Μια ουσία που χρησιμοποιούν στη σύγχρονη διατροφή και κρατάει σε “υπνηλία» τον εγκέφαλο. Οι αρχαίοι καλλιεργούσαν το δημητριακό Ζέα, πλούσιο σε μαγνήσιο που θεωρείται η τροφή του εγκεφάλου στη θέση του σιταριού. “Καλλιεργούνταν στην Ελλάδα και απαγορεύτηκε Ιδιαίτερα υψηλός είναι ο αριθμός των ανθρώπων που έχουν χάσει τουλάχιστον ένα δόντι κατά τη διάρκεια της ζωής τους και, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Προσθετολόγων, αναμένεται αύξηση των περιστατικών τις προσεχείς δύο δεκαετίες. Αιτίες, στις δυτικές κοινωνίες, είναι Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά όσοι είναι πάνω από 40, ακολουθούν με ευλάβεια την κετογονική δίαιτα για να χάσουν βάρος. Βασική αιτία αποτέλεσαν ευρήματα αρκετών επιστημονικών μελετών, σύμφωνα με τα οποία μια διατροφή φτωχή σε υδατάνθρακες αλλά Ιδιαίτερα υψηλός είναι ο αριθμός των ανθρώπων που έχουν χάσει τουλάχιστον ένα δόντι κατά τη διάρκεια της ζωής τους και, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Προσθετολόγων, αναμένεται αύξηση των περιστατικών τις προσεχείς δύο δεκαετίες. Αιτίες, στις δυτικές κοινωνίες, είναι Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για να έχετε δυνατό ανοσοποιητικό, η βιταμίνη D για να προστατεύσετε τα οστά σας και η βιταμίνη Α για να έχετε καλή όραση. Πόσα γνωρίζετε όμως για τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και τη συμβολή τους στην υγεία; Οι οκτώ βιταμίνες του Το λευκό τσάι φτιάχνεται από τα πρώτα μπουμπούκια και τα φύλλα του φυτού που χρησιμοποιείται για την παραγωγή του πράσινου και του μαύρου τσαγιού, που καταναλώνονται πιο συχνά στις δυτικές χώρες. Είναι λιγότερο επεξεργασμένο και έχει περισσότερα ενεργά συστατικά που Το σέλινο, ή αλλιώς Apium graveolens, αποτελεί ένα λαχανικό που καλλιεργείται στην Ευρώπη και… ιδιαιτέρως στη Μεσόγειο ήδη από το 1000 π.Χ. Αρωματικό φυτό γνωστό σε Έλληνες, Ρωμαίους και Κινέζους που το χρησιμοποιούσαν στην μαγειρική και την φαρμακευτική. Το σέλινο κατέχει Ο διαλογισμός, η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος είναι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες. Εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της κατάλληλης διατροφής στη μείωση του στρες και του άγχους. Δείτε 5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να Στα τέλη της δεκαετίας του 1980 η NASA σε συνεργασία με τον οργανισμό Associated Landscape Contractors of America μελέτησε τρόπους με τους οποίους θα μπορούσαν τα φυτά εσωτερικού χώρου να χρησιμοποιηθούν για να βελτιώσουν την ποιότητα του αέρα που αναπνέουν καθημερινά οι άνθρωποι, με απώτερο Η κατανάλωση χλιαρού νερού με λεμόνι το πρωί έχει μετατραπεί τα τελευταία χρόνια σε “ευαγγέλιο» για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή έχουν υιοθετήσει ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Τα θετικά αυτής της συνήθειας είναι ότι προσφέρει στον οργανισμό αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν , Το λεμφικό σύστημα δεν είναι αρκετά γνωστό, αλλά ένα σημαντικό μέρος του οργανισμού: έχουμε διπλάσια ποσότητα λεμφικού υγρού από το αίμα! Πρόκειται για ένα δίκτυο ιστών και οργάνων που απαλλάσσουν το σώμα από τις τοξίνες, τα απόβλητα, και άλλα ανεπιθύμητα στοιχεία. Είναι Κατά τον Μεσαίωνα, η ανθρωπότητα αντιμετώπισε πολυάριθμες ασθένειες κι επιδημίες που κόστισαν τη ζωή σε πολλούς ανθρώπους. Οι άνθρωποι, για χιλιάδες χρόνια, αναζητούσαν απεγνωσμένα μια φυσική μορφή θεραπείας για την καταπολέμηση αυτών των ασθενειών, με σκοπό να Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι μια πολύ σημαντική πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών ενώ παράλληλα προσφέρουν σημαντική ενυδάτωση στον οργανισμό, η οποία είναι απαραίτητη κυρίως τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Ωστόσο κάποια φρούτα πρέπει να καταναλώνονται με Ήρθε η στιγμή που διψάτε και θέλετε κάτι διαφορετικό από το απλό νερό τηβρύσης! Δοκιμάστε χυμό από αγγούρι και θα δείτε ότι αυτή η εναλλακτική καιυγιεινή λύση θα σας ξετρελάνει και θα σας ξεδιψάσει ιδανικά. Ο χυμός αγγουριού όχι μόνο ενυδατώνει τον οργανισμό μας, αλλά έχει Εσείς, πόσο συχνά τρώτε παντζάρια; Αν απαντήσατε “σπάνια”, τότε ετοιμαστείτε να αλλάξετε γνώμη, μόλις διαβάσετε τις επόμενες γραμμές. Πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση, δυσκοιλιότητα – Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των