Το πρωί ξυπνάτε και αισθάνεστε λες και πέσατε στο κρεβάτι πριν από μερικά λεπτά. Από την άλλη κάθε φορά που κάποιος σας ρωτάει “τι κάνετε, πώς είστε»,τα παράπονα έρχονται το ένα πίσω από το άλλο. Πολύ δουλειά, λίγος ύπνος και τα κρυώματα σας χτυπούν την πόρτα. Δεν είναι και Τα περισσότερα γιατροσόφια βασίζονται στη χρήση των φαρμακευτικών φυτών, ενώ σε πολλά μέρη της Ελλάδας αποτελούν αξιόλογο μέρος της λαογραφικής παράδοσης του τόπου., Αν και η χρήση τους έχει αμφισβητηθεί από τους οπαδούς της κλασικής ιατρικής, τα περισσότερα γιατροσόφια Απίθανο βότανο: Αυτή είναι η απόλυτη θεραπεία για όλα τα προβλήματα των ματιών, όπως θέματα όρασης και πίεση των ματιών! Όπως γερνάμε όλοι, σιγά – σιγά, η όρασή μας ξεκινά να ξεθωριάζει και μέχρι τώρα, δεν υπήρχε καμία ουσιαστική λύση για αυτό το πρόβλημα. Παρ ‘όλα αυτά, ένας Οι περισσότεροι από εμάς όταν αισθανόμαστε κουρασμένοι και όταν νιώθουμε μειωμένα επίπεδα ενέργειας, η πρώτη μας κίνηση είναι να πιούμε μία κούπα καφέ. Η άλλη “λύση», για ορισμένους, είναι τα ενεργειακά ποτά. Ένα από τα πλέον δημοφιλή ενεργειακά ποτά, το Red Bull, δημιούργησε Ο τρόπος που ξεκινάμε την μέρα μας συνήθως βάζει τον ρυθμό για το πως θα εξελιχθεί η υπόλοιπη μέρα. Οι περισσότεροι από εμάς βιαζόμαστε το πρωί και δεν δίνουμε μεγάλη σημασία στο πως περιποιούμαστε το σώμα μας ή τι βάζουμε μέσα σε αυτό. Το να ξεκινήσουμε την μέρα μας Τα φύλλα της τσουκνίδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο φαγητό, στις σαλάτες, σε χόρτα, σούπες, πίτες, ροφήματα και έχουν πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Η τσουκνίδα είναι γνωστή από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Τα φύλλα της τσουκνίδας μπορούν να Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη και ενώ κοιμάστε. Υπάρχει ένα απλό και πολύ Θα νιώσεις άλλος άνθρωπος. Όλοι στις διακοπές παρασυρόμαστε και τρώμε σαν να μην υπάρχει αύριο. Το αποτέλεσμα; Γυρνάμε από τις διακοπές με γεμάτα στομάχια, κακή διάθεση και παραπανίσια κιλά. Αν θες να κάνεις ένα δωράκι στον εαυτό σου για να νιώσει καλύτερα και να ξαναβρεί Πολυάριθμα εργαστηριακά πειράματα έδειξαν ότι η κουρκουμινη μπορεί να έχει δράση αντιοξειδωτική, αντιισχαιμικη, αντιφλεγμονώδη, κατά της αρθρίτιδας ακόμη και αντικαρκινική, επιβραδύνει την εμφάνιση εκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ και τη σκλήρυνση κατά Τον αγαπάμε πολύ και τον έχουμε εντάξει στην καθημερινότητά μας τον καφέ, ενώ συχνά είναι γεγονός, ότι είμαστε απόλυτα εθισμένοι στο εν λόγω ρόφημα. Ποιά είναι όμως τα όρια κατανάλωσης της καφείνης; Ένα ασφαλές όριο καφεΐνης είναι η ποσότητα που ένα άτομο μπορεί να Ο πονοκέφαλος και η ημικρανία είναι κοινό πρόβλημα για αρκετούς ανθρώπους. Μπορεί μάλιστα να φτάσει σε τέτοιο ανυπόφορο σημείο που μας κάνει να νιώθουμε αβοήθητοι στην γρήγορη εξεύρεση και αποτελεσματική λύση.Τα συμβατικά παυσίπονα δεν είναι πάντα αποτελεσματικά και Αν καπνίζετε περισσότερα από 5 χρόνια, τότε σίγουρα έχετε περάσει περισσότερες από μία φορές τον κλασσικό βήχα. Κανονικά, το καλύτερο είναι να το κόψετε, αλλά αν δεν μπορείτε, φροντίστε τουλάχιστον να καταναλώνετε τα παρακάτω τρόφιμα αλλά και το παρακάτω ρόφημα! Σκόρδο και Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι χρειάζονται μεγαλύτερο κόπο και χρόνο προκειμένου να αποθηκεύσουν και να ανακαλέσουν μια νέα πληροφορία. Αυτό συμβαίνει άθελα τους καθώς, στο πέρας του χρόνου η μνήμη αδυνατεί να “κρατήσει” όλες τις πληροφορίες. Η “γκρίζα ζώνη» ανάμεσα στο Αν θέλετε να χάσετε έως τρία κιλά σε 5 ημέρες, πίνετε αυτό το χυμό που παρασκευάζεται από ένα μικρό κομμάτι μαϊντανό, 300 ml νερό και ένα λεμόνι. Αυτό το πρωτοφανές ρόφημα θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά. Ο φρέσκος χυμός μαϊντανού έχει ιδιότητες που βοηθούν την ροή του