Το καλύτερο λιποδιαλυτικο δεν κοστίζει σχεδόν τίποτα και θα το φτιάξεις ΜΟΝΟ με ένα υλικό. Σας φαινεται περιεργο? Το μόνο που εχεiς να κάνεις ειναι μέσα σε ενα ποτήρι ζεστο νερο να στύψεις ένα γκρειπφρουτ και να πίνεις ενα ποτήρι καθημερινά Τo γκρέιπφρουτ αποτελεί σούπερ Η γλουτένη, ή καλύτερα τα τρόφιμα “χωρίς γλουτένη» εισέβαλαν στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια. Τι όμως κάνει η γλουτένη στο φαγητό και όλοι θέλουν πλέον τρόφιμα που απλά… δεν την περιέχουν; Στο βίντεο που ονομάζεται “Η επιστήμη της καλής μαγειρικής: Μια πιο προσεκτική Ο ποιοτικός ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι άμεσα συνδεδεμένος με τη διατήρηση του σωματικού βάρους. Ο ύπνος εμπλέκεται στην ισορροπία μεταξύ της ποσότητας θερμίδων που καταναλώνουμε και της ποσότητας που χρησιμοποιούμε με τη δραστηριότητα και τον μεταβολισμό. Το αυγό δεν χαρακτηρίζεται τυχαία υπερτροφή και “πολυβιταμίνη της φύσης». Είναι μια πλήρης τροφή, πλούσια σε ποικιλία θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνες, βιταμίνη D, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σελήνιο και χολίνη. Σας πέρασε όμως ποτέ από το μυαλό ότι, από θρεπτικής Σύμφωνα με τους επιστήμονες, φαίνεται ό,τι η πίτσα είναι πιο υγιεινό πρωινό, από κάποια δημητριακά. Είναι γνωστό πως ορισμένα από αυτά, περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης και λιγότερες πρωτεΐνες και καλά λιπαρά. Από την άλλη, η πίτσα περιέχει μεγάλο ποσοστό πρωτεϊνών και Η επιστημονική απάντηση για το τι πρέπει να τρώμε κάθε πρωί προκειμένου να χάσουμε κιλά. Αν θέλεις να χάσεις κιλά (και να μην τα ξαναπάρεις) το σίγουρο είναι ότι πρέπει να μην παραλείπεις γεύματα, και κυρίως το πρωινό, το γεύμα που οι διαιτολόγοι χαρακτηρίζουν ως το πιο Για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή απλώς δεν απολαμβάνουν τη γεύση του αγελαδινού γάλατος, το γάλα αμυγδάλου και το γάλα καρύδας είναι μερικές μόνο εναλλακτικές επιλογές για το πρωινό τους. Πόσο θρεπτικά όμως είναι τα φυτικά γάλατα και κατά πόσο μπορούν να συγκριθούν Ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί βοηθά να καθαρίσει –κυριολεκτικά– το μυαλό! Αν και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι βλαβερή για την καρδιά, το συκώτι και κάθε όργανο του σώματος, σε μικρές “δόσεις» ωφελεί τον εγκέφαλο, καθώς προωθεί την απομάκρυνση βλαβερών τοξινών, Ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί βοηθά να καθαρίσει –κυριολεκτικά– το μυαλό! Αν και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι βλαβερή για την καρδιά, το συκώτι και κάθε όργανο του σώματος, σε μικρές “δόσεις» ωφελεί τον εγκέφαλο, καθώς προωθεί την απομάκρυνση βλαβερών τοξινών, Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με τη συστηματική γυμναστική είναι το δυναμικό ντουέτο που θα σας χαρίσουν το σώμα που ονειρεύεστε. Αν και είναι αδύνατο να στοχεύσουμε με τη βοήθεια της διατροφής στο τοπικό λίπος, ο David Zinczenko, συγγραφέας της επιτυχημένης σειράς βιβλίων Eat This, Όταν ακούτε τις λέξεις “φυλλικό οξύ», το πρώτο πράγμα που πιθανώς σας έρχεται στο μυαλό είναι η εγκυμοσύνη. Ανεξάρτητα όμως από το αν σκοπεύετε να αποκτήσετε παιδί, είναι καλό να λαμβάνετε επαρκείς ποσότητες από το συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό. Το φυλλικό οξύ είναι μια Έχετε ποτέ ακούσει για αυτές τις δίαιτες, που σας προτείνουν να τρώτε λιγότερο μετά από μια ορισμένη ώρα το βράδυ; Αυτό το λένε επειδή, πολλοί το βράδυ κάθονται στη τηλεόραση και τρώνε ασυναίσθητα διάφορα σνακ. Επίσης, υπάρχουν ορισμένα είδη τηλεοπτικών εκπομπών που μπορεί Το παγωτό είναι το αγαπημένο καλοκαιρινό γλυκό μικρών και μεγάλων. Στην Ελλάδα οι μεγαλύτερες ποσότητες παγωτού καταναλώνονται τους τρεις καλοκαιρινούς μήνες, όταν οι 9 στους 10 Έλληνες τρώνε παγωτό τουλάχιστον μία φορά τον μήνα. Το παγωτό έχει αδιαμφισβήτητη θρεπτική Σε όλους μας αρέσει το ψωμί περισσότερο, όταν είναι φρέσκο. Αλλά πολλές φορές, είτε λόγω έλλειψης χρόνου για να πάμε να αγοράσουμε ψωμί, είτε επειδή είχαμε πάρει πολύ ψωμί πιο πριν και έχει μείνει, καταλήγουμε να καταναλώνουμε “μπαγιάτικο” ψωμί. Αλλά πώς μπορούμε να Έγκριση από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων του ocrelizumab για τη θεραπεία ασθενών με υποτροπιάζουσες μορφές πολλαπλής σκλήρυνσης και πρωτοπαθώς προϊούσα πολλαπλή σκλήρυνση. Πρόκειται για την πρώτη και η μοναδική εγκεκριμένη στην Ε.Ε τροποποιητική της νόσου φαρμακευτική