Η κατανάλωση μισού αβοκάντο την ημέρα σας βοηθάει να χάσετε κιλά και σας προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη, λένε οι επιστήμονες. Αβοκάντο – Μια μελέτη με περίπου 30.000 συμμετέχοντες έδειξε ότι εκείνοι που κατανάλωναν τακτικά αβοκάντο είχαν τουλάχιστον 30% Καθυστερείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; Είστε λάτρεις των “γρήγορου φαγητού”; Μήπως καπνίζετε; Αν απαντήσατε “ναι” στις παραπάνω ερωτήσεις, τότε το πιο πιθανό είναι ότι προκαλείτε φθορές στα μάτια σας χωρίς να το γνωρίζετε. Διαβάστε παρακάτω… Δείτε 6 συνήθειες που μάλλον του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr, Αν δεν μπορείτε να δείτε καλά κάποια αντικείμενα, δεν μπορείτε να διακρίνετε ανθρώπους (κυρίως τα πρόσωπά τους), δυσκολεύεστε να διαβάσετε ή νιώθετε ότι τα γράμματα κινούνται γύρω από τον υπολογιστή ή οι σελίδες από ένα βιβλίο καλύτερα Εκτιμάται ότι περίπου το 1% του πληθυσμού πάσχει από διαπιστωμένη δυσανεξία στη γλουτένη, πάθηση γνωστή ως κοιλιοκάκη, ωστόσο η τεράστια δημοτικότητα των προϊόντων χωρίς γλουτένη δεν αντανακλά τον αριθμό των ανθρώπων που πρέπει πραγματικά να την αποφεύγουν. Τα διαθέσιμα Η τακτική κατανάλωση παρέχει μόνιμη προστασία. Έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση μιας χούφτας καρυδιών την ημέρα παρέχει άμεση προστασία από τις καρδιακές παθήσεις. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης σημαντική βελτίωση στα επίπεδα της χοληστερόλης και την ελαστικότητα των Η τακτική λήψη ασπιρίνης φαίνεται ότι προστατεύει τις γυναίκες από τον πιο κοινό τύπο καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ασπιρίνη – Συγκεκριμένα, η λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα συνδέθηκε με τη μείωση του κινδύνου κατά 20% για Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, δεν θα θέλατε να το συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιό Το διαδίκτυο είναι γεμάτο με αυτοσχέδιες “θεραπείες”, συμπεριλαμβανομένων επιμέρους συμβουλών για την περιποίηση του δέρματος και για “κόλπα” που μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε τυχόν μικροπροβλήματα. Το πρόσωπο είναι πολύ πιο ευαίσθητο από το υπόλοιπο σώμα. Αν Τόσο η λευκή πατάτα όσο και η γλυκοπατάτα αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, οι οποίες συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού και στην πρόληψη του ορθοκολικού καρκίνου. Και τα δύο είδη πατάτας είναι εξαιρετικά θρεπτικά, ποιο κερδίζει όμως στα σημεία “Ο καρκίνος έχει την ικανότητα πολλές φορές να…κρύβεται και να μην απεικονίζεται με τόση ευκρίνεια, ώστε ο κλινικός έλεγχος μετά από μαστογραφία να αποτελεί τη “δικλείδα ασφαλείας» για κάθε τι περίεργο, η έγκαιρη διάγνωση του οποίου μπορεί να σώσει μια ζωή». Αυτό Όλες έχουμε περάσει τουλάχιστον μία φορά στην ζωή μας που θελήσαμε να χάσουμε κιλά. Κάποιες τα κατάφεραν ενώ άλλες τα παράτησαν. Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκεις, αυτό το άρθρο θα σου φανεί χρήσιμο αφού θα σε βοηθήσει να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου. Ουσιαστικά ο Μερικές από τις πλέον κλασικές επιλογές στο πρωινό γεύμα, όπως το ψωμί με βούτυρο και μέλι, οι φρυγανιές με μαρμελάδα, το κρουασάν και το κέικ, είναι απαγορευτικές για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε απλούς υδατάνθρακες, οι Η κηπουρική είναι ένα από τα πιο ωραία χόμπι που μπορείτε να έχετε. Τα φυτά μπορεί να επηρεαστούν από πολλές μεταβλητές που να τους αναγκάζουν να πεθάνουν με μικρή ευκαιρία για να σωθούν. Γι ‘αυτό και οι κηπουροί συχνά βασίζονται σε τοξικά φυτοφάρμακα, ζιζανιοκτόνα,