Ο συνδυασμός των υλικών σε μια συνταγή ή τα συνοδευτικά των βασικών πιάτων, δεν πρέπει να έχουν ως κριτήριο μόνο τη γεύση αλλά και τη θρεπτική αξία. Μπορεί άθελά σας να χρησιμοποιείτε υλικά που το ένα εξουδετερώνει την αξία του άλλου. Δείτε τρεις κορυφαίους συνδυασμούς της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Ο χυμός του λεμονιούπεριέχει μεγάλη ποσότητα από Βιταμίνες και κυρίως βιταμίνη C. Παλιότερα τον χυμό του λεμονιού τον χρησιμοποιούσαν σαν αντισκορβουτικό. Πέρα από την βιταμίνη C περιέχει σε βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β6, το λεμόνι αποτελεί Είναι αργά το βράδυ και ενώ σε λίγη ώρα τελειώνει η ταινία που βλέπεις και σκόπευες να πας για ύπνο, το στομάχι σου σου υπενθυμίζει ότι έχεις αρκετές ώρες να φας… Τι κάνεις; Σφίγγεις τα δόντια και πέφτεις για ύπνο περιμένοντας το πρωινό ή ενδίδεις και παίρνεις τον δρόμο για Οι κράμπες εμφανίζονται συχνότερα το καλοκαίρι επειδή οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν την ομαλή κυκλοφορία του αίματος. Σε αυτό συμβάλλει επίσης η μεγάλη εφίδρωση και η απώλεια υγρών, ασβεστίου και καλίου. Οι κράμπες συμβαίνουν ξαφνικά και εκτός από τον έντονο πόνο που Οι χάλκινες κούπες και τα χάλκινα σκεύη, γενικά, προσφέρουν πολλά περισσότερα από μια παραδοσιακή διακόσμηση σε μια ιδιαίτερη κουζίνα! Δεν θα το πιστέψετε, αλλά μας βοηθούν να διατηρήσουμε το πνεύμα και το σώμα μας ακμαίο και σε άψογη λειτουργία! Η αγιουβερδική ιατρική Δείτε πώς θα προστατεύσετε τις αρθρώσεις σας από τον πόνο και τη φλεγμονή. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση των διαφόρων μορφών αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή η οστεοαρθρίτιδα, καθώς συγκεκριμένα συστατικά προωθούν τις φλεγμονές κι έτσι Το πρωινό ξύπνημα σε κάποιους ανθρώπους φαίνεται δύσκολο και κουραστικό. Ιδιαίτερα αν πρέπει να πάνε στη δουλειά, να μπλέξουν με την κίνηση, το καυσαέριο, τους έντονους θορύβους… Προκειμένου λοιπόν να έρθετε αντιμέτωποι με τέτοια προβλήματα της καθημερινότητας όσο πιο Τα συμπτώματα γρίπης περιλαμβάνουν βήχα και βουλωμένη μύτη, αλλά μπορεί να είναι επίσης σημάδια μιας θανατηφόρου γενετικής πάθησης, που ονομάζεται κυστική ίνωση. Η κυστική ίνωση προκαλεί βλάβη στο αναπνευστικό και πεπτικό σύστημα και τυχαίνει να εκδηλώνεται με σημάδια Πολλοί ερευνητές, τα τελευταία χρόνια διατυπώνουν την άποψη ότι η “θερμίδα δεν είναι πάντα θερμίδα…», εφόσον η ίδια ποσότητα ενέργειας εάν καταναλωθεί υπό διαφορετικές συνθήκες δημιουργεί διαφορετικά μεταβολικά αποτελέσματα επηρεάζοντας το σωματικό βάρος. Για Τόσο τα πολύ υψηλά όσο και τα πολύ χαμηλά επίπεδα μαγνησίου στο αίμα συνδέονται με αυξημένες πιθανότητες εκδήλωσης άνοιας, δείχνει μια νέα ολλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Neurology της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας. Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, με 1. Το κλειδί είναι η σωστή διατροφή. Είμαστε ό,τι τρώμε -ειδικά καθώς περνούν τα χρόνια. Ό,τι βάζουμε μέσα στο σώμα εξέρχεται (και) ως μυρωδιά -είτε από το δέρμα μας είτε από την αναπνοή μας. Αν θέλετε να μυρίζετε όμορφα μην ξεχνάτε ποτέ τα φρούτα, τα λαχανικά και την πρωτεΐνη, Εδώ και αρκετούς μήνες έχουν μπει δυναμικά στη ζωή μας τα smoothies. Άλλα με φρούτα, άλλα με λαχανικά και άλλα ανάμεικτα είναι όλα εδώ για να τα απολαύσουμε και να κάνουμε κι ένα καλό στον οργανισμό και το σώμα μας. Γιατί φυσικά υπάρχουν και αρκετά που μπορούν να σε βοηθήσουν September 23rd, 11:23amSeptember 23rd, 11:24am newsitamea ΥΓΕΙΑ Οι καπνιστές στριφτού τσιγάρου ολοένα και αυξάνονται. σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατων ερευνών.Η πεποίθησή τους όμως πως κάτι τέτοιο ευνοεί την υγεία τους θα πρέπει να σταματήσει. Σύμφωνα με ειδικούς είναι όσο κακό όσο το Τι προκαλεί την ιλαρά; Ιός της ιλαράς. Ο ιός αυτός μπαίνει στον οργανισμό από την μύτη ή το στόμα και κυκλοφορεί σε ολόκληρο τον οργανισμό. Βρέφη μικρότερα των 6 μηνών δεν αρρωσταίνουν γιατί έχουν ακόμη αντισώματα εναντίον της ιλαράς από την μητέρα τους. Ποια τα συμπτώματα