ETIKETA - πρωτεΐνες

Featured Image for Αυτές οι τροφές ενισχύουν τον εγκέφαλό σας!

Αυτές οι τροφές ενισχύουν τον εγκέφαλό σας!

Ο εγκέφαλος θεωρείται ως το πιο περίπλοκο όργανο στο σώμα για τις διάφορες λειτουργίες που εκτελεί. Ο ακριβής τρόπος με τον οποίο λειτουργεί για την εκτέλεση αυτών των διαδικασιών δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητός. Ωστόσο, όταν ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να
Featured Image for Οι 18 κορυφαίες πηγές πρωτεϊνών για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας (pics)

Οι 18 κορυφαίες πηγές πρωτεϊνών για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας (pics)

Οι πρωτεΐνες έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία, τα κυριότερα από τα οποία είναι η συμβολή τους στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, η ευκολότερη απώλεια βάρους και η διατήρηση των επιπέδων ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, τόσο ζωικής
Featured Image for Πάρκινσον: Ακόμη και μία μόνο διάσειση στο κεφάλι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο!!!

Πάρκινσον: Ακόμη και μία μόνο διάσειση στο κεφάλι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο!!!

Οι άνθρωποι που έχουν πάθει ακόμη και μία μόνο ελαφριά διάσειση λόγω κάποιου τραυματισμού στο κεφάλι κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν τη νόσο Πάρκινσον, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Κριστίν Γιάφε του
Featured Image for Πάρκινσον: Ακόμη και μία μόνο διάσειση στο κεφάλι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο

Πάρκινσον: Ακόμη και μία μόνο διάσειση στο κεφάλι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο

Οι άνθρωποι που έχουν πάθει ακόμη και μία μόνο ελαφριά διάσειση λόγω κάποιου τραυματισμού στο κεφάλι κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν τη νόσο Πάρκινσον, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Κριστίν Γιάφε του
Featured Image for Πάρκινσον: Πώς συνδέεται με την διάσειση στο κεφάλι – Τι κίνδυνο ανέδειξαν οι επιστήμονες

Πάρκινσον: Πώς συνδέεται με την διάσειση στο κεφάλι – Τι κίνδυνο ανέδειξαν οι επιστήμονες

Οι άνθρωποι που έχουν πάθει ακόμη και μια μόνο ελαφριά διάσειση, λόγω κάποιου τραυματισμού στο κεφάλι, κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν νόσο Πάρκινσον, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Κριστίν Γιάφε του
Featured Image for Ιός Epstein-Barr: Με ποια αυτοάνοσα νοσήματα συνδέεται!!!

Ιός Epstein-Barr: Με ποια αυτοάνοσα νοσήματα συνδέεται!!!

Ο ιός Epstein-Barr (EBV), γνωστός κυρίως ως η αιτία της λοιμώδους μονοπυρήνωσης, της λεγόμενης και “ασθένειας του φιλιού», αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μερικοί άνθρωποι να εμφανίσουν επτά ακόμη σοβαρές αυτοάνοσες παθήσεις, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Έως
Featured Image for Να γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα στο κρεβάτι σας

Να γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα στο κρεβάτι σας

Featured Image for Αυτά είναι τα ροφήματα και τα ποτά που ανεβάζουν το ουρικό οξύ

Αυτά είναι τα ροφήματα και τα ποτά που ανεβάζουν το ουρικό οξύ

Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε μια ανοσολογική αντίδραση στην συσσώρευση κρυστάλλωναπό ουρικό οξύ στις αρθρώσεις.Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στην άρθρωση που επιδεινώνεται ακόμα και στην ελάχιστη πίεση, από φλεγμονή της άρθρωσης, από πυρετό και από
Featured Image for Μεταβολισμός: Τι ισχύει με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα

Μεταβολισμός: Τι ισχύει με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα

Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής κατάστασης των κυττάρων και του οργανισμού. Ο μεταβολισμός περιλαμβάνει δύο κατηγορίες: Καταβολισμός: Η κατανομή των μορίων για
Featured Image for 7 τροφές που επιταχύνουν το αδυνάτισμα

7 τροφές που επιταχύνουν το αδυνάτισμα

Αυτές οι 7 τροφές μπορούν να επιταχύνουν το αδυνάτισμα, να σας χορτάσουν χωρίς να σας φορτώσουν θερμίδες. 1 Βραστά αυγά Τα θρεπτικά στοιχεία και οι πρωτεΐνες των βραστών αυγών είναι ικανές να κατευνάσουν την πείνα και να βελτιώσουν τη δίαιτά σας. Καλό είναι να τρώτε
Featured Image for Ο σοβαρός ιός που μπορείς να… κολλήσεις με ένα απλό φιλί στο στόμα

Ο σοβαρός ιός που μπορείς να… κολλήσεις με ένα απλό φιλί στο στόμα

Ο ιός Επστάιν-Μπαρ (Epstein-Barr Virus-EBV), που είναι γνωστός κυρίως ως η αιτία της λοιμώδους μονοπυρήνωσης, της λεγόμενης και “ασθένειας του φιλιού», αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για επτά ακόμη σοβαρές αυτοάνοσες παθήσεις. Αυτό σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.Έως
Featured Image for Ιός Epstein-Barr: Με ποια αυτοάνοσα νοσήματα συνδέεται

Ιός Epstein-Barr: Με ποια αυτοάνοσα νοσήματα συνδέεται

Ο ιός Epstein-Barr (EBV), γνωστός κυρίως ως η αιτία της λοιμώδους μονοπυρήνωσης, της λεγόμενης και “ασθένειας του φιλιού», αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μερικοί άνθρωποι να εμφανίσουν επτά ακόμη σοβαρές αυτοάνοσες παθήσεις, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Έως
Featured Image for Λοιμώδης μονοπυρήνωση: Ο υπαίτιος ιός αυξάνει τον κίνδυνο για σοβαρά αυτοάνοσα νοσήματα

Λοιμώδης μονοπυρήνωση: Ο υπαίτιος ιός αυξάνει τον κίνδυνο για σοβαρά αυτοάνοσα νοσήματα

Ο ιός Επστάιν-Μπαρ (Epstein-Barr Virus-EBV), που είναι γνωστός κυρίως ως η αιτία της λοιμώδους μονοπυρήνωσης, της λεγόμενης και “ασθένειας του φιλιού», αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μερικοί άνθρωποι να εμφανίσουν επτά ακόμη σοβαρές αυτοάνοσες παθήσεις, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική
Featured Image for Υδατάνθρακες-πρωτεΐνες-λιπαρά: Η ιδανική κατανομή για εύκολη απώλεια κιλών

Υδατάνθρακες-πρωτεΐνες-λιπαρά: Η ιδανική κατανομή για εύκολη απώλεια κιλών

Σταματήστε να μετράτε θερμίδες. Για να απαλλαγείτε εύκολα από τα περιττά κιλά χωρίς να ταλαιπωρήσετε τον οργανισμό σας πρέπει να μετράτε μακροθρεπτικά συστατικά (macronutrients ή macros). Μακροθρεπτικά ονομάζονται τα συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας σε μεγάλες ποσότητες
Featured Image for Ζυμαρικά ολικής άλεσης: Όχι μόνο για αδυνάτισμα, αλλά και για καλή υγεία

Ζυμαρικά ολικής άλεσης: Όχι μόνο για αδυνάτισμα, αλλά και για καλή υγεία

Τα τελευταία χρόνια, τα τρόφιμα ολικής άλεσης έχουν μπει δυναμικά στη ζωή μας και όχι άδικα. Αποτελούν βασικό κομμάτι μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής, ενώ παράλληλα προσφέρουν σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας. Τα προϊόντα ολικής άλεσης αποτελούν έναν