ETIKETA - οφέλη

Featured Image for Σταφιδίνη: Γνωρίστε τα αντιοξειδωτικά οφέλη του σιροπιού της σταφίδας

Σταφιδίνη: Γνωρίστε τα αντιοξειδωτικά οφέλη του σιροπιού της σταφίδας

Παρότι τα οφέλη και η θρεπτική αξία της κορινθιακής σταφίδας έχουν μελετηθεί εκτενώς, καμία μελέτη δεν είχε πραγματοποιηθεί μέχρι στιγμής για τη σταφιδίνη. Η σταφιδίνη είναι το σιρόπι σταφίδας και χρησιμοποιείται στην αρτοποιία, τη ζαχαροπλαστική και την οινοποίηση. Ο
Featured Image for Μια αγαπημένη συνήθεια στο φαγητό μηδενίζει τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια!

Μια αγαπημένη συνήθεια στο φαγητό μηδενίζει τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια!

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης αποκαλύπτουν ότι δύο πολύ γνωστά και αγαπημένα “συστατικά» της μεσογειακής διατροφής μας προσφέρουν αποδεδειγμένη προστασία από τις καρδιαγγειακές νόσους. Φυσικά, δεν πρόκειται για την πρώτη έρευνα που επιβεβαιώνει τα οφέλη
Featured Image for Pilates vs yoga: Δες ποιο είδος άσκησης είναι κατάλληλο για εσένα

Pilates vs yoga: Δες ποιο είδος άσκησης είναι κατάλληλο για εσένα

Τόσο το Pilates όσο και η yoga έχουν ανέβει πολύ στις προτιμήσεις αντρών και γυναικών τα τελευταία χρόνια, καθώς διαφοροποιούνται πολύ από παραδοσιακές μορφές γυμναστικής όπως το τρέξιμο, η κολύμβηση ή οι ασκήσεις στα όργανα του γυμναστηρίου. Τα περισσότερα γυμναστήρια πλέον
Featured Image for ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Τι γίνετε όταν φάτε 5 καρύδια και περιμένετε για περίπου 4 ώρες

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Τι γίνετε όταν φάτε 5 καρύδια και περιμένετε για περίπου 4 ώρες

Σύμφωνα με έρευνες αν κάποιος καταναλώσει μια χούφτα καρυδιών την ημέρα παρέχει άμεση προστασία από τις καρδιακές παθήσεις, ενώ η τακτική κατανάλωση παρέχει μόνιμη προστασία. Σημαντική βελτίωση στα επίπεδα της χοληστερόλης και την ελαστικότητα των αγγείων, διαπίστωσαν
Featured Image for Γενετική: Επαναστατικό βήμα για την εξέλιξη της εξατομικευμένης θεραπείας

Γενετική: Επαναστατικό βήμα για την εξέλιξη της εξατομικευμένης θεραπείας

Γενετιστές από το Πανεπιστήμιο της Γενεύης έκαναν ένα σημαντικό βήμα προς την εξέλιξη της προληπτικής ιατρικής, καθώς τα εκπληκτικά ευρήματα των μελετών τους οδηγούν σε επαναστατική θεώρηση της εξατομικευμένης θεραπείας βάσει των γονιδίων μας. Μελετώντας τις σχέσεις
Featured Image for Έρευνα λέει πως τα δύσοσμα αέρια του συντρόφου είναι καλό πράγμα

Έρευνα λέει πως τα δύσοσμα αέρια του συντρόφου είναι καλό πράγμα

Μάθετε για τα οφέλη στην υγεία μας που έχει μια τέτοια… παράπλευρη απώλεια Η συντροφικότητα έχει πολλά καλά για τον άνθρωπο, αν και δύσκολα θα περιλαμβάναμε σε αυτά τα αέρια του εντερικού σωλήνα του άλλου μας μισού! Και πάνω που λες πως τίποτα δεν διαλύει τη μαγεία της
Featured Image for Οστεοπόρωση & κρασί: Σε ποια ποσότητα ωφελεί τις γυναίκες

Οστεοπόρωση & κρασί: Σε ποια ποσότητα ωφελεί τις γυναίκες

Η οστεοπόρωση είναι μία από τις αναπόφευκτες επιπτώσεις του χρόνου. Το σκελετικό σύστημα σταδιακά αποδυναμώνεται και γίνεται ευάλωτο σε κατάγματα. Στις γυναίκες τα πρώτα σημάδια της οστεοπόρωσης κάνουν την εμφάνισή τους με την εμμηνόπαυση, ενώ η αντίστοιχη ηλικία για
Featured Image for Οι στατίνες ίσως αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2

Οι στατίνες ίσως αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2

Μπορεί οι στατίνες να έχουν οφέλη καθώς μειώνουν την χοληστερόλη άρα και τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου, ωστόσο αμερικανική μελέτη δείχνει ότι ενδεχομένως να αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό
Featured Image for Άφησε ένα Φακελάκι Τσαγιού στον νιπτήρα με τα Άπλυτα Πιάτα και όταν επέστρεψε δεν το πιστεύαμε!

Άφησε ένα Φακελάκι Τσαγιού στον νιπτήρα με τα Άπλυτα Πιάτα και όταν επέστρεψε δεν το πιστεύαμε!

Αυτό έχει συμβεί σε κάθε γυναίκα στον κόσμο – μετά από μια κουραστική μέρα όταν γυρίζετε στο σπίτι, με κάποιον “μαγικό» τρόπο ο νεροχύτης είναι γεμάτος με άπλυτα πιάτα που πρέπει να πλυθούν πριν πάτε για ύπνο. Ωστόσο, θα θέλαμε αν υπήρχε κάποιος άλλος ή κάποιο τέχνασμα να
Featured Image for Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι

Οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν καφέ τις πρωινές ώρες για τόνωση και ενέργεια. Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τα οφέλη του καφέ για την υγεία, όπως η χαλάρωση των μυϊκών πόνων, η βελτίωση της μνήμης, αλλά και η προστασία από τον διαβήτη και τη νόσο του Parkinson. Είναι όμως
Featured Image for Γάτα – προστατεύει εσάς και το σπίτι σας από φαντάσματα και αρνητικά πνεύματα!

Γάτα – προστατεύει εσάς και το σπίτι σας από φαντάσματα και αρνητικά πνεύματα!

Η αύρα της γάτας είναι τόσο μεγάλη, που περιλαμβάνει όχι μόνο το άτομο, αλλά επίσης την οικογένεια, το σπίτι και την περιοχή με την οποία δεσμεύεται η γάτα. Επομένως, πρέπει να καταλάβετε πως όταν μια γάτα τρίβεται στα πόδια σας δεν σημαίνει μόνο ότι θέλει να της δώσετε
Featured Image for Η διατροφική αξία των αγαπημένων μας ζυμαρικών

Η διατροφική αξία των αγαπημένων μας ζυμαρικών

Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών (25 Οκτωβρίου) καθιερώθηκε το 1998, με πρωτοβουλία της Ένωσης των Ευρωπαίων Βιομηχάνων Ζυμαρικών (UNAFPA), προκειμένου να ενημερωθεί το ευρύ κοινό για τη γευστική και θρεπτική αξία των ζυμαρικών, ενός από τα πιο αγαπημένα φαγητά μικρών και
Featured Image for Τα απίστευτα οφέλη του πράσινου σαπουνιού στην υγεία μας

Τα απίστευτα οφέλη του πράσινου σαπουνιού στην υγεία μας

Πρόκειται για ένα σαπούνι που δεν περιέχει ζωικά λιπαρά, αλλά ελαιόλαδο και η φυσική του σύνθεση το καθιστά υποαλλεργικό. Είναι εξαιρετικά ενυδατικό λόγω της περιεκτικότητας ελαιόλαδου και έτσι δεν αφήνει το δέρμα και τα μαλλιά αφυδατωμένα. Έχει εξαιρετικές
Featured Image for Αρχαίο Σπιτικό Σιρόπι που αφαιρεί το φλέγμα από τους πνεύμονες και θεραπεύει τον βήχα!

Αρχαίο Σπιτικό Σιρόπι που αφαιρεί το φλέγμα από τους πνεύμονες και θεραπεύει τον βήχα!

Δεν υπάρχει τίποτα που να χρειάζεστε περισσότερο από ένα φάρμακο που να είναι ικανό να θεραπεύσει τον βήχα σας και να απομακρύνει τη βλέννα από τους πνεύμονες σας σε αυτό την κρύα περίοδο., Αυτό το αρχαίο φάρμακο κάνει ακριβώς αυτό. Είναι ασφαλές για παιδιά και ενήλικες και
Featured Image for Δείτε τις 6 τροφές που αδυνατίζουν και ταυτόχρονα βελτιώνουν την όραση!

Δείτε τις 6 τροφές που αδυνατίζουν και ταυτόχρονα βελτιώνουν την όραση!

Το υγιεινό φαγητό δεν χρειάζεται να είναι και ακριβό. Οι έξι φθηνές υπερτροφές που ακολουθούν μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στον οργανισμό σας, να χάσετε βάρος, αλλά και να βελτιώσετε την όρασή σας. Φρούτα, λαχανικά και σπόροι, αποτελούν