Τα κουλουράκια είναι πεντανόστιμα και μπορεί να τα φάει κανείς κάθε στιγμή της ημέρας. Εμείς σας προτείνουμε να τα φτιάξετε σπίτι και να έχουν γεύση πορτοκάλι. ΥΛΙΚΑ: 1 μεγάλο αυγό 1 φακελάκι bakin powder 1 κεσαδάκι γιαούρτι στραγγιστο 2% 1 βανίλια 300γραμ βούτυρο Χυμό από 2 Όλοι γνωρίζουμε ότι το λίπος της κοιλιάς είναι πολύ δύσκολο να απομακρυνθεί από το ανθρώπινο σώμα και ότι χρειάζεται έξτρα κόπος και προσπάθεια. Η “δίαιτα έκτακτης ανάγκης” θα σας δείξει πώς να αφαιρέσετε το λίπος της κοιλιάς με έναν εξαιρετικά χρήσιμο τρόπο, σε μια μόνο Κάθε νοικοκυρά ξέρει ότι ένα σπίτι είναι δουλειά πλήρους απασχόλησης και απαιτεί πολλή φροντίδα για να είναι πάντα σε τέτοια κατάσταση που να μας ξεκουράζει και να μας ηρεμεί. Εχθρός μας σ’ αυτή την αποστολή είναι οι πάμπολλες οσμές που αναμιγνύονται, κάνοντας τον αέρα Τι χρειαζόμαστε: 1 κούπα σπορέλαιο / ηλιέλαιο 1 1/2 ή 1 1/3 κούπας ζάχαρη 1 κούπα φρέσκο χυμό πορτοκάλι ξύσμα από 2 ακέρωτα λεμόνια / πορτοκάλια 1 κούπα ινδοκάρυδο 3 1/2 κούπες αλέυρι για όλες τις χρήσεις κοσκινισμένο 1 κούπα γκαζόζα 1 φακελάκι baking powder (20 γραμμάρια) Πώς το κάνουμε: Σε Τι πιο ωραίο από ένα αστραφτερό χαμόγελο. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κάνει 1-2 λευκάνσεις κατά τη διάρκεια της ζωής μας, αλλά δεν έχουμε μείνει 100% ευχαριστημένες από τα αποτελέσματα, καθώς το λευκό χρώμα δεν κράτησε πολύ καιρό. Τι μπορούμε να κάνουμε; Το μυστικό Υπάρχουν πολλές συνταγές για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα ειδικά τώρα που ήρθε το καλοκαίρι. Με αυτή τη συνταγή θα μπορέσετε να κάνετε λεία την επιδερμίδα σας και να ξεφορτωθείτε την επιδερμίδα- πορτοκάλι χάρη την διουρητική της δράση. Το μόνο που χρειάζεστε είναι Το κάπνισμα καταστρέφει τον οργανισμό και αυτό το γνωρίζουν όλοι. Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που δεν μπορούν να κόψουν το κάπνισμα τότε ακολουθήστε τις παρακάτω διατροφικές οδηγίες για να μετριάσετε τη ζημιά αλλά και να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον Η ρίγανη προέρχεται από τη λέξη “όρος» και “γάνος» που σημαίνει η λαμπρότητα. Είναι το φυτό που δίνει λαμπρότητα στο βουνό. Είναι ένα φυτό, δώρο της φύσης, που χρησιμοποιείται είτε στο μαγείρεμα είτε θεραπευτικά. Θεωρείτο σύμβολο της ευτυχίας από τους αρχαίους Έλληνες και Δεν θέλει καν μίξερ!! Υλικά 3 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κούπα σιμιγδάλι ψιλό 2 κούπες ζάχαρη 1 1/2 κούπα καλαμποκέλαιο 1 κούπα καρύδα τριμμένη 1 κούπα χυμό πορτοκάλι 1 φακελάκι μπέικιν ξύσμα από 2 πορτοκάλια 1 βανίλια κάψουλα 1 σόδα Λούξ Εκέλεση Ανακατεύετε όλα τα υλικά Θα νιώσεις άλλος άνθρωπος. Όλοι στις διακοπές παρασυρόμαστε και τρώμε σαν να μην υπάρχει αύριο. Το αποτέλεσμα; Γυρνάμε από τις διακοπές με γεμάτα στομάχια, κακή διάθεση και παραπανίσια κιλά. Αν θες να κάνεις ένα δωράκι στον εαυτό σου για να νιώσει καλύτερα και να ξαναβρεί Μια συνταγή από την Ανατολή γεμάτη αρώματα και αναμνήσεις. Θα σας ταξιδέψει γλυκά. Υλικά Για την ζύμη: 1300 γρ. αλεύρι 200 γρ. λάδι ηλιέλαιο (ότι σας αρέσει) 200 γρ. ζάχαρη 250 γρ. στημένο πορτοκάλι 4 κουτ. του γλυκού γεμάτα μπέικιν 500 γρ. νερό 1 κουτ. του γλυκού κοφτό κανελλογαρύφαλλα Με πολύτιμες διατροφικές ιδιότητες και ευχάριστη γεύση είναι μια από τις πιο γνωστές υπερτροφές, ιδιαίτερα στην αποξηραμένη τους μορφή. Πιστέψτε μας, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αγαπήσετε τα Goji berries και να τα βάλετε στην καθημερινότητά σας. Φρέσκο ή αποξηραμένο; Είτε έχετε ασπαστεί τη χορτοφαγία είτε προσπαθείτε να περιορίσετε το κρέας στο ελάχιστο στη διατροφή σας, σίγουρα σας απασχολεί το πώς θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας σε σίδηρο. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, η συνιστώμενη διαιτητική πρόσληψη Είτε έχετε ασπαστεί τη χορτοφαγία είτε προσπαθείτε να περιορίσετε το κρέας στο ελάχιστο στη διατροφή σας, σίγουρα σας απασχολεί το πώς θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας σε σίδηρο. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, η συνιστώμενη διαιτητική πρόσληψη Ρωτώντας κάποιον που έχει χαμηλό σίδηρο τι τρώει για να τον ανεβάσει, το πρώτο που θα σας πει είναι φακές. Όπως και οι περισσότερες μαμάδες προτιμούν τις φακές στη διατροφή ενός παιδιού για να μην του λείψει ο σίδηρος. Μάταια όμως. Ο σίδηρος τόσο στις φακές όσο και σε όλα τα