Εάν παίρνετε συμπληρώματα διατροφής για αρκετό καιρό, στο τέλος θα δείτε πως είτε δεν έχουν αποτέλεσμα ή πως στην ουσία κάνουν περισσότερο κακό, παρά καλό. Αντιθέτως, πολλές τροφές που είχαν κακή φήμη, αρχίζουν να ονομάζονται σιγά σιγά ‘Super Foods’! Τα αυγά ανήκουν του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr Αν δεν μπορείτε να δείτε καλά κάποια αντικείμενα, δεν μπορείτε να διακρίνετε ανθρώπους (κυρίως τα πρόσωπά τους), δυσκολεύεστε να διαβάσετε ή νιώθετε ότι τα γράμματα κινούνται γύρω από τον υπολογιστή ή οι σελίδες από ένα βιβλίο καλύτερα Όλοι έχουμε την τάση να τρώμε όρθιοι ή ξαπλωμένοι είτε γιατί τρώμε κάτι στα γρήγορα στη δουλειά ή γιατί μετά από μία κουραστική μέρα, επιλέγουμε να φάμε το γεύμα μας ξαπλωμένοι στον καναπέ. Για την ιστορία, η κατανάλωση φαγητού σε ξαπλωμένη στάση ήταν ιδιαίτερα στη μόδα Τα επιθέματα αποτοξίνωσης έχουν διπλή δράση στο σώμα μας: – Τονώνουν τα σημεία ρεφλεξολογίας – Απορροφούν τις τοξίνες από τον οργανισμό. Είναι πολύ ακριβά για να αγοραστούν, έτσι σας παρουσιάζουμε πώς να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Πάρτε ένα αλουμινόχαρτο και κόψτε ένα Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι κάποιες δεν πρέπει να τις πλένουμε ποτε πριν τις καταναλώσουμε γιατί αυτό οδηγεί στην εξάπλωση βακτηρίων και σε πολλές άλλες αρνητικές συνέπειες. Παρακάτω διαβάστε πέντε παραδείγματα από τροφές που πρέπει να πλένετε πάντα και από αυτές που Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα αυξημένους άγχους και καθημερινού στρες. Άλλωστε η καθημερινότητα όλων μας έχει γίνει αρκετά πιο δύσκολη τον τελευταίο καιρό. Γνωρίζατε ότι η απότομη αύξηση του στρες, καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα Το μούδιασμα είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα που μας ταλαιπωρεί όλους κατά καιρούς, για παράδειγμα αν κοιμηθούμε σε άβολη στάση τη νύχτα ή αν καθίσουμε ακίνητοι για πολλή ώρα. Αν αντιμετωπίζετε κι εσείς αραιά και πού αυτά τα χαρακτηριστικά “τσιμπήματα», θα έχετε παρατηρήσει Γιατί το “ζεστό νερό με λεμόνι» είναι τόσο ευεργετικό το πρωί; 1. Γιατί ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και κάλιο. Η βιταμίνη C βοηθάει στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων, ενώ το κάλιο διεγείρει τον εγκέφαλο και τη λειτουργία των Οι φαρμακευτικές εταιρείες και οι γιατροί δεν θα ήθελαν οι παρακάτω πληροφορίες να κάνουν τον γύρο του κόσμου. Έχει διαπιστωθεί ότι ένα μείγμα μελιού και κανέλας θεραπεύει τις περισσότερες ασθένειες. Οι επιστήμονες σήμερα δέχονται, επίσης, το μέλι ως “RamBan» (πολύ Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα συχνό φαινόμενο, που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά όταν γερνούν. Μπορεί να είναι μια ήπια, βραχυπρόθεσμη ενόχληση ή μια χρόνια κατάσταση που επηρεάζει την ποιότητα της ζωής και την ευημερία του ατόμου. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί Ιπποκράτης: “Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η Πολλοί άνθρωποι εκδηλώνουν δερματικούς ερεθισμούς και εξανθήματα τους κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, οπότε και ιδρώνουν πιο εύκολα. Όταν ο ιδρώτας προκαλεί εξάνθημα, η κατάσταση είναι γνωστή ως Miliaria Rubra. Πρόκειται για ένα δερματικό ερεθισμό με μικρές, ανάγλυφες κόκκινες Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε για να χάσουμε κιλά είναι να σταματήσουμε να κάνουμε δίαιτα, λέει στο “Πρακτορείο Fm” και στην εκπομπή “104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ”, ο σύμβουλος ψυχολογίας της διατροφής Στράτος Λάσπας, ο οποίος παρουσιάζει πρόσφατη μεγάλη μελέτη, που έγινε Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα τσιμπήματα των κουνουπιών είναι να μην έρχεστε καθόλου σε επαφή μαζί τους, δηλαδή να μην βγαίνετε από το σπίτι σας! Φυσικά κάτι τέτοιο είναι άτοπο. Μπορείτε, όμως, να προστατευθείτε από τα κουνούπια ακολουθώντας κάποιες απλές Όπως συμβαίνει σε όλους τους οργανισμούς, το σώμα μας με το πέρασμα του χρόνου φθείρεται Οι αρθρώσεις είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στην φθορά, λόγω της τριβής και της πίεσης στις οποίες υποβάλλονται συνεχώς. Οι αρθρώσεις είναι τα σημεία εκείνα όπου δύο οστά συναντώνται.