ETIKETA - πρωτεΐνες

Featured Image for Παράγοντες της διατροφής που ευθύνονται για καρκινογένεση. Η προστατευτική δράση των φρούτων και των λαχανικών

Παράγοντες της διατροφής που ευθύνονται για καρκινογένεση. Η προστατευτική δράση των φρούτων και των λαχανικών

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Σήμερα είναι γενικώς αποδεκτό, ότι τα 2/3 έως και τα 4/5 των κακοηθών νεοπλασιών του ανθρώπου οφείλονται σε παράγοντες του περιβάλλοντος. Σύμφωνα με σύγχρονες έρευνες, παράγοντες της διατροφής ευθύνονται για τα 50% των
Featured Image for Προσοχή: Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών

Προσοχή: Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών

Featured Image for Δείτε ΤΙ πρέπει να Τρώτε ανάλογα με τον Σωματότυπό σας για να Χάσετε γρήγορα τα Περιττά Κιλά!

Δείτε ΤΙ πρέπει να Τρώτε ανάλογα με τον Σωματότυπό σας για να Χάσετε γρήγορα τα Περιττά Κιλά!

Δεν ταιριάζουν όλες οι δίαιτες σε όλους. Όλα εξαρτώνται από το σχήμα του σώματος του καθενός. Βασικά, υπάρχουν πέντε τύποι σωματότυπων: ορθογώνιο, μήλο, αχλάδι, ανεστραμμένο τρίγωνο και κλεψύδρα. Αφού προσδιορίσετε το σχήμα σας, διαβάστε παρακάτω τι πρέπει να τρώτε. 1.
Featured Image for Παγωτό: Οδηγίες για ασφαλή… απόλαυση

Παγωτό: Οδηγίες για ασφαλή… απόλαυση

Το παγωτό είναι παρασκεύασμα του γάλακτος, πολύ διαδεδομένο σε όλο τον κόσμο. Περιέχει λίπος, πρωτεΐνες και ζάχαρη. Κάποια είδη παγωτού περιέχουν σοκολάτα, καφέ ή φρούτα, που δημιουργούν ανάλογες γεύσεις. Όλα όμως τα παγωτά περιέχουν πρόσθετα, δηλαδή χρωστικές, αρωματικές
Featured Image for Με Αυτούς τους 8 Τρόπους Θα Βρείτε την Ευτυχία!!!

Με Αυτούς τους 8 Τρόπους Θα Βρείτε την Ευτυχία!!!

Το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού είναι ευτυχισμένο τα Σαββατοκύριακα, ενώ τις καθημερινές οι περισσότεροι περνούν μια μίνι μελαγχολία ή κατάθλιψη. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως δεν χρειάζεται να είστε μελαγχολικοί καμία μέρα της εβδομάδας. Με αυτούς τους 8 τρόπους,
Featured Image for Τα τρία “λευκά δηλητήρια” στην διατροφή σας που πρέπει να γνωρίζετε

Τα τρία “λευκά δηλητήρια” στην διατροφή σας που πρέπει να γνωρίζετε

Featured Image for Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών

Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών

Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής διστάζουν να καλέσουν οποιαδήποτε τροφή ως “απαγορευμένη”, θεωρώντας ότι δεν υπάρχει πρόβλημα αν τρώμε απ’ όλα με μέτρο, με την περιστασιακή “παρασπονδία” να κάνει την όλη προσπάθεια να “αξίζει τον κόπο”. Οι επικεφαλής του
Featured Image for Εμμηνόπαυση: Οι βιταμίνες που βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων

Εμμηνόπαυση: Οι βιταμίνες που βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων

Καθώς οι γυναίκες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, ο οργανισμός τους παράγει λιγότερα οιστρογόνα, με αποτέλεσμα να υποφέρουν από ενοχλητικά συμπτώματα, όπως εξάψεις, αϋπνία, νυχτερινές εφιδρώσεις, κολπική ξηρότητα και μεταβολές της διάθεσης. Οι περίοδοι μπορεί να γίνουν
Featured Image for Καλαμπόκι: Θερμίδες & διατροφική αξία

Καλαμπόκι: Θερμίδες & διατροφική αξία

Το καλαμπόκι είναι ένα γευστικό και θρεπτικό λαχανικό που το απολαμβάνουμε συνήθως ψητό αλλά και στις σαλάτες, σε σάλτσες, ακόμη και στην πίτσα. Παρέχει πληθώρα πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, ο φώσφορος και το μαγνήσιο. Πού βοηθά το
Featured Image for Ηλιακό έγκαυμα: Άμεση ανακούφιση σε 4 βήματα

Ηλιακό έγκαυμα: Άμεση ανακούφιση σε 4 βήματα

Ξεχάσατε να βάλετε αντηλιακό, σας πήρε ο ύπνος επάνω στην αμμουδιά ή μήπως παίξατε ρακέτες για περισσότερη ώρα απ’ όση έπρεπε χωρίς να ανανεώσετε την αντηλιακή σας προστασία; Ό,τι από αυτά κι αν συνέβη, μάλλον καταλήξατε με έγκαυμα από τον ήλιο και φυσικά με τον πόνο και
Featured Image for Επιστήμονες στις ΗΠΑ φιλοδοξούν να..ανατρέψουν το θάνατο

Επιστήμονες στις ΗΠΑ φιλοδοξούν να..ανατρέψουν το θάνατο

Για κάθε ιατρικό πρόβλημα που υπάρχει κάποια ομάδα επιστημόνων εκεί έξω προσπαθεί να το λύσει χρησιμοποιώντας τα βλαστοκύτταρα. Σε κλινικές δοκιμές για τον διαβήτη, την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και τη νόσο του Λου Γκέριγκ, τα βλαστοκύτταρα χορηγούνται σε ασθενείς σε
Featured Image for Βραβείο Νόμπελ Ιατρικής 2016 – Γιατί πήρε το Νόμπελ ο δρ Οσούμι – Ας δούμε τι είναι η αυτοφαγία  (vid)

Βραβείο Νόμπελ Ιατρικής 2016 – Γιατί πήρε το Νόμπελ ο δρ Οσούμι – Ας δούμε τι είναι η αυτοφαγία (vid)

Featured Image for Καρδιακή αρρυθμία – Μεταλλαγμένο γονίδιο: Σημαντική ανακάλυψη με ελληνικό «χρώμα»

Καρδιακή αρρυθμία – Μεταλλαγμένο γονίδιο: Σημαντική ανακάλυψη με ελληνικό «χρώμα»

Ένα μεταλλαγμένο γονίδιο που οδηγεί σε αρρυθμία και τελικά σε εξασθένηση της καρδιάς, ανακάλυψαν επιστήμονες στις ΗΠΑ με επικεφαλής μια Ελληνίδα. Οι άνθρωποι που διαθέτουν μια παραλλαγή του γονιδίου OBSCN (obscurin), κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία.
Featured Image for Ανακαλύφθηκε γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο αρρυθμίας

Ανακαλύφθηκε γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο αρρυθμίας

Ένα μεταλλαγμένο γονίδιο που οδηγεί σε αρρυθμία και τελικά σε εξασθένηση της καρδιάς ανακάλυψαν επιστήμονες στις ΗΠΑ με επικεφαλής μια Ελληνίδα. Οι άνθρωποι που διαθέτουν μια παραλλαγή του γονιδίου OBSCN (obscurin), κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία. Οι
Featured Image for Θέλετε να Χάσετε κιλά; Να τι Πρέπει να Βάλετε στο Πιάτο σας!

Θέλετε να Χάσετε κιλά; Να τι Πρέπει να Βάλετε στο Πιάτο σας!

Οι διαιτολόγοι το λένε και το ξαναλένε θες να χάσεις κιλά; Δες τι πρέπει να τρως! Αν θέλετε να χάσετε κιλά πρέπει να τρώτε όσπρια 1-2 φορές την εβδομάδα. Δεν έχουν καθόλου λιπαρά, δεν έχουν γράμμαριο ζάχαρης, είναι πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες, ενώ έχουν και χαμηλό