Ένα ιδιαίτερο, δροσιστικό και πεντανόστιμο γλυκό. Συστατικά 375 γρ. μασκαρπόνε, παγωμένο 100 γρ. ζάχαρη άχνη 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας 200 γρ. φράουλες ώριμες, παγωμένες 450 γρ. κρέμα γάλακτος, παγωμένη 280 γρ. σαβαγιάρ (32 τμχ.) 200 γρ. χυμό πορτοκάλι Για το σερβίρισμα φράουλες φύλλα Οι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο Οι υπόστυφοι καρποί και τα φύλλα αυτού του αγκαθωτού θάμνου έχουν αποδειχτεί “διατροφικός δυναμίτης”. Πρόκειται για το ιπποφαές, το οποίο Ρώσοι και Κινέζοι επιστήμονες το Αν θέλετε να καταπολεμήσετε τη χαλάρωση και να απαλλαχτείτε δεν έχετε παρά να μπείτε γρήγορα στην κουζίνα και να παρασκευάσετε το χυμό που τονώσει τους κοιλιακούς σας. Είναι εξαιρετικά θρεπτικός, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και συμβάλλει στη διάλυση του συσσωρευμένου Μετά από πολλές αναβολές πήρατε την μεγάλη απόφαση να ξεκινήσετε δίαιτα για να απαλλαγείτε από τα παραπανίσια κιλά των διακοπών. Να θυμάστε ότι ο ιδανικός ρυθμός απώλειας βάρους είναι περίπου ένα κιλό την εβδομάδα. Πριν όμως ξεκινήστε υπολογίστε τον δείκτη μάζας σώματος Υπέροχα σπιτικά λουκούμια. Η συνταγή είναι από εμένα. Μετά από αρκετή έρευνα συνταγών και βίντεο σε Ελληνικά και ξένα site, και μετά από πολλές δοκιμές, διότι οι περισσότερες συνταγές ήταν αποτυχία, κατέληξα και έφτιαξα αυτή την συνταγή. 100% επιτυχία, δοκιμάστε την. Υλικά: 2 Τα αγαπημένα μας κεριά είναι πάντα αυτά που έχουν φρέσκο, φρουτένιο άρωμα, γιατί λοιπόν να μη μετατρέψετε ένα φρούτο σε κερί; Είναι πολύ πιο εύκολο από όσο πολύπλοκο μπορεί να φαντάζει. Επιπλέον θα εξοικονομήσετε μερικά χρήματα για το ίδιο αποτέλεσμα! Το μόνο που θα Η βιταμίνη C είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας. Μεταξύ των βιολογικών δράσεων στις οποίες συμμετέχει, συγκαταλέγονται η σύνθεση του κολλαγόνου και η διαδικασία επούλωσης των πληγών. Παράλληλα, λειτουργεί Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια κατάσταση όπου τα οξέα του στομάχου ρέουν προς τα πάνω, προς τον οισοφάγο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν βήχα, ναυτία, βραχνάδα, ρέψιμο, πονόλαιμο και αίσθημα παλινδρόμησης υγρών. Τα συμπτώματα στην γαστροοισοφαγική Είναι εξαιρετικά θρεπτικός, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και συμβάλλει στη διάλυση του συσσωρευμένου λίπους. Αν θέλετε να καταπολεμήσετε τη χαλάρωση και να απαλλαχτείτε από το τοπικό λίπος στην κοιλιά, τότε… δεν έχετε παρά να μπείτε γρήγορα στην κουζίνα και να Η κατανάλωση πολλών υγρών και τροφών που να είναι “ελαφριές” στο στομάχι, για να απαιτούν λιγότερη προσπάθεια αφομοίωσης από τον οργανισμό, είναι καίριας σημασίας σε περιόδους με αυξημένη ζέστη. Η ζέστη αντιμετωπίζεται με δροσιά. Και όσο σημαντική είναι η δροσιά στον Η πιο εύκολη και νόστιμη συνταγή για παγωτό πορτοκάλι. Συστατικά 800 γρ. γιαούρτι 340 ml κρέμα γάλακτος ξύσμα από 2 πορτοκάλια 250 ml χυμό πορτοκάλι 2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 3 κ.σ. στέβια ¼ κ.γ. κουρκουμά 1/8 κ.γ. αλάτι 50 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, ψιλοκομμένη 50 γρ. ξηρούς καρπούς της Φτιάχνουμε μια πανεύκολη μάσκα προσώπου με αυγό, μέλι, λεμόνι και πορτοκάλι που αναπλάθει γρήγορα τα σημάδια της ακμής και τις ουλές! Τι θα χρειαστείς : 1 ασπράδι αυγού 1 κ.γ ζεστό θυμαρίσιο μέλι 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού Πηγή Via: Μπισκότα βρώμης με σοκολάτα. *Μην ξεχάσετε να πατήσετε τις μπλε λέξεις-προτάσεις στο παρακάτω κείμενο για να δείτε περισσότερες νόστιμες συνταγές! Συστατικά 100 γρ. ταχίνι ή φιστικοβούτυρο 120 γρ. μέλι 1 πρέζα αλάτι 120 γρ. βρώμη 50 γρ. καρύδια χοντροκομμένα ή άλλο ξηρό καρπό Νομίζεις ότι ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσεις κρέμα νυκτός αλλά δεν θέλεις να ξοδέψεις χρήματα για ακόμη ένα προϊόν ομορφιάς; Η Δήμητρα Γουλά μας δίνει τη λύση και μοιράζεται μαζί μας τη μυστική της συνταγή για κρέμα νυκτός που μειώνει τις ρυτίδες, βελτιώνει την ποιότητα του Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες, ενώ ακόμη και αν κάποιος αποφασίσει να το σταματήσει η επίδραση στον οργανισμό συνεχίζεται για χρόνια. Ωστόσο η υγιεινή διατροφή και κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας θα