ETIKETA - πρόληψη

Featured Image for Ιστότοπος για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Ιστότοπος για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Νέος ιστότοπος για την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, δημιουργήθηκε από την TAKEDA ΕΛΛΑΣ A.E. σε συνεργασία με την Ελληνική Γαστρεντερολογική Εταιρεία. Ο καινούργιος διαδικτυακός τόπος με την ονομασία “Ξινίλες… τέλος» έχει
Featured Image for Δεύτερος καύσωνας για φέτος: Προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα – Θερμοπληξία, όρια όζοντος και τι πρέπει να κάνετε

Δεύτερος καύσωνας για φέτος: Προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα – Θερμοπληξία, όρια όζοντος και τι πρέπει να κάνετε

Είμαστε στο κατώφλι του δευτέρου κύματος καύσωνα για το φετινό καλοκαίρι και ήδη οι ειδικοί χτυπάνε καμπανάκι προσοχής για όλους τους πολίτες και ιδιαίτερα εκείνους που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου. Σκοπός είναι να γνωρίζουμε όλοι τα εξαντλητικά και επικίνδυνα
Featured Image for Η πιο γλυκιά ασπίδα σε καρκίνο και διαβήτη!

Η πιο γλυκιά ασπίδα σε καρκίνο και διαβήτη!

Έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι η μαύρη σοκολάτα είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες με τη σειρά τους εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, σε αντίθεση με τη μαύρη σοκολάτα, η σοκολάτα γάλακτος περιέχει μικρό ποσοστό από
Featured Image for Ποιοι άνθρωποι δεν ωφελούνται από τη γυμναστική

Ποιοι άνθρωποι δεν ωφελούνται από τη γυμναστική

Η γυμναστική αποτελεί βασική προϋπόθεση για υγιές σώμα και μυαλό. Έχει βρεθεί ωστόσο ότι περίπου το 20% του πληθυσμού δεν έχει οφέλη από την αερόβια γυμναστική. Σύμφωνα με έρευνα ειδικών από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου η αιτία βρίσκεται σε κάποια γονίδια, τα οποία
Featured Image for Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Όταν αναλογίζεστε γενικά την υγεία σας, μπορείτε να σκεφτείτε διάφορους τρόπους για να παραμείνετε υγιείς: από το πλύσιμο των χεριών μέχρι και την αποφυγή παραγόντων κινδύνου στην πρόληψη του καρκίνου. Μπράβο σας! Οι επιλογές που κάνετε κάθε μέρα προσμετρώνται σε μεγάλο
Featured Image for Τι πρέπει να κάνετε αν στραμπουλήξετε το πόδι σας

Τι πρέπει να κάνετε αν στραμπουλήξετε το πόδι σας

Ιδιαίτερα επώδυνη εμπειρία αποτελεί το διάστρεμμα της ποδοκνημικής, αυτό που συνηθίζουμε να λέμε “στραμπούληγμα» του αστραγάλου. Καθώς είναι ένας αρκετά συχνός τραυματισμός, καλό είναι να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε όταν το πάθουμε! Το στραμπούληγμα οφείλεται
Featured Image for Καρπούζι: Ποια η θρεπτική του αξία και πώς θα επιλέξετε το καλύτερο

Καρπούζι: Ποια η θρεπτική του αξία και πώς θα επιλέξετε το καλύτερο

Το καρπούζι είναι “σήμα» κατατεθέν του καλοκαιριού και αγαπημένη τροφή τόσο των μικρών όσο και των μεγάλων. Το καρπούζι ανήκει στην ίδια οικογένεια με το αγγούρι και την κολοκύθα. Όλα τα μέρη του φρούτου είναι κατάλληλα προς κατανάλωση, ακόμη και η φλούδα. Αυτό το
Featured Image for Δίαιτα: Τι είναι τα προβιοτικά και πώς συμβάλλουν στο αδυνάτισμα

Δίαιτα: Τι είναι τα προβιοτικά και πώς συμβάλλουν στο αδυνάτισμα

Ξέρατε ότι ο αριθμός των βακτηρίων στο σώμα σας είναι δεκαπλάσιος από τον αριθμό των κυττάρων; Και όμως είναι αλήθεια! Τα περισσότερα από αυτά τα βακτήρια ζουν στο πεπτικό σας σύστημα. Το να έχετε τα σωστά βακτήρια στο στομάχι σας είναι σημαντικό στην απώλεια βάρους, την
Featured Image for Καρπούζι: Ποια η θρεπτική του αξία & πώς θα επιλέξετε το καλύτερο

Καρπούζι: Ποια η θρεπτική του αξία & πώς θα επιλέξετε το καλύτερο

Το καρπούζι είναι “σήμα» κατατεθέν του καλοκαιριού και αγαπημένη τροφή τόσο των μικρών όσο και των μεγάλων. Το καρπούζι ανήκει στην ίδια οικογένεια με το αγγούρι και την κολοκύθα. Όλα τα μέρη του φρούτου είναι κατάλληλα προς κατανάλωση, ακόμη και η φλούδα. Αυτό το
Featured Image for Το ελαιόλαδο συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου στον εγκέφαλο;

Το ελαιόλαδο συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου στον εγκέφαλο;

Featured Image for Διαβήτης: Τα πρώτα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν

Διαβήτης: Τα πρώτα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν

Ο διαβήτης –που για τους περισσότερους σημαίνει ανεβασμένο επίπεδο σακχάρου στο αίμα– είναι κατά βάση μια πάθηση του μεταβολισμού των τροφών λόγω μερικής ή πλήρους έλλειψης μιας ζωτικής σημασίας ορμόνης που παράγεται στο πάγκρεας, της ινσουλίνης. Επιστημονικά
Featured Image for Αντιοξειδωτικά: Στιγμιαίος καφές ή τσάι

Αντιοξειδωτικά: Στιγμιαίος καφές ή τσάι

Πολλοί στο ερώτημα τι είναι πιο υγιεινό ο στιγμιαίος καφές ή το τσάι, θα έλεγαν ίσως το τσάι. Ωστόσο ερευνητικά στοιχεία δείχνουν πως ο στιγμιαίος καφές έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά συστατικά. Ειδικότερα, περιέχει συστατικά που ανήκουν στην “οικογένεια» των
Featured Image for Διαβήτης: Tips για τα πρώτα συμπτώματα

Διαβήτης: Tips για τα πρώτα συμπτώματα

Ο διαβήτης –που για τους περισσότερους σημαίνει ανεβασμένο επίπεδο σακχάρου στο αίμα– είναι κατά βάση μια πάθηση του μεταβολισμού των τροφών λόγω μερικής ή πλήρους έλλειψης μιας ζωτικής σημασίας ορμόνης που παράγεται στο πάγκρεας, της ινσουλίνης. Επιστημονικά
Featured Image for Κεράσια: Πόσες θερμίδες έχουν & ποια θρεπτικά συστατικά μάς δίνουν

Κεράσια: Πόσες θερμίδες έχουν & ποια θρεπτικά συστατικά μάς δίνουν

Τα ζουμερά κεράσια είναι ένα φρούτο που αρέσει σε πολλούς. Η κερασιά έχει πολλές ποικιλίες, οι πιο γνωστές από τις οποίες είναι η κερασιά βοδενών, η πετροκερασιά, η Ναπολέων και η κερασιά Ρουπκόβου. Πιθανός τόπος καταγωγής των κερασιών θεωρείται, από τους αρχαίους Έλληνες,
Featured Image for Διατροφή και καρκίνος -Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώμε

Διατροφή και καρκίνος -Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώμε

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ Τρόφιμα και καρκίνος, ένα θέμα με πολλές παραμέτρους και ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Οι έρευνες που δημοσιεύονται καθημερινά μάς κάνουν όλους να αισθανόμαστε ευάλωτοι απέναντι στην ασθένεια και ταυτόχρονα ιδιαίτερα προσεκτικοί με το τι τρώμε. Τι