Μια από τις κύριες αιτίες των εγκεφαλικών επεισοδίων και των καρδιακών προσβολών, πέρα από το άγχος, τη σωματική αδράνεια και την ανθυγιεινή διατροφή, είναι οι φραγμένες αρτηρίες, καθώς παρεμποδίζουν τη φυσιολογική ροή του αίματος. “Το κυκλοφορικό σύστημα, είναι ένα Οταν κοιτάς τις φωτογραφίες του πριν και του μετά της Tiffany Head, είναι δύσκολο να μην εντυπωσιαστείς από την μεταμόρφωσή της. Εχασε συνολικά 65 κιλά σε διάστημα έξι ετών και έγινε με έναν σταθερό και φυσιολογικό τρόπο, που δεν ήταν άλλος από το να αλλάξει τον τρόπο που έτρωγε Γίνεται ο γεροδεμένος και μυώδης ηθοποιός Τέρι Κρους να ακολουθεί την ίδια δίαιτα με τη λεπτοκαμωμένη Νικολ Κίντμαν; Έτσι φαίνεται καθώς η νέα δίαιτα που έχει αναδειχθεί νούμερο 1 στις προτιμήσεις της αφρόκρεμας του Χόλιγουντ, δεν κάνει διακρίσεις όσον αφορά το Σχεδόν κάθε σπίτι έχει πλέον και έναν φούρνο μικροκυμάτων. Από όταν πρωτομπήκαν στη ζωή μας πριν από περίπου 15 χρόνια, οι φούρνοι μικροκυμάτων έχουν “λύσει τα χέρια” κάθε νοικοκυράς, αλλά και… εργένη, με την ευκολία με την οποία μας βοηθούν να προετοιμάσουμε κάποια Μια δημοσκόπηση που χρηματοδοτήθηκε από την L’Orιal, διαπίστωσε ότι το 23% των γυναικών δήλωσε ότι θα σταματήσει να πίνει τα αγαπημένα κοκτέιλ του για ένα χρόνο, μόνο και μόνο για να περιορίσει τους πόρους του καθώς είναι γνωστό ότι το αλκοόλ δρα επιβαρυντικά στην όλη Αν θέλετε το πρόσωπό σας να φαίνεται φρέσκο και νεανικό μέχρι τα βαθιά σας γεράματα, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε ως μέρος της καθημερινής ρουτίνας περιποίησης του δέρματός σας. Μάλλον ενδιαφέρεστε για την επιδερμίδα σας αρκετά ώστε να την Το να κρατάμε το σώμα μας σε ένα καλό επίπεδο είναι μεν σημαντικό, ωστόσο δεν αποτελεί πρωταρχικό κίνητρο για να μας οδηγήσει στις καθημερινές προπονήσεις. Μεγάλο μέρος ανθρώπων σπεύδει στο γυμναστήριο προκειμένου να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά, τα οποία όταν είναι Τα συμπτώματα του καρκίνου πρέπει να λαμβάνονται πάντα σοβαρά υπόψη, καθώς μπορεί να εκδηλώσετε κάποιο που ενώ υποτιμάτε, είναι πιθανό να σχετίζεται με σοβαρή μορφή της νόσου. Ένα σύμπτωμα του καρκίνου πρέπει να λαμβάνεται πάντα υπόψιν και ο πάσχων να συμβουλεύεται Ένα πλούσιο σε θερμίδες, άρα παχυντικό επιδόρπιο, μπορεί να μην είναι τόσο επιβαρυντικό για τη σιλουέτα σας, αρκεί να το φάτε με τη σωστή σειρά. Ερευνητές στις ΗΠΑ τοποθέτησαν ένα υγιεινό και ένα λιγότερο υγιεινό επιδόρπιο (φρέσκα φρούτα, τσιζκέικ) στην αρχή ή στο τέλος της Μια από τις πιο ωραίες στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας είναι όταν συμφιλιώνεται με αυτό που πραγματικά είναι. Και αυτή η στιγμή έρχεται μέσα από μικρές καθημερινές μάχες που κερδήθηκαν ή χάθηκαν ή από μια εσωτερική φωνή που, τελικά, ακούγεται πάντα την στιγμή που την Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα, καθώς αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο. Η υψηλή χοληστερίνη οδηγεί σε υπερβολική συσσώρευση πλάκας, πράγμα που σημαίνει ότι θα αρχίσει να Τα δύο τρίτα του ανθρώπινου σώματος αποτελούνται από νερό. Η επαρκής κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού, εξίσου σημαντικός όμως είναι και ο τρόπος κατανάλωσης. Αν λοιπόν πίνετε νερό ενώ βρίσκεστε εν κινήσει, στέκεστε, περπατάτε ή Γνωρίζετε τι θα κερδίσετε αν τρώτε καθημερινά ένα βραστό αυγό; Τα αυγά είναι πλούσια σε βιταμίνες και πολλά άλλα σημαντικά θρεπτικά στοιχεία. Ο κρόκος τους περιέχει καλά λιπαρά που βοηθούν στη σωστή λειτουργία των κυττάρων, περιλαμβανομένων αυτών που εμπλέκονται στην Ο εγκέφαλος είναι το πιο σημαντικό όργανο στο σώμα. Ακόμη και πριν να ανοίξουμε τα μάτια μας για να δούμε τον κόσμο, ο εγκέφαλός μας ξεκινά τη λειτουργία του. Μας βοηθά να κατανοήσουμε και να αλληλεπιδράσουμε με άλλους ανθρώπους. Αν δοατηρείτε υγιή τον εγκέφαλό σας, τότε Όταν έρχεται η άνοιξη, οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουμε να μετανιώνουμε όλους αυτούς τους μήνες που περάσαμε χωρίς να γυμναζόμαστε και να αγχωνόμαστε σχετικά με το πώς θα βγούμε το καλοκαίρι στην παραλία. Επειδή όμως η γκρίνια και οι τύψεις δε βοηθούν πουθενά, καλό