Η κατανάλωση σκόρδου μπορεί πραγματικά να σταθεροποιήσει τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα σας. Επίσης περιέχει ουσίες που έχουν δράση παρόμοια με εκείνη της ινσουλίνης. Το ζάχαρο στο αίμα σας αυξάνεται όταν το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν Δίαιτες υπάρχουν πολλές. Άλλες εστιάζουν στα χαμηλά λιπαρά, άλλες στις λίγες θερμίδες και άλλες στο να περιορίσεις τους υδατάνθρακες. Εμείς όμως βρήκαμε τον καλύτερο συνδυασμό που θα σου εγγυηθεί πως θα χάσεις κιλά, δεν θα πεινάς, αλλά και δεν θα ξαναπάρεις το βάρος που Μια νέα μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης στο Άμχερστ και το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ δείχνει ότι μια μικρή αλλαγή στη διατροφή της γυναίκας μπορεί να κάνει τη διαφορά στην αναπαραγωγική της υγεία, μειώνοντας τον κίνδυνο να μπει πρόωρα στην εμμηνόπαυση. Γλουτένη είναι πρωτεΐνη του ενδοσπερμίου του μαλακού σιταριού, κριθαριού και σίκαλης, η οποία αποτελείται από τη γλοιαδίνη και γλουτελίνη. Η γλουτένη, ή καλύτερα τα τρόφιμα “χωρίς γλουτένη» εισέβαλαν στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια. Τι όμως κάνει η γλουτένη στο φαγητό και Ύστερα από μια δύσκολη και κουραστική ημέρα, τα πόδια μας μπορεί να είναι πρησμένα και βαριά και αυτό συμβαίνει γιατί διαταράσσεται η ισορροπία των υγρών, τα οποία “λιμνάζουν» και προκαλούν το πρήξιμο. H ακινησία, η ορθοστασία, η ζέστη, αλλά και ορισμένα φάρμακα, όπως λ.χ. η Όσο κι αν προσπαθείτε να αντισταθείτε στο βραδινό τσιμπολόγημα, μερικές φορές η πείνα (ή η λιγούρα) είναι ακατανίκητη. Στην περίπτωση αυτή δεν πρέπει να πιέζετε τον εαυτό σας αλλά να “ακούσετε» το σώμα σας και να ικανοποιήσετε την ανάγκη του για τροφή. Επειδή όμως μερικά Επιστήμονες στις ΗΠΑ πιστεύουν ότι βρήκαν τις καλύτερες έως τώρα ενδείξεις πως η νευροεκφυλιστική νόσος Πάρκινσον “πυροδοτείται», εν μέρει τουλάχιστον, από την αυτοάνοση αντίδραση του οργανισμού του ασθενούς. Πάρκινσον – Η ανακάλυψη ανοίγει πιθανώς νέες θεραπευτικές Επιστήμονες στις ΗΠΑ πιστεύουν ότι βρήκαν τις καλύτερες έως τώρα ενδείξεις πως η νευροεκφυλιστική νόσος Πάρκινσον “πυροδοτείται», εν μέρει τουλάχιστον, από την αυτοάνοση αντίδραση του οργανισμού του ασθενούς. Η ανακάλυψη ανοίγει πιθανώς νέες θεραπευτικές δυνατότητες, Οι αιμορροΐδες είναι μια επώδυνη, αλλά κυρίως ενοχλητική κατάσταση στην οποία βρίσκονται πολύ άνθρωποι αρκετά συχνά. Η διατροφή παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο τόσο στην ανάπτυξη, όσο και στην υποχώρηση των αιμορροΐδων. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να ξέρετε ποιες τροφές Σε κάποιο σημείο, ο καθένας έμαθε στο σχολείο ότι υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τύποι αίματος: Α, Β, ΑΒ και Ο. Ο κάθε ένας ορίζεται περαιτέρω από τον θετικό ή τον αρνητικό παράγοντα ρέζους. Τι τύπο αίματος έχετε, έχει ήδη καθοριστεί πριν από τη γέννηση σας.Πάνω απ “όλα, Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής κατάστασης των κυττάρων και του οργανισμού. Ο μεταβολισμός περιλαμβάνει δύο κατηγορίες: — Καταβολισμός: Η κατανομή των μορίων Κάθε φορά που γευματίζουμε, ο οργανισμός μπορεί να αξιοποιήσει μόνο 400 θερμίδες. Οι υπόλοιπες δεν καίγονται αλλά αποθηκεύονται σαν λίπος. Μπορούμε δηλαδή να παίρνουμε πέντε γεύματα την ημέρα, ένα κάθε τρεις ώρες, από τα οποία κανένα δεν θα ξεπερνάει τις 400 θερμίδες. “Μην τρώτε αβγά κάθε μέρα. Θα ανέβει η χοληστερίνη σας!» Όσοι από εσάς αγαπάνε τα αβγά, μάλλον έχουν ακούσει αυτή την φράση αρκετές φορές. Τα αβγά θεωρούνται απαγορευτικά και όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει λόγος να Η κατανάλωση αλκοόλ, όταν υπερβαίνει τον κανόνα του μέτρου, μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για το σωματικό βάρος. Και αυτό, γιατί το αλκοόλ, αποτελεί ένα συστατικό που αποδίδει θερμίδες και συγκεκριμένα 7 θερμίδες ανά γραμμάριο, ποσότητα Μια δίαιτα με εγγυημένα αποτελέσματα είναι αυτό που έχουμε πραγματικά ανάγκη, όταν θέλουμε να μειώσουμε το βάρος μας, να βελτιώσουμε την εικόνα μας, αλλά παράλληλα να κρατήσουμε γερό και δυνατό τον οργανισμό μας. Πολλές φορές όμως και ειδικά όταν αυτό πρέπει να