Από το μήκος των δαχτύλων μέχρι το χρώμα των νυχιών ή και το ίδιο το αποτύπωμα, τα χέρια μας αποκαλύπτουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας. Μήκος δαχτύλων – Οστεοαρθρίτιδα Στις γυναίκες στις οποίες ο παράμεσος (το τέταρτο δάχτυλο) είναι μεγαλύτερος σε μήκος από τον Ο επίμονος βήχας μπορεί να γίνει ένα από τα πιο βασανιστικά συμπτώματα της γρίπης ή του κρυολογήματος. Προκαλεί εκνευρισμό, δυσκολία στο ύπνο και εξάντληση. Δείτε κάποιες σπιτικές θεραπείες για τον βήχα με υλικά που θα βρείτε στην κουζίνα σας: Θυμάρι Το θυμάρι αποτελεί Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το άγχος και οι διατροφικές μας συνήθειες αρκετές φορές οδηγούν στη συσσώρευση βλαβερών ουσιών για την υγεία μας. Για τον λόγο αυτόν, το σώμα μας προσπαθεί να απαλλαγεί από αυτές μέσα από τα διάφορα απεκκριτικά όργανα, καθώς και τους μηχανισμούς 10+1 συμβουλές από τον πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδιολογίας Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς – Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι απαραίτητες για όποιον ζει με καρδιοπάθεια ή προσπαθεί να την αποφύγει. Μερικοί άνθρωποι, όμως, κατορθώνουν με ευκολία να υιοθετήσουν ένα νέο Σε κάποια φάση της ζωής μας, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αντιμετωπίσει ένα απρόσμενο κατά τ’ άλλα φαινόμενο: να μυρίζει πολύ άσχημα το σώμα και η αναπνοή μας χωρίς να υπάρχει κάποιος προφανής λόγος. Η απάντηση είναι πολύ πιθανό να βρίσκεται στις τροφές που έχουμε Σωστό δηλητήριο αυτές οι τροφές…. Δείτε γιατί δεν πρέεπι να ξαναζεστάνετε αυτές τις τροφές…. 1. Μανιτάρια Προτιμήστε να τα φάτε μόλις τα μαγειρέψετε ή την επόμενη μέρα. Καλύτερα να καταναλωθούν παγωμένα. Το ίδιο ισχύει και για τις σούπες, τους ζωμούς και το ριζότο με Στο ανθρώπινο αίμα κυκλοφορούν ελεύθερα σάκχαρα (γλυκόζη), ώστε να τροφοδοτούν με ενέργεια τα κύτταρα και τα όργανα. Γλυκόζη παράγουν το συκώτι και οι μύες, όμως η βασική πηγή για τον οργανισμό μας είναι οι υδατάνθρακες που λαμβάνουμε από τροφές και ποτά. Προκειμένου να Προσοχή πρόκειται για ένα προιόν που σπάνια λείπει από κάποιο σπίτι Δεν οφελεί σε τίποτα τον οργανισμό μας και πρέπει να μάθετε να μην το χρησιμοποιείτε πια, καθώς μπορεί να σας προκαλέσει ένα σωρό βλάβες στον οργανισμό σας. Ο λόγος γίνεται για τη μαργαρίνη! Μια πλαστική Το λεμφικό σύστημα δεν είναι αρκετά γνωστό, αλλά ένα σημαντικό μέρος του οργανισμού: έχουμε διπλάσια ποσότητα λεμφικού υγρού από το αίμα! Πρόκειται για ένα δίκτυο ιστών και οργάνων που απαλλάσσουν το σώμα από τις τοξίνες, τα απόβλητα, και άλλα ανεπιθύμητα στοιχεία. Είναι Υπό φυσιολογικές συνθήκες, τα υγρά που υπάρχουν στα ούρα αποτρέπουν τις υπολειμματικές ουσίες να έρθουν σε επαφή μεταξύ τους και να στερεοποιηθούν, αυτό όμως δεν είναι εφικτό όταν η επάρκεια υγρών στο σώμα είναι μειωμένη ή όταν υπάρχει συσσώρευση περιττών ουσιών στα ούρα. Φωτογραφία: BMJ Case Reports Οι γιατροί του Royal Preston Hospital στο Λάνκασιρ της βορειοδυτικής Αγγλίας έστειλαν άρον-άρον για εξετάσεις έναν ασθενή που υποπτεύονταν ότι είχε προσβληθεί από καρκίνο των πνευμόνων.Φανταστείτε την έκπληξή τους όταν διαπίστωσαν ότι ο όγκος ήταν ένα μικρός Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την καλή λειτουργία του οργανισμού, γι’ αυτό και η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει πολλά και διαφορετικά προβλήματα. Καταρχάς αποτελεί “κλειδί» για την ομαλή λειτουργία των μυών και των νεύρων. Είναι επίσης δομικό Σαρώνει τις ασθένειες!!! Το αποκαλούν και δυναμίτη υγείας… Και δεν είναι άλλο από το ιπποφαες…. Στη σύγχρονη Ελλάδα το ιπποφαές χρησιμοποιείται την τελευταία διετία. Το ιπποφαές περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών συστατικών που δρουν προληπτικά κατά της Εδώ και λίγο καιρό, οι φωτεινές κολοκύθες δίνουν χρώμα στους πάγκους των αγορών. Αυτό το όμορφο και λαμπερό φρούτο (σύμφωνα με τους βοτανολόγους), εκτός από τη νοστιμιά που δίνει στα πιάτα, κάνει καλό και στον οργανισμό μας γιατί είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Όπως Το ασπράδι του αυγού αποτελείται κατά 45% από πρωτεΐνες ανώτερες όλων των άλλων φυσικών τροφών, καθόσον περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για τον οργανισμό μας. Η κατανάλωσηενός αυγού ημερησίως συμβάλλει κατά 11% στην αναγκαία ημερήσια κατανάλωση πρωτεϊνών του ανθρώπου.