Αυτές οι πηγές υδατανθράκων είναι πραγματικός “εχθρός» της υγείας και της σιλουέτας σας… Οι υδατάνθρακες ανήκουν στην κατηγορία των μακροθρεπτικών συστατικών, μαζί με τις πρωτεΐνες και τα λιπαρά, δηλαδή αποτελούν συστατικά που χρειάζεστε καθημερινά σε μεγάλη ποσότητα. Το χειμώνα μερικοί τον προτιμούν… ζεστό, το καλοκαίρι, όμως, όλοι τον προτιμούν κρύο. Μιλάμε φυσικά για τον καφέ και τις διάφορες εκδοχές του, που απολαμβάνουμε το καλοκαίρι. Ποιος καφές όμως είναι η καλύτερη επιλογή για την υγεία μας; Tις προηγούμενες δεκαετίες ο ελληνικός Η εμμηνόπαυση αποτελεί τον τελευταίο “σταθμό» στην αναπαραγωγική ζωή μιας γυναίκας, αφού σηματοδοτεί το τέλος της γονιμότητας. Η έναρξη της εμμηνόπαυσης τοποθετείται χρονικά περίπου 12 μήνες πριν την τελευταία περίοδο της γυναίκας και η ηλικία που συμβαίνει αυτό είναι Ο καρκίνος μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του αίματος. Η λευχαιμία και το λέμφωμα είναι και οι δύο μορφές καρκίνου του αίματος. Η κύρια διαφορά είναι ότι η λευχαιμία επηρεάζει το αίμα και τον μυελό των οστών, ενώ τα λεμφώματα τείνουν Όσο πιο κοντά ζει ένας άνθρωπος σε κάποια κτηνοτροφική φάρμα με βοοειδή και χοίρους, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος να εμφανίσει διάφορες κοινές αλλεργίες, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι ο κίνδυνος αλλεργιών Το Εστραγκόν ή Αρτεμισία η δρακόντειος, είναι ένα πολυετές αρωματικό βότανο, που προέρχεται από την Ανατολική Ευρώπη και ονομάζεται επίσης δράκος (προφανώς λόγω του σχήματος της ρίζας του). Ανήκει στην οικογένεια Αsteraceae και επιστημονικά είναι γνωστό ως Artemisia dracunculus sativa. Ορισμένοι έχουν καταφέρει να το κάνουν τρόπο ζωής τους, καθώς το έχουν εφαρμόσει ως καθημερινή τελετουργία! Υπάρχουν βέβαια και άτομα, που δυσκολεύονται αλλά αναγκάζονται να το κάνουν συχνότερα από όσο επιθυμούν… Δύο δερματολόγοι μίλησαν στο BuzzFeed και το athensmagazine.gr σας Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο εσωτερικό των κυττάρων. Ο ρόλος της είναι να αποθηκεύει τον σίδηρο ώστε ο οργανισμός μας να μπορεί να τον αξιοποιήσει μακροπρόθεσμα. Μια αιματολογική εξέταση μπορεί να φανερώσει αν τα επίπεδα της φερριτίνης βρίσκονται κάτω Γνωρίζετε ότι μπορείτε να κάνετε κάτι περισσότερο από το να λαμβάνετε απλά καθημερινές δόσεις φαρμάκων και ινσουλίνης για να θεραπεύσετε το διαβήτη εντελώς; Και δεν χρειάζεται καμία ιδιαίτερη προσπάθεια για να κάνετε τη θεραπεία που εισήχθη για πρώτη φορά πριν από 10 Σπας το κεφάλι σου! Ψάχνεις να βρεις τι είναι αυτό που κάνεις λάθος και δεν μπορείς να διορθώσεις τη διατροφή σου! Μα τι πήγε στραβά και πάλι δεν έπεσε ο δείκτης στη ζυγαριά; Μην ψάχνεις για μεγάλα λάθη! Μπορεί να είναι μικρές καθημερινές πρακτικές, σύνηθειες που κάνεις Πάρε τηλέφωνο την κολλητή να φέρει μπανάνες! Κεφάλαιο smoothies: ένα ρόφημα γεμάτο ζάχαρη και άχρηστες θερμίδες ή μία υγιεινή συνήθεια που σε βοηθάει στο αδυνάτισμα; Ναι και ναι. Βλέπεις, το πρόβλημα με τα έτοιμα smoothies που θα παραγγείλεις σε ένα café ή θα αγοράσεις από το σούπερ Αντί να ταλαιπωρείτε τον οργανισμό σας μειώνοντας δραστικά τον αριθμό των θερμίδων που προσλαμβάνετε καθημερινά, προτιμήστε να εφαρμόσετε έξυπνες και πιο πρακτικές στρατηγικές αδυνατίσματος. Γεμίστε το διατροφικό σας πρόγραμμα με τροφές που σας χορταίνουν, που Ζεις με το άγχος! Η κυτταρίτιδα είναι ο εχθρός που σε επηρεάζει όσο λίγοι σε αυτή την ζωή. Πρέπει να προσέχεις τι τρως, τι φοράς, τι δεν φοράς και όσο πλησιάζει η ώρα να ξαναβγείς στην παραλία έχεις στο μυαλό σου τι μπορείς να κάνεις για να την κρύψεις αλλά κυρίως για να την Ο καρκίνος μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του αίματος. Η λευχαιμία και το λέμφωμα είναι και οι δύο μορφές καρκίνου του αίματος. Η κύρια διαφορά είναι ότι η λευχαιμία επηρεάζει το αίμα και τον μυελό των οστών, ενώ τα λεμφώματα τείνουν Η άνοιξη είναι επισήμως εδώ και έχουμε αρχίσει σιγά σιγά να βγαίνουμε από τις κρυψώνες μας. Κατά τους χειμερινούς μήνες ήμασταν κουρνιασμένοι στον καναπέ και αποφεύγαμε τις πολλές μετακινήσεις. Η έλλειψη όμως κίνησης μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση τοξινών στο σώμα. Η