Όταν βρισκόμαστε κάτω από ψυχολογική πίεση οι παλμοί της καρδιάς μας ανεβαίνουν, η αναπνοή γίνεται κοφτή και τα άκρα μας κινούνται νευρικά. Αυτά είναι μερικά από τα εμφανή σημάδια του στρες, όμως πολλές φορές το σώμα μας αντιδρά σε αυτό με τρόπους λιγότερο σαφείς. Παρακάτω Εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη, μπορείτε να υιοθετήσετε μια πολύ απλή –και πάνω απ’ όλα ανέξοδη– συνήθεια που θα σας βοηθήσει στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου σας. Οι γιατροί συνιστούν παραδοσιακά στους διαβητικούς να παραμένουν δραστήριοι και να κινούνται όσο το Η αλόη αποτελεί ένα φαρμακευτικό φυτό, το οποίο είναι πολύ δημοφιλές σε όλο τον κόσμο και συνιστάται σε αρκετές θεραπείες υγείας κι ομορφιάς. Αυτό το φυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, αμινοξέα και φυτοστερόλες, που δίνουν όλα τους τα οφέλη για την υγεία Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να αντιστραφεί, ή και να “θεραπευθεί”, σύμφωνα με Βρετανούς ειδικούς, αρκεί ο ασθενής να χάσει ένα ορισμένο βάρος. Ο διαβήτης τύπου 2 γενικά θεωρείται μια ανίατη πάθηση, αλλά για πολλούς ασθενείς μπορεί να αντιστραφεί με απώλεια βάρους περίπου 15 Τις περισσότερες φορές το συναίσθημα του “μουδιάσματος” στα άκρα οφείλεται στην πίεση στα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τα νεύρα. Το μούδιασμα συμβαίνει συχνά αφού έχετε έρθει σε μια ανατομικά δύσκολη θέση, όπως το να κάθεστε σταυροπόδι για πολύ ώρα, ή να Κάνοντας μερικές μικρές αλλαγές στη διατροφή σας θα καταφέρετε να νικήσετε το επίμονο αίσθημα κούρασης που νιώθετε και να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και διάθεση.Σημαντική παράμετρος στην επιτυχή διαχείριση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης παίζει η διατροφή, καθώς Η καθημερινή χρήση του λιναρόσπορου για ένα μήνα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία που δεν γνωρίζετε. Πολυάριθμα θεραπευτικά συστατικά περιέχονται στον λιναρόσπορο και προλαμβάνει πολλές παθήσεις. Είναι υψηλός σε εύπεπτες πρωτεΐνες, ωμέγα-3, και λιγνάνες. Κάνοντας μερικές μικρές αλλαγές στη διατροφή σας θα καταφέρετε να νικήσετε το επίμονο αίσθημα κούρασης που νιώθετε και να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και διάθεση. Σημαντική παράμετρος στην επιτυχή διαχείριση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης παίζει η διατροφή, καθώς Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας έρευνας. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων γλυκαντικών, οι οποίες περιέχονται σε light αναψυκτικά, δημητριακά πρωινού κα., αλλάζει Οι λιγούρες πολλές φορές “χτυπούν» απροειδοποίητα, χωρίς να μπορούμε να εξηγήσουμε γιατί νιώθουμε την έντονη επιθυμία να φάμε ένα παγωτό ή μια πίτσα. Το στρες είναι μια συχνή αιτία που μας σπρώχνει στο φαγητό και στα γλυκά, άλλοτε πάλι όμως οι λιγούρες είναι δυνατό να Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να αντιστραφεί, ή και να “θεραπευθεί”, σύμφωνα με Βρετανούς ειδικούς, αρκεί ο ασθενής να χάσει ένα ορισμένο βάρος. Ο διαβήτης τύπου 2 γενικά θεωρείται μια ανίατη πάθηση, αλλά για πολλούς ασθενείς μπορεί να αντιστραφεί με απώλεια βάρους περίπου 15 Περισσότερα από τα κλασικά τρία (πρωινό-μεσημεριανό-βραδινό) γεύματα προτείνουν οι ειδικοί για τον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου σε παχύσαρκα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 ή βρίσκονται στο στάδιο του προδιαβήτη. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μικρής μελέτης Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας έρευνας. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων γλυκαντικών, οι οποίες περιέχονται σε light αναψυκτικά, δημητριακά πρωινού κα., αλλάζει Οι παχύσαρκοι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 ή με προδιαβήτη, οι οποίοι τρώνε έξι γεύματα μέσα στη μέρα, αντί για τρία, μπορούν να ελέγξουν καλύτερα το σάκχαρό τους, σύμφωνα με μια νέα μικρή μελέτη ελλήνων επιστημόνων. Διαβήτης τύπου 2 και προδιαβήτης – Οι ερευνητές, με