ETIKETA - πρόληψη

Featured Image for Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού

Σχεδόν το 60% των ποδοσφαιριστών των κολλεγίων έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, σύμφωνα με νέα μελέτη. Αυτό σημαίνει ότι αντιμετωπίζουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο μυϊκής καταπόνησης και τραυματισμού, τονίζουν οι ερευνητές. “Μας ενδιέφερε η βιταμίνη D σε αυτόν τον
Featured Image for Παίρνει μία χούφτα αλάτι και το ρίχνει έξω από την πόρτα του σπιτιού της – Ο λόγος; Δεν φαντάζεστε!

Παίρνει μία χούφτα αλάτι και το ρίχνει έξω από την πόρτα του σπιτιού της – Ο λόγος; Δεν φαντάζεστε!

Οι άνθρωποι, για εκατοντάδες χρόνια, χρησιμοποιούν το αλάτι στα σπίτια τους για σκοπούς καθαρισμού Υπάρχει ένας καλός λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι έχουν στηριχθεί σε αυτό το καταπληκτικό συστατικό για την απολύμανση και τον καθαρισμό του σπιτιού τους. Το αλάτι δεν
Featured Image for «Μην αργήσεις» τον εμβολιασμό του κοριτσιού κατά τον HPV

«Μην αργήσεις» τον εμβολιασμό του κοριτσιού κατά τον HPV

Με το σύνθημα “Μην αργήσεις!» ξεκινά η νέα μεγάλη ενημερωτική εκστρατεία της εταιρείας MSD Ελλάδας για την προστασία από τον ιό HPV που σχετίζεται με τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και άλλες μορφές καρκίνου. Η εκστρατεία ενημέρωσης υπό την αιγίδα της Ελληνικής HPV
Featured Image for Οι 6 αντικαρκινικές τροφές που πρέπει να υπάρχουν στην κουζίνα σας

Οι 6 αντικαρκινικές τροφές που πρέπει να υπάρχουν στην κουζίνα σας

Τα ποσοστά του καρκίνου συνεχίζουν να καταγράφουν ανοδικές τάσεις, με την υιοθέτηση της κατάλληλης διατροφής όμως, μπορείτε να ενισχύσετε σημαντικά την άμυνα του οργανισμού σας. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τον καρκίνο μπορούν να
Featured Image for Αιμορροϊδοπάθεια: 5 τροφές για να την προλάβετε

Αιμορροϊδοπάθεια: 5 τροφές για να την προλάβετε

Η αιμορροϊδοπάθεια είναι η πάθηση κατά την οποία οι αιμορροΐδες, οι φλέβες που συνεισφέρουν στην εγκράτεια στην περιοχή του πρωκτού, διογκώνονται, χαλαρώνουν και ορισμένες φορές προπίπτουν. Πολλοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται ότι πάσχουν από αιμορροϊδοπάθεια, παρά μόνο
Featured Image for 10 σημάδια που δείχνουν ότι τα νεφρά σας κινδυνεύουν!!!

10 σημάδια που δείχνουν ότι τα νεφρά σας κινδυνεύουν!!!

Οι δυσλειτουργίες των νεφρών προκαλούν ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, αυτό όμως δεν σημαίνει πάντοτε ότι εντοπίζονται και αντιμετωπίζονται επαρκώς. Από τη μία, ένα γενικό σύμπτωμα όπως η κόπωση μπορεί να αποδοθεί σε άλλες αιτίες, ενώ από την άλλη είναι πιθανό να μην εκδηλωθούν
Featured Image for Νέα δεδομένα για το ερευνητικό φάρμακο SPK-9001 για την αιμορροφιλία Β

Νέα δεδομένα για το ερευνητικό φάρμακο SPK-9001 για την αιμορροφιλία Β

Ελπιδοφόρα ενδιάμεσα δεδομένα κλινικής μελέτης φάσης 1/2 του SPK-9001, μιας ερευνητικής γονιδιακής θεραπείας για την Αιμορροφιλία Β που αναπτύσσεται από την Spark Therapeutics σε συνεργασία με τη Pfizer, δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στο περιοδικό “The New England Journal of Medicine”. Τα αποτελέσματα αυτά
Featured Image for Καμπάνια για την πρόληψη – έγκαιρη διάγνωση του μελανώματος

Καμπάνια για την πρόληψη – έγκαιρη διάγνωση του μελανώματος

Η Novartis δημιουργεί μια καινοτόμo διαδικτυακή καμπάνια με στόχο όχι μόνο την ενημέρωση του κοινού για την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση του μελανώματος, αλλά και την εμψύχωση και ενημέρωση ασθενών και φροντιστών. Η καμπάνια Melanoma B aware Greece αποτελεί μια πρωτοβουλία της
Featured Image for Περιοδοντίτιδα: Πώς δεν θα χάσετε τα δόντια σας!!!

Περιοδοντίτιδα: Πώς δεν θα χάσετε τα δόντια σας!!!

Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα της περιοδοντίτιδας; Ποιες είναι οι διαφορές της από την ουλίτιδα; Γιατί θεωρείται πιο επικίνδυνη; Tα στάδια της θεραπείας, η σωστή αντιμετώπιση και οι τρόποι πρόληψης που πρέπει να γνωρίζετε. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που συγχέουν την
Featured Image for Κράμπες στα πόδια στον ύπνο: Αίτια και αντιμετώπιση

Κράμπες στα πόδια στον ύπνο: Αίτια και αντιμετώπιση

Οι νυχτερινές κράμπες των ποδιών είναι επώδυνες, ακούσιες συσπάσεις των μυών, που εκδηλώνονται με οξύ και απότομο πόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κράμπες στα πόδια τη νύχτα περιλαμβάνουν τους μυς της γάμπας σας, αλλά και οι μύες στα πόδια ή τους μηρούς σας μπορεί
Featured Image for Κεφίρ: Τι είναι και γιατί είναι τόσο καλό για την υγεία μας

Κεφίρ: Τι είναι και γιατί είναι τόσο καλό για την υγεία μας

Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση. Αυτό γίνεται με την προσθήκη “σπόρων” κεφίρ στο γάλα. Δεν πρόκειται ακριβώς για σπόρους, με τη συμβατική έννοια της λέξης, αλλά για καλλιέργειες
Featured Image for Βιταμίνη C: Με ποιες ασθένειες συνδέεται – Κίνδυνοι – Δοσολογία [vid]

Βιταμίνη C: Με ποιες ασθένειες συνδέεται – Κίνδυνοι – Δοσολογία [vid]

Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να παράγει την βιταμίνη C. Ως εκ τούτου πρέπει να παίρνουμε από τα τρόφιμα και άλλες πηγές. Καλές πηγές βιταμίνης C είναι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ιδιαίτερα τα εσπεριδοειδή. Η βιταμίνη C μπορεί επίσης να παραχθεί και σε συνθήκες
Featured Image for Αύξηση των κρουσμάτων γρίπης τις επόμενες εβδομάδες περιμένουν οι επιστήμονες

Αύξηση των κρουσμάτων γρίπης τις επόμενες εβδομάδες περιμένουν οι επιστήμονες

Αν και η δραστηριότητα της γρίπης στην Ελλάδα παραμένει σε χαμηλά επίπεδα, τις επόμενες εβδομάδες αναμένεται αύξηση κρουσμάτων και στη χώρα μας δεδομένης της αυξημένης δραστηριότητας που παρατηρείται στην υπόλοιπη Ευρώπη, τις ΗΠΑ και την Αυστραλία. Το ΚΕΕΛΠΝΟ
Featured Image for Κεφίρ: Τι είναι ακριβώς και ποια οφέλη έχει για την υγεία σας [vid]

Κεφίρ: Τι είναι ακριβώς και ποια οφέλη έχει για την υγεία σας [vid]

Το κεφίρ προέρχεται από την ανατολική Ευρώπη και τη νοτιοδυτικής Ασίας. Το όνομα προέρχεται από την τουρκική λέξη Keyif, που σημαίνει “καλή αίσθηση” μετά το φαγητό. Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει
Featured Image for Δέκα σημάδια που δείχνουν ότι τα νεφρά σας κινδυνεύουν

Δέκα σημάδια που δείχνουν ότι τα νεφρά σας κινδυνεύουν

Ποσοστό 10% των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο παρουσιάζει κάποια διαταραχή στη λειτουργία των νεφρών, των δύο πολύτιμων “φίλτρων» του οργανισμού που επιφορτίζονται με το καίριο έργο της απομάκρυνσης βλαβερών ουσιών από τον οργανισμό. Οι δυσλειτουργίες των νεφρών προκαλούν