Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για τη φλεγμονή, η οποία σύμφωνα με τους ειδικούς βρίσκεται πίσω από μια σειρά παθήσεων και καταστάσεων που επιβαρύνουν τη συνολική υγεία. Παρακάτω θα δείτε τις 5 σημαντικότερες τροφές που καταπολεμούν τη φλεγμονή και προστατεύουν Η συστηματική κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη δεν συντελεί μόνο στην πρόσληψη βάρους, αλλά και στην ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 και μεταβολικού συνδρόμου, ενός συνδυασμού που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Το μεταβολικό σύνδρομο είναι η συνύπαρξη τριών ή Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για τη φλεγμονή, η οποία σύμφωνα με τους ειδικούς βρίσκεται πίσω από μια σειρά παθήσεων και καταστάσεων που επιβαρύνουν τη συνολική υγεία. Παρακάτω θα δείτε τις 5 σημαντικότερες τροφές που καταπολεμούν τη φλεγμονή και προστατεύουν Μια νέα, μη επεμβατική μέθοδος που χρησιμοποιεί χαμηλής ενέργειας ειδικό φως για να βελτιώσει την όραση των πασχόντων από σοβαρές οφθαλμοπάθειες άρχισε να εφαρμόζεται στη χώρα μας. Η μέθοδος λέγεται φωτοβιοανάπλαση (photobiomodulation – PBM) και εφαρμόζεται εδώ και αρκετά χρόνια Αυτό το ρόφημα είναι μέρος του πολιτισμού των Amish , το οποίο, σύμφωνα με αυτούς, θεραπεύει μια πληθώρα ασθενειών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Δεδομένου των ισχυρών συστατικών του, αυτό το ποτό είναι πολύ αποτελεσματικό και όσοι το έχουν δοκιμάσει έχουν Δεν είναι δύσκολο να βάλεις τους ξηρούς καρπούς στη ζωή σου, αφού μπορείς να τους απολαμβάνεις σκέτους σαν σνακ, να τους προσθέτεις στο γιαούρτι ή στα δημητριακά σου, να τους συνδυάζεις με φρούτα και λαχανικά για να φτιάξεις υπέροχα smoothies ή ακόμη και να τους προσθέτεις στις Τα ζυμαρικά έχουν υψηλή θρεπτική αξία αφού βρίσκονται στη βάση της Πυραμίδας της Μεσογειακής Διατροφής, γεγονός που συνιστά τη συχνή εβδομαδιαία κατανάλωση τους. Σε αντίθεση με την πεποίθηση ότι τα ζυμαρικά παχαίνουν, μία κανονική μερίδα από μακαρόνια (100 γρ) περιέχει Η Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφαλικού είναι κάθε χρόνο στις 29 Οκτωβρίου. Σκοπός της είναι να υπογραμμιστεί η σοβαρή φύση και τα υψηλά ποσοστά του εγκεφαλικού επεισοδίου, να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση για την πρόληψη και τη θεραπεία της κατάστασης και να εξασφαλιστεί καλύτερη Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση για τα Αγγειακά Εγκεφαλικά Επεισόδια (World Stroke Organization), ένας στους έξι ανθρώπους στον κόσμο θα υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο κατά τη διάρκεια της ζωής του. Κάθε 6 δευτερόλεπτα συμβαίνει ένας θάνατος από αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ Τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος περιλαμβάνουν πονόλαιμο, καταρροή, πυρετό, βήχα, πονοκεφάλους. Καθώς οι θερμοκρασίες μειώνονται και η παραμονή σε κλειστούς χώρους, όπου η μετάδοση των ιών γίνεται πιο εύκολη, αυξάνεται, είναι χρήσιμο να εμπλουτίσετε τη Οι μνήμες είναι τα δομικά στοιχεία των εσωτερικών μας “βιογραφιών”. Μας λένε τι κάναμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας και με ποιον έχουμε γνωριστεί. Οι μνήμες διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο για να μας κάνουν αυτό που είμαστε ως άνθρωποι. Γι’ αυτό και η απώλεια μνήμης που Μπορεί οι στατίνες να έχουν οφέλη καθώς μειώνουν την χοληστερόλη άρα και τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου, ωστόσο αμερικανική μελέτη δείχνει ότι ενδεχομένως να αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό Έχετε αναρωτηθεί πού μπορεί να οφείλονται οι λιγούρες που αισθάνεστε κάποιες φορές και σας προκαλούν την επιθυμία να φάτε κάτι αλμυρό ή γλυκό; Σύμφωνα με την Jessica Crandall, διαιτολόγο στο Ντένβερ του Κολοράντo και εκπρόσωπο της Αμερικανικής Ακαδημίας Διατροφής και