Όλες έχουμε περάσει τουλάχιστον μία φορά στην ζωή μας που θελήσαμε να χάσουμε κιλά. Κάποιες τα κατάφεραν ενώ άλλες τα παράτησαν. Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκεις, αυτό το άρθρο θα σου φανεί χρήσιμο αφού θα σε βοηθήσει να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου. Ουσιαστικά ο Μερικές από τις πλέον κλασικές επιλογές στο πρωινό γεύμα, όπως το ψωμί με βούτυρο και μέλι, οι φρυγανιές με μαρμελάδα, το κρουασάν και το κέικ, είναι απαγορευτικές για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε απλούς υδατάνθρακες, οι Γράφει ο Σπύρος Μακρής Τα αυγά αποτελούν βάση για πολλές δίαιτες σε όλο τον κόσμο. Είναι γρήγορο και πανεύκολο να τα φτιάξετε και να τα μαγειρέψετε με πολλούς τρόπους. Επιπλέον είναι φορτωμένα με θρεπτικά συστατικά. Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι ξεκινώντας την ημέρα μας με Η δίαιτα με πράσινο τσάι είναι απλή, εύκολη και υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε έως και 8 κιλά το μήνα, αλλά κυρίως να κάψουμε όλο το περιττό λίπος γύρω από την κοιλιά. Ο δρ Μάικ Μορένο συγγραφέας του βιβλίου “17-Day Diet» μας παρουσιάζει το καινούριο του δραστικό διατροφικό Αναδημοσίευση από: dogma.gr Η ομελέτα είναι ένα απλό φαγητό, το οποίο συναντάται σε διάφορες παραλλαγές, συνήθως με την προσθήκη λαχανικών, αλαντικών και τυριών. Σας παρουσιάζουμε, όμως, μία ξεχωριστή συνταγή με μπανάνες, όπως την παρασκευάζουν αγιορείτες πατέρες. Μπορεί να