1. Πιείτε κάθε πρωί ένα ποτήρι νερό με χυμό μισού λεμονιού για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας. Θα εξισορροπήσει το Ph του σώματος σας μετά από τον βραδινό ύπνο και θα σας ενυδατώσει με φυσικό τρόπο. 2. Καθαρίστε και τονώστε το Μία νέα έρευνα, έρχεται να αξιολογήσει αποκλειστικά την σημαντική αντιοξειδωτική επίδραση του εμφιαλωμένου χυμού ροδιού στον άνθρωπο, ακόμη και μετά τη διακοπή της κατανάλωσής του(!). Πρόκειται για τη δεύτερη έρευνα in vivo. Η έρευνα διεξήχθη σε εμφιαλωμένο 100% ελληνικό χυμό Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας. Λίγοι το γνωρίζουν αυτό και -αν το γνώριζαν- ίσως να μην έπιναν άλλο είδος καφέ, ειδικά τώρα που ο καιρός ζεσταίνει σιγά-σιγά και “τραβιέται” περισσότερο ο κρύος Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα συγκεκριμένο συστατικό που περιέχει ένα δημοφιλές ποτό, που σίγουρα έχετε πιει κάποια στιγμή στη ζωή σας, θα μπορούσε να λειτουργήσει κατευναστικά για τα επίπεδα ζαχάρου του οργανισμού σας. Όσο απίστευτο και αν σας φαίνεται, πρόκειται για Είναι εκείνες οι νύχτες που το στομάχι γουργουρίζει τόσο δυνατά, που δεν μπορείτε να κοιμηθείτε αλλά και που δεν ξέρετε τι να κάνετε, αφού δεν θέλετε να πάρετε κιλά. Κι όμως υπάρχουν κάποια σνακ που όχι μόνο θα ικανοποιήσουν την πείνα σας, αλλά θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε Όλα τα φρούτα, όπως και τα λαχανικά, είναι απαραίτητα στη διατροφή μας, κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες αλλά και πληθώρα βιταμινών. Ορισμένα φρούτα ωστόσο διαθέτουν “υπερδυνάμεις», αφού συγκεκριμένα συστατικά τους έχουν μοναδικές θετικές επιδράσεις Οι περισσότεροι από εμάς όταν αισθανόμαστε κουρασμένοι και όταν νιώθουμε μειωμένα επίπεδα ενέργειας, η πρώτη μας κίνηση είναι να πιούμε μία κούπα καφέ. Η άλλη “λύση» για ορισμένους είναι τα ενεργειακά ποτά. Ένα από τα πλέον δημοφιλή ενεργειακά ποτά, το Red Bull, δημιούργησε Υπάρχουν τρόφιμα που φαίνεται πως αν τα καταναλώσει κάποιος με στυτική δυσλειτουργία μπορεί ενδεχομένως να βοηθηθεί. Καρπούζι Περιέχει ουσία που μπορεί να έχει παρόμοια δράση με τα φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία, στα αγγεία. Μπορεί ενδεχομένως να ενισχύσει την Το έχουμε επαναλάβει πολλές φορές, οπότε μάλλον θα γνωρίζετε, ότι η σεροτονίνη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους νευροδιαβιβαστές που στέλνει μηνύματα από τη μία περιοχή του εγκεφάλου σας σε άλλη. Οι έρευνες επισημαίνουν ότι παίζει σημαντικότατο ρόλο σε μια ευρεία Η κατανάλωση πολλών υγρών και τροφών που να είναι “ελαφριές” στο στομάχι, για να απαιτούν λιγότερη προσπάθεια αφομοίωσης από τον οργανισμό, είναι καίριας σημασίας σε περιόδους με αυξημένη ζέστη. Η ζέστη αντιμετωπίζεται με δροσιά. Και όσο σημαντική είναι η δροσιά στον Ο θρύλος του Kόμη Δράκουλα ενέπνευσε την ιατρική κοινότητα αλλά και τους επιχειρηματίες που έκπληκτοι διαπίστωσαν ότι τα άτομα μέσης ηλικίας που κάνουν μεταγγίσεις αίματος νεαρών ατόμων διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο καρκίνου, Αλτσχάιμερ και καρδιακών παθήσεων. Μπορεί να Το να βγάλει κάποιος από τη διατροφή του τη ζάχαρη μπορεί να μην είναι πολύ εύκολη υπόθεση αλλά το αποτέλεσμα για τον οργανισμό θα είναι πολύ ευεργετικό. Οι ειδικοί συνιστούν στις γυναίκες να μην καταναλώνουν περισσότερες από 6 κουταλιές του γλυκού πρόσθετη ζάχαρη την Σίγουρα δεν είναι ό,τι καλύτερο να ξεκινάει η μέρα μας με έναν πονοκέφαλο. Όταν συμβαίνει όμως σίγουρα μας προκαλεί απορία τι μπορεί να τον προκάλεσε. Η αναγνώριση της αιτίας του προβλήματος άλλωστε είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή του. Δείτε ποιες είναι οι Κάθε χρόνο, βάζουμε στόχο να βγούμε στις παραλίες αψεγάδιαστοι! Θέλουμε να απαλλαγούμε από το τοπικό πάχος, να αποκτήσουμε ένα αρμονικό σώμα και να φορέσουμε το μαγιό μας, χωρίς να αισθανόμαστε άγχος για το πώς δείχνει το σώμα μας. Πάμε λοιπόν να ευχαριστηθούμε τις