ETIKETA - πρωτεΐνες

Featured Image for Υδατάνθρακες: Οι 12 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Υδατάνθρακες: Οι 12 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Αυτές οι πηγές υδατανθράκων είναι πραγματικός “εχθρός» της υγείας και της σιλουέτας σας… Οι υδατάνθρακες ανήκουν στην κατηγορία των μακροθρεπτικών συστατικών, μαζί με τις πρωτεΐνες και τα λιπαρά, δηλαδή αποτελούν συστατικά που χρειάζεστε καθημερινά σε μεγάλη ποσότητα.
Featured Image for Μυελομάτωση: Τι είναι ο καρκίνος που έχει ο Ρενέ Χένρικσεν!!!

Μυελομάτωση: Τι είναι ο καρκίνος που έχει ο Ρενέ Χένρικσεν!!!

Σύμφωνα με συνέντευξη που παραχώρησε ο ίδιος στον Τύπο της χώρας του, ο παλαίμαχος διεθνής Δανός αμυντικός, Ρενέ Χένρικσεν, τον οποίο γνώρισε και αγάπησε το ελληνικό φίλαθλο κοινό μέσα από την παρουσία του στον Παναθηναϊκό, έχει καρκίνο. Ο καρκίνος που “χτύπησε” τον
Featured Image for Ομάδες αίματος – Παράγοντας ρέζους. Μύθοι και αλήθειες. Πώς σχετίζονται με κάποιες ασθένειες και πώς με τις δίαιτες;

Ομάδες αίματος – Παράγοντας ρέζους. Μύθοι και αλήθειες. Πώς σχετίζονται με κάποιες ασθένειες και πώς με τις δίαιτες;

Στατιστικές μελέτες στον Ελληνικό πληθυσμό έχουν δείξει την ίδια συχνότητα των ομάδων αίματος με τους Ευρωπαίους. ΑΒ = 4.75% Α = 37.93% Β = 12.93% 0 = 44.39% Η συχνότητα των ομάδων αίματος σχετικά με τον παράγοντα Ρέζους στον Ελληνικό πληθυσμό είναι: Ρέζους θετικό = 85% Ρέζους Αρνητικό = 15%
Featured Image for Μυελομάτωση: Τι είναι ο καρκίνος που ταλαιπωρεί τον Ρενέ Χένρικσεν

Μυελομάτωση: Τι είναι ο καρκίνος που ταλαιπωρεί τον Ρενέ Χένρικσεν

Σύμφωνα με συνέντευξη που παραχώρησε ο ίδιος στον Τύπο της χώρας του, ο παλαίμαχος διεθνής Δανός αμυντικός, Ρενέ Χένρικσεν, τον οποίο γνώρισε και αγάπησε το ελληνικό φίλαθλο κοινό μέσα από την παρουσία του στον Παναθηναϊκό, έχει καρκίνο. Ο καρκίνος που “χτύπησε” τον
Featured Image for Μεσογειακή δίαιτα: Η καλύτερη για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με το Harvard

Μεσογειακή δίαιτα: Η καλύτερη για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με το Harvard

Σύμφωνα με πέντε ιατρικές μελέτες του πανεπιστημίου του Harvard, η μεσογειακή δίαιτα είναι η καλύτερη για να χάσει κάποιος βάρος. Ακόμη και να μην επιδιώκετε την απώλεια βάρους, η μεσογειακή διατροφή έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας, αφού μεταξύ άλλων ωφελεί στην καρδιά, στη
Featured Image for Υδατάνθρακες: Οι 12 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)

Υδατάνθρακες: Οι 12 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)

Αυτές οι πηγές υδατανθράκων είναι πραγματικός “εχθρός» της υγείας και της σιλουέτας σας… Οι υδατάνθρακες ανήκουν στην κατηγορία των μακροθρεπτικών συστατικών, μαζί με τις πρωτεΐνες και τα λιπαρά, δηλαδή αποτελούν συστατικά που χρειάζεστε καθημερινά σε μεγάλη ποσότητα.
Featured Image for Μυελομάτωση: Τι είναι ο καρκίνος που έχει ο Ρενέ Χένρικσεν

Μυελομάτωση: Τι είναι ο καρκίνος που έχει ο Ρενέ Χένρικσεν

Σύμφωνα με συνέντευξη που παραχώρησε ο ίδιος στον Τύπο της χώρας του, ο παλαίμαχος διεθνής Δανός αμυντικός, Ρενέ Χένρικσεν, τον οποίο γνώρισε και αγάπησε το ελληνικό φίλαθλο κοινό μέσα από την παρουσία του στον Παναθηναϊκό, έχει καρκίνο. Ο καρκίνος που “χτύπησε” τον
Featured Image for Ομάδα αίματος: Ποιος ο ρόλος της στον κίνδυνο θανάτου μετά από τραυματισμό

Ομάδα αίματος: Ποιος ο ρόλος της στον κίνδυνο θανάτου μετά από τραυματισμό

Οι άνθρωποι με ομάδα αίματος Ο διατρέχουν υπερδιπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από αιμορραγία μετά από ένα σοβαρό τραυματισμό, σε σχέση με όσους έχουν άλλη ομάδα αίματος, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα. Το ποσοστό θανάτου σε βαριά τραυματισμένους ασθενείς με
Featured Image for Ποια ομάδα αίματος υπερδιπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου από αιμορραγία μετά από σοβαρό τραυματισμό

Ποια ομάδα αίματος υπερδιπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου από αιμορραγία μετά από σοβαρό τραυματισμό

Οι άνθρωποι με ομάδα αίματος 0 έχουν υπερδιπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από αιμορραγία μετά από ένα σοβαρό τραυματισμό, σε σχέση με όσους έχουν άλλη ομάδα αίματος, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα. Το ποσοστό θανάτου σε βαριά τραυματισμένους ασθενείς με ομάδα
Featured Image for Μικρά λαθάκια της καθημερινότητας που δεν σου επιτρέπουν να αδυνατίσεις

Μικρά λαθάκια της καθημερινότητας που δεν σου επιτρέπουν να αδυνατίσεις

Σπας το κεφάλι σου! Ψάχνεις να βρεις τι είναι αυτό που κάνεις λάθος και δεν μπορείς να διορθώσεις τη διατροφή σου! Μα τι πήγε στραβά και πάλι δεν έπεσε ο δείκτης στη ζυγαριά; Μην ψάχνεις για μεγάλα λάθη! Μπορεί να είναι μικρές καθημερινές πρακτικές, σύνηθειες που κάνεις
Featured Image for Φαγητό πριν τον ύπνο: Οι 5 χειρότερες τροφές

Φαγητό πριν τον ύπνο: Οι 5 χειρότερες τροφές

Δεν υπάρχει λόγος να αρνηθείτε στον εαυτό σας ένα βραδινό σνακ αν πεινάτε, όταν όμως η ώρα είναι προχωρημένη πρέπει να είστε προσεκτικοί. Η κατανάλωση ακατάλληλων τροφών ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο και να σας φορτώσει με περιττές θερμίδες. Δείτε τις πέντε
Featured Image for Τα 8 γιατροσόφια της γιαγιάς που λειτουργούν!

Τα 8 γιατροσόφια της γιαγιάς που λειτουργούν!

Πάντα οι παππούδες ήξεραν πως να γιατρέψουν την οικογένεια με τα υλικά που είχαν στο σπίτι. Κι όμως, όσο και αν έχει εξελιχθεί η επιστήμη μερικά από αυτά όντως λειτουργούν. 1. ΚρυολόγημαΣύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Chest η κοτόσουπα της γιαγιάς μπορεί να
Featured Image for Οι τροφές που προλαμβάνουν τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι

Οι τροφές που προλαμβάνουν τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι

Οι άνθρωποι που κάνουν προσπάθειες να βελτιώσουν τη διατροφή τους είναι καλύτερα προστατευμένοι από τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι τους και διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν επικίνδυνα νοσήματα του ήπατος, διαπίστωσαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Συγκεκριμένα, οι
Featured Image for Οι 5 χειρότερες τροφές για να φάτε πριν κοιμηθείτε

Οι 5 χειρότερες τροφές για να φάτε πριν κοιμηθείτε

Δεν υπάρχει λόγος να αρνηθείτε στον εαυτό σας ένα βραδινό σνακ αν πεινάτε, όταν όμως η ώρα είναι προχωρημένη πρέπει να είστε προσεκτικοί. Η κατανάλωση ακατάλληλων τροφών ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο και να σας φορτώσει με περιττές θερμίδες. Δείτε τις πέντε
Featured Image for Ιδρώτας: 9 πράγματα που δείχνει για την υγεία σας!!!

Ιδρώτας: 9 πράγματα που δείχνει για την υγεία σας!!!

Shares 684 Σε κανέναν δεν αρέσει να ξυπνάει ιδρωμένος ή με την παραμικρή προσπάθεια που καταβάλλει να βλέπει τα ρούχα του να… μουσκεύουν. Ο ιδρώτας είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα ρυθμίζει τη θερμοκρασία του. Όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, το νευρικό σύστημα