ETIKETA - σώμα

Featured Image for Κακή κυκλοφορία στα άκρα: Πώς θα τη βελτιώσετε και πότε να ανησυχήσετε!!!

Κακή κυκλοφορία στα άκρα: Πώς θα τη βελτιώσετε και πότε να ανησυχήσετε!!!

Η κυκλοφορία του αίματος στα άκρα μπορεί να βελτιωθεί για παράδειγμα χάρη σε μικρές αλλαγές στη διατροφή ή στον τρόπο που ντύνεστε. Αν βέβαια οι αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες δεν βοηθούν ώστε να τα άκρα να παραμένουν ζεστά ή σε περίπτωση που παρατηρούνται αλλαγές
Featured Image for Η σωματική άσκηση «ξανανιώνει» τις γερασμένες καρδιές!!!

Η σωματική άσκηση «ξανανιώνει» τις γερασμένες καρδιές!!!

Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα μιας νέας επιστημονικής μελέτης από το Ιατρικό Κέντρο Σαουθγουέστερν του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Ντάλας και του μη κερδοσκοπικού οργανισμού Texas Health Resources. Για να επωφεληθεί κανείς στον μέγιστο βαθμό, συμβουλεύουν οι ερευνητές, θα
Featured Image for Σημάδια στο δέρμα και στα νύχια που δείχνουν καρκίνο, διαβήτη, έρπη

Σημάδια στο δέρμα και στα νύχια που δείχνουν καρκίνο, διαβήτη, έρπη

Το δέρμα και τα νύχια αντανακλούν συχνά προβλήματα υγείας που βρίσκονται βαθιά στο σώμα, όπως η ανάπτυξη ενός καρκινικού όγκου ή η υπερβολική αύξηση του σακχάρου. Για τον λόγο αυτόν, δεν πρέπει να αγνοούμε αλλαγές στην όψη τους, ιδιαίτερα όταν αυτές επιμένουν για μεγάλο
Featured Image for Ουροποιητικό: Ποιες είναι χειρότερες συνήθειες για την υγεία του!!!

Ουροποιητικό: Ποιες είναι χειρότερες συνήθειες για την υγεία του!!!

Τα ενοχλήματα στο ουροποιητικό σύστημα αποτελούν έναν από τους συχνότερους λόγους επίσκεψης στον γιατρό. Τέσσερις στις δέκα γυναίκες και πάνω από ένας στους δέκα άνδρες θα εκδηλώσουν ουρολοίμωξη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Επιπλέον, περισσότερο από το 12% των ενηλίκων (το
Featured Image for Νερό με λεμόνι: 6 μύθοι που πρέπει να ξεδιαλύνετε άμεσα!

Νερό με λεμόνι: 6 μύθοι που πρέπει να ξεδιαλύνετε άμεσα!

Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών. Επί της ουσίας το νερό με λεμόνι δεν είναι τίποτα άλλο από αυτό ακριβώς που φαντάζεστε: χυμός από λεμόνι που αναμιγνύεται με νερό. Το πόσα λεμόνια θα
Featured Image for O Όμηρος το αποκαλούσε “δώρο” των Θεών – Ποιο φρούτο εννοούσε;

O Όμηρος το αποκαλούσε “δώρο” των Θεών – Ποιο φρούτο εννοούσε;

Ο Όμηρος το ανέφερε ως “δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το φρούτο ιδιαίτερα αγαπητό, ενώ τα σημαντικά του διατροφικά οφέλη, το κάνουν σημαντικό “σύμμαχο» της υγείας μας. Ανάμεσα στις πολλές
Featured Image for Η χειμερινή κολύμβηση, από τις υγιεινότερες μορφές άθλησης, ιδανική για το κλίμα της χώρας μας

Η χειμερινή κολύμβηση, από τις υγιεινότερες μορφές άθλησης, ιδανική για το κλίμα της χώρας μας

Featured Image for Ηλεκτρική κουβέρτα:Τι  πρέπει να προσέχετε!

Ηλεκτρική κουβέρτα:Τι πρέπει να προσέχετε!

Η ηλεκτρική κουβέρτα μπορεί να προθερμάνει το κρεβάτι σας και να το διατηρήσει ζεστό καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας. Η ένταση της θερμότητας που εκλύεται είναι ιδανική για ένα ήρεμο και ζεστό ύπνο ενώ απομακρύνει την υγρασία από το στρώμα και τα σεντόνια. Η χρήση της
Featured Image for Ο Στίβεν Χόκινγκ έγινε 76 ετών – Πώς επιβίωσε τόσα χρόνια παρά την θανατηφόρα ασθένειά του

Ο Στίβεν Χόκινγκ έγινε 76 ετών – Πώς επιβίωσε τόσα χρόνια παρά την θανατηφόρα ασθένειά του

Σήμερα είναι 76α γενέθλια του Στίβεν Χόκινγκ (Stephen Hawking) και ο φημισμένος φυσικός συνεχίζει να δείχνει την ανθεκτικότητα του έναντι της Αμυοτροφικής Πλευρικής Σκλήρυνσης (Amyotrophic Lateral Sclerosis – ALS), της θανατηφόρας και εξουθενωτικής ασθένειας με την οποία είχε διαγνωσθεί στην
Featured Image for Τι συμβαίνει όταν πιείτε… μηλόξυδο και μέλι με άδειο στομάχι

Τι συμβαίνει όταν πιείτε… μηλόξυδο και μέλι με άδειο στομάχι

Το μηλόξυδο και το μέλι είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά συστατικά. Είναι πολύ χρήσιμα για τη γενική υγεία σας, εφόσον τα καταναλώνετε στην μη επεξεργασμένη, ακατέργαστη μορφή τους. Αν συνδυάσετε το μηλόξυδο με το μέλι, το διάλυμμα έχει ακόμα μεγαλύτερες ευεργετικές
Featured Image for Ουροποιητικό: Ποιες είναι χειρότερες συνήθειες για την υγεία του

Ουροποιητικό: Ποιες είναι χειρότερες συνήθειες για την υγεία του

Το πολύ αλάτι, το κάπνισμα, η καθιστική ζωή και η κατάχρηση φαρμάκων είναι μερικές από τις κακές συνήθειες που αρρωσταίνουν το ουροποιητικό σύστημα. Τα ενοχλήματα στο ουροποιητικό σύστημα αποτελούν έναν από τους συχνότερους λόγους επίσκεψης στον γιατρό. Τέσσερις στις
Featured Image for Η σωματική άσκηση «ξανανιώνει» τις γερασμένες καρδιές

Η σωματική άσκηση «ξανανιώνει» τις γερασμένες καρδιές

Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσουμε τη γυμναστική και να απολαύσουμε τα οφέλη που αυτή προσφέρει στην καρδιά, αφού η σωματική άσκηση είναι δυνατό να αντιστρέψει τις βλάβες που έχει υποστεί η καρδιά ενός ανθρώπου μεγάλης ηλικίας που στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής του έκανε
Featured Image for Κακή κυκλοφορία στα άκρα: Πώς θα τη βελτιώσετε & πότε να ανησυχήσετε

Κακή κυκλοφορία στα άκρα: Πώς θα τη βελτιώσετε & πότε να ανησυχήσετε

Είναι λογικό να παγώνουν τα χέρια και τα πόδια όταν επικρατούν πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, μπορείτε όμως να προστατευτείτε από το κρύο και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα άκρα ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών! Η κυκλοφορία του αίματος στα άκρα μπορεί να
Featured Image for Τα 3 κλειδιά της δύναμης

Τα 3 κλειδιά της δύναμης

Κανείς Δεν Μπορεί Να Τα Πάρει. Μόνο Εσείς Μπορείτε Να Τα Δώσετε. Θα Λάβετε Αφθονία Για Τη Προσφορά Σας. ~ Κλέμεντ Στόουν Τα Κλειδιά για τη Δύναμη είναι οι δραστικότεροι τρόποι για να κι­νητοποιήσετε τη δύναμη της αγάπης και να λάβετε τη ζωή που σας αξί­ζει. Είναι τόσο απλά
Featured Image for Αιμορραγία μύτης: Πού οφείλεται και τι να κάνετε

Αιμορραγία μύτης: Πού οφείλεται και τι να κάνετε

Ποια είναι τα αίτια της ρινορραγίας Εξωτερικοί παράγοντες – Τραυματισμός από ισχυρό φύσημα ή τραύμα από ξένο σώμα – Ξήρανση του βλεννογόνου λόγω έλλειψη υγρασίας του αέρα – Απότομη μετάβαση από χαμηλή εξωτερική θερμοκρασία σε υψηλή – Υψηλός πυρετός – Σκολίωση του