Σε αντίθεση με ό,τι θα περίμενε κανείς, το μελάνωμα των νυχιών δεν οφείλεται στην έκθεση στην ακτινοβολία του ηλίου, αλλά εκδηλώνεται σε σημεία που δεν τα “βλέπει» ο ήλιος. Αν ο Μπομπ Μάρλεϊ, ο χαρισματικός τζαμακαϊνός τραγουδιστής που έκανε τη μουσική ρέγκε γνωστή σε όλο Το ελληνικό καλοκαίρι ισούται με την ξεκούραση αλλά και με δραστηριότητες που στερούμαστε τον χειμώνα λόγω φόρτου εργασίας… Η επιδερμίδα προσώπου και σώματος όμως, έχει ανάγκη από ιδιαίτερη προστασία ώστε να ωφεληθεί τα μέγιστα από τον ήλιο χωρίς να “πάρει” μαζί με τα Τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μικροθρεπτικά συστατικά, οπότε αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι μπορούμε να τα καταναλώνουμε σε απεριόριστες ποσότητες και καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Όταν σας τσιμπάει μια μέλισσα ή μια σφήκα, εγχέει δηλητήριο μέσω του κεντριού της στο δέρμα σας. Οι σφήκες έχουν κεντριά χωρίς ακίδες, που συνήθως παίρνουν μαζί τους μετά το τσίμπημα. Έτσι, αυτά τα έντομα μπορούν να τσιμπήσουν πολλές φορές μέσα σε λίγο χρόνο. Η μέλισσα έχει Αν θέλετε να ξεβουλώσετε άμεσα τις αρτηρίες σας, σας παρουσιάζουμε ένα ισχυρό ποτό που μετά την κατανάλωση μόνο ενός ποτηριού από αυτό θα νιώσετε απίστευτη βελτίωση… Περισσότεροι από 2500 άνθρωποι πεθαίνουν από καρδιαγγειακή νόσο. Η καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό Το τελευταίο που χρειάζεται κανείς στις καλοκαιρινές του διακοπές είναι να παρουσιάσει ένα δερματικό ερεθισμό, ένα εξάνθημα με έντονο κνησμό ή μια ξαφνική έξαρση της ακμής του. Τέτοιου είδους απρόοπτα, όμως, είναι πολύ συνηθισμένα, ειδικά όταν δεν τηρούμε ορισμένα Το φλέμα είναι μια βλεννώδης ουσία που παράγεται στους πνεύμονες και τους παρακείμενους αγωγούς του κατώτερου αναπνευστικού. Λειτουργεί ως “φραγμός» που αποτρέπει την είσοδο μικροβίων και ρύπων στο σώμα ώστε να αποτρέψει λοιμώξεις. Φλέμα εκκρίνει επίσης το ανώτερο Αν έχετε ρίξει ποτέ ματιά στην ετικέτα του υγρού για τα πιάτα, μάλλον θα αισθανθήκατε λες και διαβάζετε ξένη γλώσσα αφού πολλά συστατικά αναφέρονται με το χημικό τους όνομα. Δυστυχώς, πολλοί δεν σκέφτονται ότι τα συστατικά αυτά συνδέονται με τον καρκίνο, το άσθμα, τα Η προσπάθεια απώλειας του περιττού λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο την βελτίωση της εξωτερικής σας εμφάνισης. Το περιττό κοιλιακό λίπος, ιδιαίτερα εκείνο που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός Στις καλοκαιρινές του διακοπές συνήθως παρουσιάζονται δερματικοί ερεθισμοί, εξανθήματα με έντονο κνησμό ή αιφνίδια έξαρση ακμής. Ο Δρ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική) διευκρινίζει τι πρέπει να προσέχουμε: 1. Το ουρικό οξύ παράγεται όταν ο οργανισμός μεταβολίζει στις τροφές ουσίες που ονομάζονται πουρίνες. Κανονικά, το σώμα επεξεργάζεται και αποβάλλει το ουρικό οξύ με τα ούρα αλλά μερικές φορές οι νεφροί δεν μπορούν να απαλλαγούν από αρκετό ουρικό οξύ. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα Τα απρόοπτα του καλοκαιριού είναι πολλά, σύμφωνα με τους ειδικούς, ωστόσο το δέρμα είναι αυτό που καταπονείται περισσότερο από τον καυτό ήλιο και τη θάλασσα. Ο δερματολόγος – αφροδισιολόγος Δρ. Μάρκος Μιχελάκης μας ενημερώνει για τα πιο βασικά απρόοπτα που μπορεί να μας Ειδικά κατά την καλοκαιρινή περίοδο, έχει παρατηρηθεί αύξηση των κρουσμάτων δηλητηρίασης και στομαχικών διαταραχών από αμφίβολης ποιότητας τροφές που καταναλώνουμε σε ταβέρνες και εστιατόρια, τα οποία δεν τηρούν τους απαραίτητους κανόνες υγιεινής. Τα παράσιτα στο