“Είναι ψέμα, είναι ανούσιο και όσοι το κάνετε θα πρέπει να ντρέπεστε» λέει Ιταλός σεφ Τα μακαρόνια αποτελούν λατρεμένο έδεσμα. Απλά και γρήγορα στο μαγείρεμα, μπορούν να αποτελέσουν το κυρίως πιάτο ή να χρησιμοποιηθούν ως συνοδευτικό. Καλά όλα αυτά, όμως, αλήθεια, πόσοι Yπάρχουν ένα σωρό αντικείμενα με σημεία που πάντα έββλεπες, αλλά ποτέ δεν ήξερες ποιά είναι η πραγματική τους λειτουργεία! Ήρθε, λοιπόν, η ώρα να μάθεις όλη την αλήθεια!!! Οι μικρές τσέπη στις τσέπες των Τζιν παντελονιών. Η μικρή τσέπη στα τζιν παντελόνια δημιουργήθηκε στην Οι… θαυματουργές τροφές που θα σε βοηθήσουν να κάψεις θερμίδες με τον πιο απολαυστικό τρόπο. Ξέρουμε ότι το φαγητό θέλει μέτρο και ότι μια ισορροπημένη διατροφή με όλες τις τροφές της διατροφικής αλυσίδας θα μας χαρίσει τέλειες αναλογίες και ευεξία. Ήξερες όμως ότι Μπορεί να σου ακούγεται σαν ψέμα όμως υπάρχει… Η δίαιτα που όλες ευχόμασταν να βρεθεί, βρέθηκε και την οφείλουμε στον διατροφολόγο Lenny Neimark που την περιέγραψε στο βιβλίο του “The Pasta, Popcorn, and Chocolate Diet», δηλαδή “Μακαρόνια, ποπ κορν και ΣΟΚΟΛΑΤΑ». Ναι, καλά κατάλαβες! Η Θέλεις να δοκιμάσεις τη δίαιτα Dukan; Τότε ακολούθησε αυτό το διατροφικό πρόγραμμα με πολλή πρωτεΐνη και και λίγους υδατάνθρακες για να ξεκινήσεις δυνατά τη Φάση Επίθεσης. Η εποχή του μαγιό έφτασε και αν η σκέψη να βγάλεις τη χοντρή φόρμα σου φέρνει κρύο ιδρώτα, ίσως είναι Μοιάζει με απλό βούτυρο, αλλά βάζουμε στοίχημα ότι δεν έχετε ξαναφάει τέτοιο καλαμπόκι! Το καλαμπόκι είναι ένα από εκείνα τα ιδιαίτερα φαγητά που δεν χρειάζεται πολύ κόπο για να είναι γευστικό. Με λίγο βούτυρο, αλάτι και ίσως λίγο πιπέρι, είναι έτοιμο να το απολαύσετε! Δεν Ένα από τα αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων είναι η πίτσα. Ταιριάζει σε κάθε περίσταση, σε κάθε εποχή, με κάθε παρέα. Αν σας αρέσει να φτιάχνετε την δική σας σπιτική πίτσα με τους δικούς σας γευστικούς συνδυασμούς από πάνω, σας έχουμε την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή Το 1919, όταν η γρίπη σκότωσε 40 εκατομμύρια ανθρώπους, δεν υπήρχε αυτή η γιατρός που επισκέφθηκε πολλούς αγρότες να δει αν θα μπορούσε να τους βοηθήσει για να… καταπολεμήσουν τη γρίπη. Πολλοί από τους γεωργούς και τις οικογένειές τους είχαν προσβληθεί, και πολλοί έχασαν τη Έχει παρατηρηθεί ότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται τα κρούσματα δηλητηριάσεων ή άλλων ασθενειών που σχετίζονται με την κατανάλωση ακατάλληλων ή χαλασμένων τροφών. Αυτό είναι λογικό εφόσον οι υψηλές θερμοκρασίες αλλοιώνουν πιο εύκολα και γρήγορα τις τροφές Τα ζυμαρικά είναι μια κλασική και αγαπημένη συνταγή. Είτε είναι σπαγγέτι, πέννες ή ραβιόλια, λίγα νοικοκυριά αντέχουν περισσότερο από μια βδομάδα χωρίς ένα γεύμα με μακαρόνια… Με τόσα ζυμαρικά να καταναλώνονται, θα έπρεπε να ξέρουμε πως να τα μαγειρεύουμε σωστά, έτσι δεν Και μόνο στο άκουσμα της λέξης “δίαιτα» το μυαλό μας πάει στη στέρηση του φαγητού και στην επίμονη πείνα. Ωστόσο, η υπερβολική μείωση των θερμίδων δεν είναι βιώσιμη μακροπρόθεσμα, καθώς αποτελεί μία από τις συνηθέστερες αιτίες που εγκαταλείπουμε τη δίαιτα. Πιο έξυπνη και Ναι, ακόμη και σήμερα στην Ελλάδα της παρατεταμένης οικονομικής κρίσης, σπαταλάμε μεγάλη ποσότητα τροφίμων ενώ υπάρχουν λύσεις να τα διατηρήσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μία από αυτές τις λύσεις, βρίσκεται στην κατάψυξη του ψυγείου μας. Γιατί μπορούμε να καταψύξουμε Ένα ιατρικό portal ισχυρίζεται ότι αυτά είναι τα 7 τρόφιμα που δρουν κατά των καρκινικών κυττάρων και αποτρέπουν την ανάπτυξη όγκων. Τα τρόφιμα αυτά μπορούμε εύκολα να τα εντάξουμε στο καθημερινό μας μενού, και δεν είναι άλλα από τις ντομάτες, το κόκκινο κρασί, το κάρι, τα Τα ζυμαρικά είναι μια κλασική και αγαπημένη συνταγή. Είτε είναι σπαγγέτι, πέννες ή ραβιόλια, λίγα νοικοκυριά αντέχουν περισσότερο από μια βδομάδα χωρίς ένα γεύμα με μακαρόνια. Σύμφωνα με τη Διεθνή Οργάνωση Ζυμαρικών, πάνω από 13 εκατομμύρια τόνοι ζυμαρικών παράγονται Υπάρχει και η εύκολη εκοδχή της σπιτικής πίτσας η οποία είναι ιδανική για πολυάσχολους εργένηδες και πολυάσχολες μαμάδες. Δοκιμάστε να φτιάξετε τα υπέροχα, σούπερ γευστικά πιτσάκια που ακολουθούν τα οποία φυσικά μπορείτε να φάτε και για πρωινό. Για 6 άτομα θα χρειαστείτε: