ETIKETA - πρόληψη

Featured Image for Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος 2017: Το 50% των καπνιστών θα πεθάνει από σχετικό νόσημα

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος 2017: Το 50% των καπνιστών θα πεθάνει από σχετικό νόσημα

Ενεργητικό και παθητικό κάπνισμα στοιχίζουν την ζωή ετησίως σε 15.000 Έλληνες που χάνονται είτε από νόσημα άμεσα σχετιζόμενο με το κάπνισμα όπως είναι η ΧΑΠ και τα εμφράγματα είτε από καρκίνο του στοματοφάρυγγα που σχετίζεται επίσης με την συνήθεια. Η Ελληνική
Featured Image for Ποιες ασθένειες φαίνονται στα πόδια μας;

Ποιες ασθένειες φαίνονται στα πόδια μας;

Αναγνώστης μας ρωτά: Παρακαλώ ενημερώστε με ποιο σημείο στο σώμα σύμφωνα με τη ρεφλεξολογία είναι για τον προστάτη Αγαπητέ αναγνώστη στο ερώτημά σας απαντά η ρεφλεξολόγος Έφη Σαρανταένα. Θα πρέπει να μας διεκρινήσετε ποιο είναι το ζήτημα το οποίο σας απασχολεί. Γενικά στη
Featured Image for Τρεις κοινές παθήσεις των πελμάτων & πώς θα προστατευθείτε

Τρεις κοινές παθήσεις των πελμάτων & πώς θα προστατευθείτε

Τα πέλματα αποτελούν σημαντικά σημεία του σώματος, καθώς εκτελούν δύο βασικές λειτουργίες: υποστηρίζουν το βάρος του σώματος στην όρθια στάση και δρουν ως μοχλοί για την προς τα εμπρός μετακίνηση του σώματος κατά τη διαδικασία της βάδισης. Παρότι μικρά σε μέγεθος σε σχέση
Featured Image for Θερίζουν οι θάνατοι στην Ευρώπη! Αυστηρότερα μέτρα για τον εμβολιασμό – Ανησυχία για την πρόληψη στην Ελλάδα

Θερίζουν οι θάνατοι στην Ευρώπη! Αυστηρότερα μέτρα για τον εμβολιασμό – Ανησυχία για την πρόληψη στην Ελλάδα

Η Ιταλία προχωρά σε αυστηροποίηση του συστήματος ελέγχου των παιδιών και απαγορεύει την εγγραφή τους στα σχολεία αν δεν είναι εμβολιασμένα. Αντιδρά δυναμικά με αυτόν τον τρόπο στις συνέπειες του αντιεμβολιαστικού κινήματος που έχει ήδη αρχίσει να στοιχίζει ζωές στην
Featured Image for Δίαιτα: Πώς γίνεται η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία – Τι ισχύει με αδυνάτισμα και πρόληψη ασθενειών

Δίαιτα: Πώς γίνεται η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία – Τι ισχύει με αδυνάτισμα και πρόληψη ασθενειών

Ένα φαινόμενο που ονομάζεται ενδιάμεση, ή διαλείπουσα νηστεία είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις της διατροφής στον κόσμο. Επί της ουσίας περιλαμβάνει εναλλασσόμενους κύκλους νηστείας και κανονικής διατροφής. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η ενδιάμεση
Featured Image for Βακτηριακή κολπίτιδα: 7 tips για ταχύτερη ανακούφιση

Βακτηριακή κολπίτιδα: 7 tips για ταχύτερη ανακούφιση

Η βακτηριακή κολπίτιδα είναι η πιο συχνή λοίμωξη των γεννητικών οργάνων στις γυναίκες. Πολλές φορές η λοίμωξη δεν εκδηλώνεται με εμφανή συμπτώματα, ενώ άλλοτε συγχέεται με άλλες λοιμώξεις όπως η μυκητίαση. Το συνηθέστερο σύμπτωμα της βακτηριακής κολπίτιδας είναι η
Featured Image for Κουρκουμάς: Τα οφέλη του “πιο υγιεινού μπαχαρικού στον κόσμο”

Κουρκουμάς: Τα οφέλη του “πιο υγιεινού μπαχαρικού στον κόσμο”

Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό κουρκούμη (turmeric). Χρησιμοποιείται συνήθως στην ασιατική κουζίνα. Πιθανώς αναγνωρίζετε την κουρκούμη ως το κύριο μπαχαρικό στο κάρυ. Έχει μια ζεστή, πικρή γεύση και χρησιμοποιείται συχνά για να δώσει γεύση και
Featured Image for Προσοχή στα εγκαύματα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Προσοχή στα εγκαύματα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η ηλιοθεραπεία κρύβει πολλούς κινδύνους. Ένας από αυτούς είναι να καείτε , ενώ αρκετές φορές τα εγκαύματα είναι αρκετά σοβαρά. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση που πάθουν έγκαυμα από τον ήλιο και ακολουθούν θεραπείες που αντί να μειώνουν,
Featured Image for Νέα καινοτόμος θεραπεία για τη νόσο της παχυσαρκίας

Νέα καινοτόμος θεραπεία για τη νόσο της παχυσαρκίας

Ο συνδυασμός των δραστικών ουσιών υδροχλωρικής ναλτρεξόνης/ υδροχλωρικής βουπροπιόνης είναι πλέον διαθέσιμος και στην Ελλάδα, για τη θεραπεία της παχυσαρκίας σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ενήλικες, ως συμπλήρωμα μιας δίαιτας μειωμένων θερμίδων και φυσικής άσκησης. Πιο
Featured Image for Περιφερική αρτηριοπάθεια: Η διατροφή που προστατεύει τις αρτηρίες των ποδιών

Περιφερική αρτηριοπάθεια: Η διατροφή που προστατεύει τις αρτηρίες των ποδιών

Οι πάσχοντες από περιφερική αρτηριακή νόσο έχουν στένωση στις αρτηρίες των ποδιών. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να περιορίζεται η κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα και να πονάνε όταν περπατούν ή στέκονται για όρθιοι ώρες. Σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη, η κατανάλωση
Featured Image for Ημικρανία: Απλά μέτρα που μπορεί να σας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσετε

Ημικρανία: Απλά μέτρα που μπορεί να σας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσετε

Τι είναι η ημικρανία; Ημικρανίες είναι οι σοβαροί πονοκέφαλοι που συνήθως αρχίζουν από τη μία πλευρά της κεφαλής (συχνά πίσω από το μάτι) και απλώνονται σε όλο το κεφάλι. Οι ημικρανίες μπορεί να διαρκέσουν από δύο ώρες μέχρι λίγες ημέρες. Πολλές επιδημιολογικές μελέτες
Featured Image for Θαυματουργό: Με ΑΥΤΟ θα αποβάλετε τη νικοτίνη, θα μειώσετε ζάχαρο και χοληστερίνη και θα ρυθμίσετε τον θυρεοειδή σας!

Θαυματουργό: Με ΑΥΤΟ θα αποβάλετε τη νικοτίνη, θα μειώσετε ζάχαρο και χοληστερίνη και θα ρυθμίσετε τον θυρεοειδή σας!

Πέρα από το πλήθος βιταμινών που περιέχει, σημειωτέον, παρότι φυτικό, περιέχει σε ελάχιστη ποσότητα βιταμίνης Β12 και βιταμίνης D. Εκτός των παραπάνω είναι από τα λίγα φυτά που περιέχουν άργυρο, ιώδιο και ταντάλιο. 100 γρ. σουσαμιού, τα εμβρέχουμε με ένα λίτρο νερό μέσα σε ένα
Featured Image for Αυγό: Η πολυβιταμίνη της φύσης!

Αυγό: Η πολυβιταμίνη της φύσης!

Το αυγό είναι τόσο θρεπτικό και έχει τόσα οφέλη για την υγεία που θα πρέπει να… συνταγογραφείται και μάλιστα διά πάσαν νόσον! Την άποψη αυτή υποστηρίζει –και μάλιστα ένθερμα– η διατροφολόγος Δρ Κάρι Ράξτον σε ερευνητική έκθεση που εκπόνησε με σκοπό να παράσχει
Featured Image for ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ! Μπορεί να μη καταλαβαίνετε τι βλέπετε στη φωτογραφία αλλά πρέπει να το κάνετε

ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ! Μπορεί να μη καταλαβαίνετε τι βλέπετε στη φωτογραφία αλλά πρέπει να το κάνετε

Το μελάνωμα είναι καρκίνος του δέρματος που μπορεί να προκύψει όταν ελιές αλλάζουν σε σχήμα ή εμφάνιση ή όταν δημιουργούνται καινούργιες. Έτσι, το να γνωρίζουμε και να τις εξετάζουμε τακτικά είναι πολύ σημαντικό για την πρόληψη ενός μελανώματος. Έχει φτιαχτεί γι’αυτό
Featured Image for Άσκηση: Πώς συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου Αλτσχάιμερ

Άσκηση: Πώς συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου Αλτσχάιμερ

Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου Αλτσχάιμερ, αλλά και να βελτιώσει την εκτέλεση καθημερινών λειτουργιών από ανθρώπους που έχουν ήδη διαγνωστεί με τη νόσο. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε επισκόπηση πάνω από 150 ερευνών από τους επιστήμονες του University