματα του Το έλαιο αμυγδάλου είναι πλούσιο σε βιταμίνες Ε, Β και D, ιχνοστοιχεία και λιπαρά οξέα και αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για λαμπερό δέρμα και υγιή μαλλιά. Πολυάριθμα είναι τα οφέλη στην υγεία από τη διακοπή καπνίσματος. Μέσα στα πρώτα 20 λεπτά από το τελευταίο τσιγάρο, το σώμα σας αρχίζει μια σειρά αλλαγών που συνεχίζονται για χρόνια. Συγκεκριμένα: 20 λεπτά μετά τη διακοπή του καπνίσματος: Οι επιδράσεις της διακοπής του Η κατανάλωση περισσότερο από 67 γρ ζάχαρης την ημέρα μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία σας, με μια έρευνα το University College London να αναφέρει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη να δημιουργούν ψυχολογικά προβλήματα κατά 23%. Μια από τους ερευνητές της Το πλύσιμο των πιάτων, το σκούπισμα ή το δίπλωμα των ρούχων μπορεί να μην είναι το καλύτερό σας. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης ωστόσο, οι απλές καθημερινές δραστηριότητες μπορούν να παρατείνουν τη ζωή. Η αμερικανική μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες μεγαλύτερης Μια μορφή της βιταμίνης Ε που ονομάζεται γάμμα τοκοφερόλη μπορεί να αποτρέψει τις συχνές κρίσεις άσθματος, διαπίστωσαν Αμερικανοί ερευνητές, προσφέροντας στους πάσχοντες τη δυνατότητα να προστατευτούν με τη βοήθεια ενός απλού και εντελώς φυσικού μέσου. Σύμφωνα με τη Ξέρετε ποια από αυτές τις μπανάνες είναι η καλύτερη λύση για την υγεία; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσο ώριμες πρέπει να είναι οι μπανάνες που επιλέγετε, ώστε να να πάρετε τα μέγιστα οφέλη όσον αφορά στην υγεία του πεπτικού συστήματος. Συμφωνά με αποτελέσματα Ιαπωνικής Η ανατροφή ενός παιδιού είναι ένα πολύτιμο και υπέροχο ταξίδι που μπορεί να φέρει την ευτυχία και την χαρά, καθώς και τις προκλήσεις και τις ανησυχίες ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Έτσι είναι και το θέμα της “κατάλληλης στιγμής» για την μητρότητα. Νέα έρευνα διαπίστωσε Η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών ωφελεί την υγεία του εγκεφάλου, ενισχύοντας τις εγκεφαλικές συχνότητες που σχετίζονται με τη γνωστικότητα, την επούλωση, τη μάθηση, τη μνήμη και άλλες καίριες εγκεφαλικές λειτουργίες, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές. Οι ερευνητές του Το έκζεμα είναι μια συχνή δερματολογική πάθηση που χαρακτηρίζεται από την έντονη φαγούρα, το κοκκίνισμα και το ξεφλούδισμα του δέρματος. Δυστυχώς δεν υπάρχει οριστική θεραπεία, ωστόσο η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων είναι δυνατή με τη βοήθεια ειδικών τοπικών θεραπειών. Τα οφέλη από την κατανάλωση του γκρέιπφρουτ στον οργανισμό μας μελέτησαν οι επιστήμονες τα τελευταία χρόνια. Το γκρέιπφρουτ είναι αγαπητό από μεγάλη μερίδα γυναικών που το καταναλώνουν με στόχο την καύση του λίπους και την απώλεια βάρους. Η σχέση κατανάλωσης γκρέιπφρουτ Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι διατροφικές απαιτήσεις στην περίοδο της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα αυξημένες. Η επάρκεια των θρεπτικών συστατικών είναι ζωτικής σημασίας τόσο για την καλή υγεία της εγκύου όσο και του εμβρύου. Ένα από τα πολύ σημαντικά θρεπτικά συστατικά