Το αίσθημα “καψίματος» στο ύψος του οισοφάγου, δηλαδή η λεγόμενη “καούρα», που εμφανίζεται μετά την κατανάλωση φαγητού, αποτελεί το βασικότερο χαρακτηριστικό της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, ενός προβλήματος που ταλαιπωρεί σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Μεταξύ Η αρνητική ενέργεια ενός χώρου επηρεάζεται πολύ από την συμπεριφορά και την δική μας ψυχολογική κατάσταση. Αν είμαστε συνεχώς σε ένταση, γκρίνια και σε άσχημη διάθεση τότε όλο αυτό μεταφέρεται αρνητικά στον προσωπικό μας χώρο. Επειδή τίποτα δεν είναι χειρότερο από το να Οι υδατάνθρακες βρίσκονται σχεδόν παντού, από το ψωμί και τα ζυμαρικά μέχρι τα φρούτα και τα λαχανικά. Αν λοιπόν ακολουθείτε μια διατροφή με λίγους υδατάνθρακες θα διαπιστώσετε ότι είναι δύσκολο να τους αποφύγετε! Μια πρόκληση που αντιμετωπίζουν συχνά όσοι κάνουν δίαιτα Η λύση είναι απλή… Αν αντικαταστήσετε μια μερίδα αναψυκτικού ή μπίρας με ένα ποτήρι νερό, καθημερινά, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο της παχυσαρκίας κατά 20%, υποστηρίζουν ισπανοί ερευνητές βάσει στοιχείων που παρουσίασαν κατά τη διάρκεια του ετήσιου Ευρωπαϊκού Ένα λευκό και αστραφτερό χαμόγελο δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση και σίγουρα είναι απαραίτος ο καθημερινός καθαρισμός των δοντιών. Ωστόσο, υπάρχουν κι άλλοι τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν ώστε να αποκτήσουμε ένα πιο λευκό χαμόγελο. Για παράδειγμα, υπάρχει ένα φρούτο που Είναι από καιρό γνωστό ότι τα αντιοξειδωτικά έχουν τον κύριο ρόλο στην παρεμβολή και τη ρύθμιση της ανάπτυξης των ελευθέρων ριζών στο σώμα, και είναι ακριβώς αυτές οι ελεύθερες ρίζες, που οδηγούν σε πολλές ασθένειες συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Το Κουρκούμη Οι ώρες που μεσολαβούν ανάμεσα στο πρωινό και στο μεσημεριανό γεύμα είναι συνήθως αρκετές, επομένως η πείνα είναι σίγουρο πως θα “χτυπήσει» κάποια στιγμή και οι πιθανότητες να τη νικήσουμε δεν είναι με το μέρος μας. Εάν δε είμαστε σε φάση δίαιτας, αυτό σίγουρα δεν είναι Αυτή η εποχή της Άνοιξης θεωρείται η πιο ‘’βαριά” του χρόνου. Οι εναλλαγές της θερμοκρασίας από το πρωί ως το βράδυ μας κάνει να νιώθουμε από τη μία χαρούμενες και από την άλλη μελαγχολικές. Αν βρίσκεσαι μάλιστα και στην περίοδο της εγκυμοσύνης σου αυτό θα το νιώθεις Σοκολατένια σάντουιτς που θα σας ξετρελάνουν! *Μην ξεχάσετε να πατήσετε τις μπλε λέξεις-προτάσεις στο παρακάτω κείμενο για να δείτε περισσότερες συνταγές! Συστατικά 300 ml κρέμα γάλακτος 140 γρ. σοκολάτα γάλακτος κουβερτούρα, χοντροκομμένη 260 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, H βιταμίνη του ήλιου παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. Όμως τα τελευταία χρόνια παρατηρείται έλλειψη στη βιταμίνη D σε όλους τους μεσογειακούς λαούς. Ποια είναι τα οφέλη της στην υγεία και ποια η σχέση της με Πεντανόστιμη συνταγή που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! *Μην ξεχάσετε να πατήσετε τις μπλε λέξεις-προτάσεις στο παρακάτω κείμενο για να δείτε περισσότερες συνταγές! Συστατικά 180 ml χλιαρό γάλα 2 ½ κ.γ. ξερή μαγιά 50 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη 2 κρόκους αυγών (μέτρια αυγά-50ρια) 1 Μια φυσική χρωστική που ονομάζεται β-κρυπτοξανθίνη (BCX) δίνει σε πληθώρα λαχανικών και φρούτων, όπως η πιπεριά και το μανταρίνι, τις χαρακτηριστικές κόκκινες αποχρώσεις τους. Στο πλαίσιο μελέτης που πραγματοποιήθηκε το 2004, αποδείχτηκε ότι η BCX μειώνει τον κίνδυνο για Μια φυσική χρωστική που ονομάζεται β-κρυπτοξανθίνη (BCX) δίνει σε πληθώρα λαχανικών και φρούτων, όπως η πιπεριά και το μανταρίνι, τις χαρακτηριστικές κόκκινες αποχρώσεις τους. Στο πλαίσιο μελέτης που πραγματοποιήθηκε το 2004, αποδείχτηκε ότι η BCX μειώνει τον κίνδυνο για Το φαγητό είναι μάλλον το τελευταίο πράγμα που απασχολεί κάποιον που ταλαιπωρείται από γρίπη ή κρυολόγημα. , Επειδή όμως κάτι πρέπει να φάτε ακόμη και όταν δεν αισθάνεστε καλά, φροντίστε να είστε προσεκτικοί, καθώς κάποιες τροφές μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε πολύ Το φαγητό είναι μάλλον το τελευταίο πράγμα που απασχολεί κάποιον που ταλαιπωρείται από γρίπη ή κρυολόγημα. Επειδή όμως κάτι πρέπει να φάτε ακόμη και όταν δεν αισθάνεστε καλά, φροντίστε να είστε προσεκτικοί, καθώς κάποιες τροφές μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε πολύ