Αυτό το απολαυστικό ρόφημα παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, βοηθά στη διατήρηση του επιθυμητού σωματικού βάρους και κάνει το δέρμα σας λαμπερό και υγιές. Ο λιναρόσπορος περιέχει πολλά ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, ανόργανα άλατα, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα Ο καφές περιέχει… καφεΐνη. Η οποία είναι η πιο ευρέως διαδεδομένη ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο. Η καφεΐνη εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά συμπληρώματα καύσης λίπους και αυτό μόνο τυχαία δεν συμβαίνει. Είναι μία από τις λίγες ουσίες που είναι γνωστό ότι βοηθούν Σύμφωνα με τα πορίσματα επιστημονικής έρευνας, η κατανάλωση αυτού του χυμού κάθε βράδυ λίγο πριν ξαπλώσετε μπορεί να σας χαρίσει έως και 1,5 ώρα περισσότερο ύπνο. Οι ερευνητές του Louisiana State University μελέτησαν 7 ενηλίκους ανθρώπους που αντιμετώπιζαν σοβαρό πρόβλημα αϋπνίας. Το Ένα καλοκαιρινό φρούτο έχει τη λύση! Αν μέχρι τώρα νόμιζες πως το καρπούζι είναι απλώς ένα δροσερό καλοκαιρινό φρούτο, το οποίο ενίοτε μπορείς να το χρησιμοποιήσεις για να φτιάξεις γρανίτες και κοκτέιλ, τότε κάνεις μεγάλο λάθος γιατί βρήκαμε μία ακόμη χρήση του, η οποία Το σπίτι μας είναι ένας χώρος που πρέπει να μας ηρεμεί και να μας κάνει να αισθανόμαστε χαλαροί και ξεκούραστοι. Αν, όμως, έχετε παρατηρήσει πως κάθε φορά που μπαίνετε στο σπίτι σας νιώθετε ακόμα πιο κουρασμένοι, τότε μάλλον κάτι δεν πάει καλά με το ίδιο το σπίτι σας. Ποια Το γαιδουράγκαθο, είναι σωτήριο για το συκώτι. Πολυτιμότερο και από φάρμακο! Το γαϊδουράγκαθο, βρίσκεται παντού στον κόσμο. Είναι θα έλεγε κανείς ένα κοινό βότανο. Αγαπάει όμως ιδιαίτερα τα μεσογειακά εύκρατα κλίματα και το συναντάμε σε μορφή θάμνου. Οι βοτανολόγοι από την Ένας από τους παράγοντες που οδηγούν στην αύξηση του βάρους είναι ο αργός μεταβολισμός. Ωστόσο, δεν είναι σημαντικό μόνο να χάσετε βάρος, είναι επίσης απαραίτητο να εξαλείψετε τις επιβλαβείς ουσίες και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Εδώ είναι η συνταγή για Δυο ειδικοί έρχονται να τα ανατρέψουν όλα αυτά και να πουν ότι το ιδανικό ρόφημα για το πρωί δεν είναι άλλο από μια κούπα καλοφτιαγμένης κρεατόσουπας. Συγκεκριμένα σούπας φτιαγμένης από κόκαλα μοσχαριού ή κοτόπουλου. Δύο Αμερικανίδες ειδικοί σε θέματα διατροφής, η Μελίσα Το υπερβολικό βάρος που έχουν κάποια άτομα είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Ο αντίκτυπός του στην υγεία είναι ανυπολόγιστος, για να μην αναφέρουμε ότι μπορεί να είναι η αιτία μιας σειράς ασθενειών, όπως του διαβήτη και της υπέρτασης. Οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι συνήθως Το έντερο αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι του καλοκουρδισμένου συστήματος του οργανισμού μας και χρειάζεται μεγάλη προσοχή μέσω της διατροφής, ούτως ώστε να το κρατήσουμε υγιές, όσο περισσότερο γίνεται. Οι παρακάτω υπερτροφές θα βοηθήσουν. Κεφίρ Αποτελεί ένα Αν ανήκετε και εσείς στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από συχνές ημικρανίες, τότε γνωρίζετε από “πρώτο χέρι” το πόσο δύσκολο είναι να βρει κανείς ανακούφιση. Σύμφωνα με έρευνες, το 90% των ατόμων που έχουν ημικρανίες αντιμετωπίζουν τόσο έντονα συμπτώματα, ώστε Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση. Αυτό γίνεται με την προσθήκη “σπόρων” κεφίρ στο γάλα. Δεν πρόκειται ακριβώς για σπόρους, με τη συμβατική έννοια της λέξης, αλλά για καλλιέργειες Μιλάμε για το κουρκούμη. Η χρυσή αξία αυτού του μπαχαρικού είναι οι αντικαρκινικές ιδιότητες του. Το θα αλλάξει τη ζωή σας. Το κουρκούμη είναι βότανο από την οικογένεια τζίντζερ, συγκεκριμένα των “ζιγγιβεροειδών” και βρίσκεται σε φυσική μορφή στις χώρες της Ασίας. Το παν για να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς είναι να κάνεις τον μαγικό συνδυασμό της σωστής διατροφής (όπως έχουμε πει πολλές φορές στο παρελθόν) με λίγη άσκηση. Υπάρχουν όμως και μερικά ροφήματα, που μπορούν να σε βοηθήσουν να δεις πιο γρήγορα αποτελέσματα. Και φυσικά Νέα δεδομένα αλλάζουν άρδην τη γνώμη που είχαν οι ειδικοί για τον καφέ και από εκεί που κάποτε πίστευαν ότι σχετίζεται με τον καρκίνο, σήμερα αρχίζουν να τον αντιμετωπίζουν σχεδόν σαν ελιξίριο μακροζωίας. Δύο νέες σημαντικές μελέτες, η μία με “άρωμα Ελλάδας», αποκαλύπτουν