ETIKETA - σώμα

Featured Image for 11 τροφές που σε κάνουν να γερνάς γρηγορότερα! Τις ήξερες;

11 τροφές που σε κάνουν να γερνάς γρηγορότερα! Τις ήξερες;

Όλοι θέλουμε να δείχνουμε νέοι και υγιείς, όμως οι κρέμες και οι θεραπείες δεν πρόκειται να σε βοηθήσουν εάν δεν τρέφεσαι σωστά…. Διάβασε παρακάτω για 11 τροφές που έχεις σίγουρα στη διατροφή σου και δεν ήξερες το πόσο κακό μπορούν να κάνουν στο δέρμα και τη φυσική σου
Featured Image for Φυσικοθεραπεία: Ποιος ο ρόλος της στην εγκυμοσύνη;

Φυσικοθεραπεία: Ποιος ο ρόλος της στην εγκυμοσύνη;

Ιδιαίτερα υψηλό είναι το ποσοστό των γυναικών που αντιμετωπίζουν ενοχλήσεις και πόνους σε διάφορα σημεία του σώματός τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με συχνότερη την οσφυαλγία, από την οποία πάσχει περίπου το 50-70% των εγκύων, σύμφωνα με έρευνες. Η φυσικοθεραπεία
Featured Image for Καλά νέα για την υποτροπιάζουσα Πολλαπλή Σκλήρυνση με θεραπεία από στόματος

Καλά νέα για την υποτροπιάζουσα Πολλαπλή Σκλήρυνση με θεραπεία από στόματος

Τα δεδομένα για τα υπό έρευνα δισκία κλαδριβίνης δείχνουν μεγαλύτερη θεραπευτική επίδραση σε υποτροπιάζοντες ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση με υψηλότερο κίνδυνο εξέλιξης της νόσου. Η Merck ανακοίνωσε την παρουσίαση των νέων αναλύσεων των δεδομένων αποτελεσματικότητας
Featured Image for Φτιάξτε κοιλιακούς τρώγοντας σωστά

Φτιάξτε κοιλιακούς τρώγοντας σωστά

Αν θέλετε κοιλιακούς six pack αλλά απεχθάνεστε το γυμναστήριο τα νέα για εσάς είναι καλά. Όπως επισημαίνουν νέες μελέτες πάνω στο θέμα αυτό η έντονη γράμμωση δεν αποκτιέται με τη σκληρή προπόνηση, αλλά με την αυστηρή διατροφή. Μπορεί να ακούγεται οξύμωρο κι αντίθετο με
Featured Image for 6 σημάδια του καρκίνου του πνεύμονα που πρέπει να γνωρίζετε

6 σημάδια του καρκίνου του πνεύμονα που πρέπει να γνωρίζετε

Στα αρχικά του στάδια, ο καρκίνος του πνεύμονα δεν έχει έντονα συμπτώματα. Περίπου στο 40% των ασθενών που είχαν καρκίνο του πνεύμονα, η διάγνωση έγινε αφότου είχε προχωρήσει αρκετά η ασθένεια. Μάλιστα στο ένα τρίτο των ασθενών, ο καρκίνος του πνεύμονα διαγνώσθηκε στο 3ο
Featured Image for Τα μεγάλα λάθη σε κάθε δίαιτα. Δείτε ποια είναι

Τα μεγάλα λάθη σε κάθε δίαιτα. Δείτε ποια είναι

Η απώλεια των περιττών κιλών είναι υποχρέωση για κάθε άνθρωπο, επειδή η παχυσαρκία συνδέεται με πολλές ασθένειες. Αυτή την περίοδο, δηλαδή ακριβώς πριν τις γιορτές, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε “επείγουσα” δίαιτα για να χάσουμε γρήγορα τα κιλά που (μάλλον) κουβαλάμε
Featured Image for Τα υπέρβαρα παιδιά κινδυνεύουν να εκδηλώσουν κατάθλιψη ως ενήλικες

Τα υπέρβαρα παιδιά κινδυνεύουν να εκδηλώσουν κατάθλιψη ως ενήλικες

Τα άτομα που έχουν είναι υπέρβαρα από μικρή ηλικία έχουν αυξημένο δια βίου κίνδυνο εκδήλωσης μείζονος κατάθλιψης, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία, στο Πόρτο της Πορτογαλίας. Η Δρ Ντέμπορα Γκιμπσον-Σμιθ από το
Featured Image for 5 Φαγητά που «Ακυρώνουν» το Γυμναστήριο! 

5 Φαγητά που «Ακυρώνουν» το Γυμναστήριο! 

Παρόλο που οι περισσότεροι διατροφολόγοι θα συμφωνούσαν ότι πρέπει να τρώμε τα πάντα με μέτρο, από ότι φαίνεται υπάρχουν κάποιες τροφές και κάποια ποτά που πρέπει να αποφεύγετε πάση θυσία. Γιατί όμως; Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι αυτές οι τροφές έχουν χαμηλή διατροφική
Featured Image for Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ΟΛΟΙ οι άνθρωποι που τρώνε τα νύχια τους είναι… Δεν φαντάζεστε τι ανακάλυψαν!

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ΟΛΟΙ οι άνθρωποι που τρώνε τα νύχια τους είναι… Δεν φαντάζεστε τι ανακάλυψαν!

Πολλοί άνθρωποι έχουν κάποιο είδος νευρικής συνήθειας ως παιδιά ή ως έφηβοι, και για ορισμένους, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να συνεχιστεί μέχρι την ενηλικίωση. Μπορεί να είναι μια επαναλαμβανόμενη ασυνείδητη συνήθεια όπως τράβηγμα μαλλιών ή η ταλάντωση του ποδιού. Περίπου
Featured Image for Προσοχή: Αυτά είναι τα συμπτώματα της νευρικής ανορεξίας

Προσοχή: Αυτά είναι τα συμπτώματα της νευρικής ανορεξίας

Η νευρική ανορεξία είναι μια σύνθετη διατροφική διαταραχή με τρία βασικά χαρακτηριστικά, την άρνηση του ατόμου να διατηρήσει ένα υγιές σωματικό βάρος, τον έντονο φόβο ότι θα παχύνει και πλήρως μια διαστρεβλωμένη εικόνα του υγιούς σώματος. Αν και τα άτομα με νευρική
Featured Image for Πρώτες βοήθειες: Τι πρέπει να κάνετε αν κάποιος πάθει επιληπτική κρίση

Πρώτες βοήθειες: Τι πρέπει να κάνετε αν κάποιος πάθει επιληπτική κρίση

Τα 10 βασικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε για να βοηθήσουμε ένα άτομο που έχει πάθει επιληπτική κρίση προτείνει η Εταιρεία Επιληψίας του Ηνωμένου Βασιλείου. Οι οδηγίες αφορούν περιστατικά επιληπτικής κρίσης που συνοδεύονται από γενικευμένο τρέμουλο ή έντονους
Featured Image for Κατακράτηση υγρών στο σώμα: Πώς αντιμετωπίζεται

Κατακράτηση υγρών στο σώμα: Πώς αντιμετωπίζεται

Η κατακράτηση υγρών καταδεικνύει την ασυνήθη συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα ή ανάμεσα στους ιστούς το σώματος. Το νερό βρίσκεται μέσα, αλλά και έξω από τα κύτταρα του σώματος. Είναι μέρος του αίματος, βοηθώντας στην μεταφορά του και συγκρατώντας το οξυγόνο αλλά
Featured Image for Δύο εκατομμύρια Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Τι είναι η υπέρταση; Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε την πίεση σας;

Δύο εκατομμύρια Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Τι είναι η υπέρταση; Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε την πίεση σας;

Featured Image for Το καλοκαιρινό φρούτο που ενισχύει τη σeξουαλική ζωή

Το καλοκαιρινό φρούτο που ενισχύει τη σeξουαλική ζωή

Πρόκειται για ένα από τα πιο γνωστά και πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και τα οφέλη του είναι πολλά για την υγεία. Ένας άλλος τομέας στον οποία βοηθάει αυτό το γευστικό φρούτο είναι η σeξουαλική ζωή και των δύο φύλων αλλά κυρίως των ανδρών. Ο λόγος για το καρπούζι και
Featured Image for 4 λόγοι για τους οποίους πρέπει το βράδυ να κοιμάσαι με λιγότερα ρούχα

4 λόγοι για τους οποίους πρέπει το βράδυ να κοιμάσαι με λιγότερα ρούχα

Αν μας ρωτούσε κάποιος ποια είναι τα δύο πράγματα που θεωρούμε καλύτερα και σημαντικότερα στη ζωή, αυτά θα ήταν σίγουρα ο ύπνος και το φαγητό. Και με αυτή ακριβώς τη σειρά, γιατί δεν υπάρχει πιο απολαυστικό πράγμα από το να απλώνεσαι στο κρεβάτι σου και να κοιμάσαι (πόσο