Ο στιγμιαίος καφές αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα είδη καφέ και γενικότερα ροφήματα. Είτε ως ζεστός – νες – είτε ως κρύος – Frappé – εμπεριέχει καφεΐνη και πολλά σημαντικά αντιοξειδωτικά συστατικά. Αυτά είναι που του δίνουν σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες όσον αφορά Καθώς μεγαλώνει ένα παιδί, αρχίζει σταδιακά ο εμπλουτισμός της διατροφής του με τρόφιμα από όλες τις ομάδες, με στόχο το διαιτολόγιό του να είναι πλήρες μετά τη συμπλήρωση του 1ου έτους. Ο απογαλακτισμός, η εισαγωγή δηλαδή στερεών τροφίμων στη διατροφή του παιδιού, ξεκινά Η καφεΐνη είναι ένα φυσικό διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της να φέρνει και να διατηρεί σε εγρήγορση τον εγκέφαλο. Τυπικά, η καφεΐνη θεωρείται φάρμακο και μερικά από τα πιο δημοφιλή ποτά και ροφήματα, όπως ο Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της να φέρνει και να διατηρεί σε εγρήγορση τον εγκέφαλο. Καφές – Τυπικά, η καφεΐνη θεωρείται φάρμακο και μερικά από τα πιο δημοφιλή ποτά και ροφήματα, όπως ο Ίσως έχετε ακούσει πόσο υγιεινοί είναι οι ξηροί καρποί, καθώς βοηθούν στην αποφυγή καρδιαγγειακών νοσημάτων και στη ρύθμιση των επιπέδων λίπους στο αίμα σας. Για παράδειγμα, οι σταφίδες, αφού αφυδατωθούν, είναι πολύ θρεπτικές όπως και οι περισσότεροι ξηροί καρποί. Σήμερα Ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα του κρυολογήματος που ταλαιπωρεί πολλούς αυτή την εποχή είναι ο βήχας. Φυσικά στα φαρμακεία μπορεί να βρει κανείς πληθώρα αντιβηχικών. Υπάρχουν όμως και ορισμένες τροφές και ροφήματα που μπορείτε να φτιάξετε με φυσικά υλικά τα οποία Ο χειμώνας είναι μια εποχή που έχει τα καλά και τα κακά της. Το υπερβολικό κρύο δεν αρέσει σε κανέναν γι’αυτό και έχουν δημιουργηθεί ένα σωρό gadgets για να το καταπολεμήσετε αποτελεσματικά. Σόμπα γραφείου Πρόκειται για μια μικρή σόμπα που εκμεταλλεύεται τον αέρα που Οι άφτρες (άφθες) είναι συνήθως ακίνδυνες και περνούν από μόνες τους μετά από λίγες μέρες. Ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν διαρκούν περισσότερο από 3 εβδομάδες ή αν έχετε πολύ συχνά άφθες γενικότερα. Οι άφθες στο στόμα δεν μπορεί να μεταδοθούν από τον ένα άνθρωπο στον Οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε μέσα στην ημέρα πρέπει να κατανέμονται ισορροπημένα στα κύρια και τα ενδιάμεσα γεύματα και όχι να συγκεντρώνονται σε ένα ή δύο μόνο γεύματα. Σύμφωνα με το Βρετανικό Ίδρυμα Διατροφής (BNF), ένας μέσος ενήλικας χρειάζεται από 1.800 έως 2.800 θερμίδες Αν κάνετε κακή διατροφή και καθιστική ζωή, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο να υποστείτε καρδιακή προσβολή. Υπάρχουν όμως και άλλοι λιγότερο προφανείς παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση 1,5 εκατ. καρδιακών επεισοδίων και 500.000 θανάτων ετησίως. Δείτε πέντε παράγοντες που Σήμερα και μετά από καιρό, θα κάνουμε ένα αφιέρωμα στην κυτταρίτιδα. Ναι αυτά τα ενοχλητικά λακουβάκια που εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος, χωρίς καν να το πιέσουμε με τα δάχτυλά μας. Μπορεί ακόμα να μην σε νοιάζει τόσο, μιας και το χειμώνα “καλύπτεις” κάθε σημείο Αν κάνετε κακή διατροφή και καθιστική ζωή, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο να υποστείτε καρδιακή προσβολή. Υπάρχουν όμως και άλλοι λιγότερο προφανείς παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση 1,5 εκατ. καρδιακών επεισοδίων και 500.000 θανάτων ετησίως. Δείτε πέντε παράγοντες που Πολλές έρευνες έχουν εστιάσει κατά καιρούς στα οφέλη του καφέ και του τσαγιού για τη συνολική υγεία του οργανισμού. Νεότερη έρευνα που διεξήχθη από τους ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Διαβήτη, Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων στις ΗΠΑ, έδειξε ότι ο καφές και το τσάι Πώς γίνεται όμως μια κατά κοινή ομολογία υγιεινή συνήθεια να αποδειχτεί επικίνδυνη; Σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Annals of Internal Medicine, η κατανάλωση καυτού τσαγιού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του Οι κακές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο για διάφορες μορφές καρκίνου, όπως η ανθυγιεινή διατροφή και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, είναι ευρέως γνωστές και επιστημονικά τεκμηριωμένες. Πώς γίνεται όμως μια κατά κοινή ομολογία υγιεινή συνήθεια να αποδειχτεί