Για να πετύχουμε την επιθυμητή απώλεια βάρους πρέπει οι θερμίδες που παίρνουμε από τις τροφές να είναι λιγότερες από τις θερμίδες που δαπανούμε κάνοντας τις διάφορες καθημερινές μας δραστηριότητες. Το έλλειμα θερμίδων που προκύπτει αν ακολουθούμε αυτόν τον απλό κανόνα Τα παιδιά που δεν πίνουν αγελαδινό γάλα αλλά φυτικής προέλευσης (καρύδας, αμυγδάλου, σόγιας κ.ά.), είναι πιο κοντά στο ύψος απ’ ό,τι τα παιδιά που πίνουν το παραδοσιακό γαλακτοκομικό γάλα, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα. Όσο περισσότερο μη αγελαδινό γάλα Θέλετε να μείνετε για πάντα αδύνατοι; Aκολουθήστε τα βήματα του οδηγού για σωστή διατροφή. Ρυθμίστε το βάρος σας με υγιεινό, ρεαλιστικό τρόπο. Ακολουθήστε διατροφικό πλάνο 10 βημάτων. Σας βοηθά να εξατομικεύσετε το διατροφικό σας στυλ ώστε να ρυθμίσετε το βάρος σας με Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ και όλες σκεφτόμαστε να χάσουμε τα τελευταία κιλά ώστε να βγούμε στις παραλίες φορώντας το αγαπημένο μας μαγιό. Όμως η απώλεια βάρους δεν έχει να κάνει μόνο με το να πηγαίνουμε για τρέξιμο και να τρώμε σαλάτες, αλλά αφορά επίσης τις επιλογές που Νομίζεις ότι τρώγοντας μόνο ψωμί ολικής άλεσης ή χωρίς γλουτένη κάνεις καλό στον οργανισμό σου; Από ότι φαίνεται, μάλλον κοροϊδεύουμε τους εαυτούς μας και άλλο είναι το μοναδικό ψωμί που πρέπει να μπαίνει σπίτι μας. Ή τουλάχιστον έτσι υποστηρίζει Αμερικανός Μία νέα έρευνα, έρχεται να αξιολογήσει αποκλειστικά την σημαντική αντιοξειδωτική επίδραση του εμφιαλωμένου χυμού ροδιού στον άνθρωπο, ακόμη και μετά τη διακοπή της κατανάλωσής του(!). Πρόκειται για τη δεύτερη έρευνα in vivo. Η έρευνα διεξήχθη σε εμφιαλωμένο 100% ελληνικό χυμό Η πιο γλυκιά είδηση της ημέρας! Έπειτα από 12 ολόκληρα χρόνια ενδελεχούς έρευνας, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Αμπερντήν στη Σκωτία κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μπορούμε να απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές τη σοκολάτα κάθε μέρα. Η συνήθεια αυτή, υποστηρίζουν, όχι μόνο δεν Η ζελατίνη είναι κατασκευασμένη από αμινοξέα και ειδικότερα γλυκίνη και προλίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία πολλών οργάνων του σώματος.Είναι απαραίτητα για τη διατήρηση του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών υγιή και για τη βέλτιστη της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Την θρεπτική αξία του γάλακτος έχει σκοπό να προωθήσει η Παγκόσμια Ημέρα του Γάλακτος η οποία σε όλο τον κόσμο εορτάζεται την 1η Ιουνίου. Να σημειωθεί ότι ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών (FAO) Υδατάνθρακές ή πρωτεΐνη; Πλούσιο ή φτωχό, αλλά ενεργειακό πρωινό ; Σίγουρα θα σου έχουν περάσει κι άλλες τέτοιες ερωτήσεις από το μυαλό. Εάν θες καλή υγεία, ενέργεια και γεμάτο στομάχι για πολλές ώρες, οι ερευνητές από το University of Alabama βρήκαν τη λύση. Στο πείραμα συμμετείχαν 64 Τι δεν πρέπει να βάλετε στο φούρνο μικροκυμάτων ώστε να μην απελευθερωθούν χημικά και να μη δείτε… κομμένα δάχτυλα. Τι δεν πρέπει να δει ποτέ το εσωτερικό ενός φούρνου μικροκυμάτων: Δώστε προσοχή για να αποφύγετε απελευθέρωση χημικών, να δείτε καμμένα δάχτυλα, να πρέπει Η χορτοφαγική διατροφή κερδίζει σταθερά έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να απομακρυνθούν από το κρέας, προκειμένου να διατηρήσουν υγιές βάρος και να προστατεύσουν την υγεία της καρδιάς τους. Είναι αλήθεια ότι σε σχέση με τους κρεατοφάγους, οι Η ζελατίνη είναι κατασκευασμένη από αμινοξέα και ειδικότερα γλυκίνη και προλίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία πολλών οργάνων του σώματος. Είναι απαραίτητα για τη διατήρηση του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών υγιή και για τη βέλτιστη Σίγουρα θα σας έχει συμβεί ενώ βρίσκεστε στη μέση μιας κουραστικής μέρας να νιώσετε έντονη υπνηλία. Αφού δεν μπορείτε να πάτε σπίτι, καλό είναι να έχετε προετοιμαστεί εγκαίρως για να την αντιμετωπίσετε με την κατάλληλη διατροφή. Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι οι Ένα αυγό μαζί με τον κρόκο του περιέχει 71 θερμίδες, 13 βασικές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, πρωτεΐνες ιδιαίτερα ψηλής ποιότητας, χοληστερόλη, ακόρεστες λιπαρές ουσίες και αντιοξειδωτικές ενώσεις. Τα αυγά είναι πλούσια σε ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, νάτριο, κάλιο,