Ποιος σας είπε ότι η Αθήνα δεν έχει μικρούς τροφικούς “παραδείσους” με παραδοσιακά προϊόντα; Υπάρχει ένας φούρνος από το 1980 στον αρχαιότερο δήμο της Αττικής, που φτιάχνει το ψωμί όπως το ζύμωναν τα χέρια της γιαγιάς μας. Το ψωμί φτιάχνετε με φυσικό χειροποίητο προζύμι Εάν τρίζετε τα δόντια σας όταν κοιμάστε, μία κατάσταση που ονομάζεται βρουξισμός, το πιθανότερο είναι ο οδοντίατρος να σας συστήσει κάποιο ειδικό νάρθηκα δοντιών προκειμένου να αποτρέψει τους πονοκεφάλους, την υποχώρηση των ούλων και την αποτριβή των δοντιών από την Αναγνώστης μας ρωτά: Παρακαλώ ενημερώστε με ποιο σημείο στο σώμα σύμφωνα με τη ρεφλεξολογία είναι για τον προστάτη Αγαπητέ αναγνώστη στο ερώτημά σας απαντά η ρεφλεξολόγος Έφη Σαρανταένα. Θα πρέπει να μας διεκρινήσετε ποιο είναι το ζήτημα το οποίο σας απασχολεί. Γενικά στη Τελικά είναι το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Ο ρόλος του πρωινού στην υγεία και στο σωματικό βάρος έχει αποτελέσει θέμα δεκάδων –για να μην πούμε εκατοντάδων– επιστημονικών μελετών, με τα αποτελέσματα τόσο υπέρ όσο και κατά του πρώτου γεύματος της ημέρας να Υπολογίζεται ότι μια οικογένεια πετάει κάθε χρόνο τρόφιμα αξίας 2000 ευρώ, επειδή έχουν χαλάσει. Αυτό συμβαίνει κυρίως με τα φρούτα, τα οποία το καλοκαίρι χαλάνε ακόμα πιο εύκολα. Γιατί ενώ τα πολύ ώριμα είναι πιο εύγευστα, δεν μπορούμε να τα φάμε σε μεγάλες ποσότητες, με Γαστρεντερικά προβλήματα ενδέχεται να επιφέρει σε ένα ποσοστό ασθενών η λανθασμένη διατροφή μετά από την υποβολή σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης και γι’ αυτό η προσαρμογή στο σύνηθες διαιτολόγιο θα πρέπει να γίνεται σταδιακά. Αναψυκτικά στην εγκυμοσύνη: Αντισταθείτε! Η κατανάλωση αναψυκτικών (ανθρακούχων ποτών) στην εγκυμοσύνη μπορεί να είναι επιβλαβής για το μωρό; Αυτό το ερώτημα τίθεται με αρκετή δόση αμφισβήτησης από τις εγκύους, καθώς αρκετές δεν μπορούν να διανοηθούν πως ένα κουτάκι Ένα φαινόμενο που ονομάζεται ενδιάμεση, ή διαλείπουσα νηστεία είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις της διατροφής στον κόσμο. Επί της ουσίας περιλαμβάνει εναλλασσόμενους κύκλους νηστείας και κανονικής διατροφής. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η ενδιάμεση Οι επιστήμονες σήμερα δέχονται, επίσης, το μέλι ως “RamBan» (πολύ αποτελεσματικό) φάρμακο για όλα τα είδη ασθενειών. Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς παρενέργειες σε κάθε είδους ασθένειες. Μολονότι το μέλι είναι γλυκό, εάν ληφθεί στη σωστή δοσολογία ως φάρμακο, δεν Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, ένα φλιτζάνι καφέ μοιάζει ο ιδανικός τρόπος για να αποκτήσετε ενέργεια και να βάλετε το μυαλό σας σε… λειτουργία. Έχει όμως και ένα άλλο αναπάντεχο όφελος: σύμφωνα με νέα έρευνα, η καφεΐνη μπορεί να αμβλύνει τον πόνο. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν Η βιολογική ανάγκη για έναν μεσημεριανό ύπνο βελτιώνει τόσο τη σωματική μας όσο και την πνευματική μας υγεία λένε οι νέες μελέτες. Για τα οφέλη του μεσημεριανού ύπνου έχουν γραφτεί πολλά κατά καιρούς. Ωστόσο, πολλές από αυτές τις μελέτες έχουν εστιάσει στη διάρκειά του, Ποια είναι τα τρόφιμα εκείνα που πρέπει να σταματήσετε να τρώτε; To Youweekly.gr που πάντα σας αποκαλύπτει πολλά αυτή τη φορά σας παρουσιάζει ποια τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε από την διατροφή σας και γιατί. Ρίξτε μια ματιά παρακάτω: Τα αναψυκτικά με ανθρακικό Είναι γνωστό ότι τα Ο αρρύθμιστος διαβήτης συνεπάγεται σημαντική επιβάρυνση στην ποιότητα ζωής του πάσχοντα αλλά και αυξημένο κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών για την υγεία. Σύμφωνα με στοιχεία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας για τον Διαβήτη (IDF), ένας στους δύο ενήλικες διαβητικούς δεν έχει λάβει Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό κουρκούμη (turmeric). Χρησιμοποιείται συνήθως στην ασιατική κουζίνα. Πιθανώς αναγνωρίζετε την κουρκούμη ως το κύριο μπαχαρικό στο κάρυ. Έχει μια ζεστή, πικρή γεύση και χρησιμοποιείται συχνά για να δώσει γεύση και Όλοι θέλουμε να δείχνουμε νέοι και υγιείς, όμως οι κρέμες και οι θεραπείες δεν πρόκειται να σε βοηθήσουν εάν δεν τρέφεσαι σωστά…. Διάβασε παρακάτω για 11 τροφές που έχεις σίγουρα στη διατροφή σου και δεν ήξερες το πόσο κακό μπορούν να κάνουν στο δέρμα και τη φυσική σου