Αν κάτι δεν πάει με την καρδιά σας, μπορείτε να το καταλάβετε; Δεν είναι πάντα βέβαιο ότι όλα τα καρδιακά προβλήματα συνοδεύονται από σαφή προειδοποιητικά σημάδια ή συμπτώματα. Αν σας προκύψει ξαφνικό πρόβλημα στην καρδιά, δεν είναι σίγουρο ότι θα νιώσετε τον πόνο στο Το γνωρίζατε ότι μια επίσκεψη στον οδοντίατρο μπορεί να αποτελέσει την αφορμή να διαγνωστεί ο διαβήτης, ένα αυτοάνοσο νόσημα ή μια διατροφική διαταραχή; Τα δόντια, τα ούλα και η αναπνοή μας μπορούν να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας, καθώς αντανακλούν Η υγεία του εντέρου είναι εξαιρετικά σημαντική, γι’ αυτό και πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν τα τελευταία χρόνια προβιοτικά. Τα προβιοτικά περιέχουν τα ίδια βακτήρια με αυτά που υπάρχουν στο έντερο. Το άγχος, η κακή διατροφή και τα φάρμακα, μπορεί να διαταράξουν την ισορροπία Νομίζεις ότι τα συμπτώματα στέρησης είναι στο κεφάλι σου; Αν συνηθίζεις να ξεκινάς τη μέρα σου με μια ζεστή κούπα καφέ, θα έχεις παρατηρήσει ότι δεν είσαι ο εαυτός σου αν για κάποιο λόγο δεν πάρεις τη “δόση» σου. Οι διάφορες αντιδράσεις που προκαλεί αυτή η στέρηση δεν είναι Πώς να καθαρίσετε το συκώτι σας με…σταφίδες και νερό σε μόνο 2 ημέρες Το ήπαρ είναι γνωστό ως το πιο ισχυρό αποτοξινωτικό μέσο και ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Αυτό είναι που έχει την ευθύνη για τη δημιουργία των πρωτεϊνών, καθαρίζει το αίμα και αφαιρεί Η 29η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, σε μια πρωτοβουλία και δράση της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Καρδιάς (World Heart Federation – WHF). Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς στοχεύει στην ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του κοινού αναφορικά με την καρδιαγγειακή νόσο, την Όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματά μας, αυτά βρίσκουν μια άλλη διέξοδο για να κάνουν αισθητή την παρουσία τους, μέσω σωματικών ενοχλήσεων τις οποίες δύσκολα θα αγνοήσουμε. Ο πόνος στην κοιλιά, η δύσπνοια, το τρέμουλο ή η ταχυκαρδία είναι απολύτως αληθινά. Μας κάνουν να Το λεμφικό σύστημα δεν είναι αρκετά γνωστό, αλλά ένα σημαντικό μέρος του οργανισμού: έχουμε διπλάσια ποσότητα λεμφικού υγρού από το αίμα! Πρόκειται για ένα δίκτυο ιστών και οργάνων που απαλλάσσουν το σώμα από τις τοξίνες, τα απόβλητα, και άλλα ανεπιθύμητα στοιχεία. Είναι Στην είσοδο του στομάχου υπάρχει μια “βαλβίδα”, ένας μυς σε σχήμα δακτυλίου που ονομάζεται οισοφαγικός σφιγκτήρας. Κανονικά, αυτός ο μυς κλείνει αμέσως μόλις η τροφή περνά μέσα από αυτό. Αν, όμως, δεν λειτουργεί σωστά ή αν ανοίγει πολύ συχνά, τότε το οξύ που παράγεται από Η όρεξή μας για φαγητό και για συγκεκριμένες τροφές επηρεάζεται αρκετά τόσο από οργανικούς παράγοντες όσο και από τον τρόπο διατροφής μας. Συγκεκριμένα, ο εγκέφαλος έχει ένα τμήμα που ονομάζεται υποθάλαμος είναι υπεύθυνο για τον έλεγχο της αίσθησης της όρεξης και του. Μάθετε πότε η διάρροια και τα αέρια αποτελούν πραγματικό λόγο ανησυχίας. Ένα μεγάλο ή πολύ πικάντικο γεύμα είναι λογικό να σας προκαλέσουν βάρος στο στομάχι, ιδιαίτερα αν είναι κάτι που δεν έχετε συνηθίσει να τρώτε συχνά. Πολλές φορές όμως οι ενοχλήσεις εμφανίζονται χωρίς Ο καφές μάς τονώνει, προστατεύει το συκώτι και παρέχει πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες με αντικαρκινική δράση. Αν λάβουμε δε υπόψη και την υπέροχη γεύση του, δεν είναι να απορεί κανείς που είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα στον πλανήτη! Δυστυχώς όμως για κάποιους η Ο καφές μάς τονώνει, προστατεύει το συκώτι και παρέχει πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες με αντικαρκινική δράση. Αν λάβουμε δε υπόψη και την υπέροχη γεύση του, δεν είναι να απορεί κανείς που είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα στον πλανήτη! Δυστυχώς όμως για κάποιους η Σε αυτό το άρθρο πρόκειται να δείτε μια θαυματουργή συνταγή που θα σας βοηθήσει να επιταχύνετε την διαδικασία της απώλειας βάρους και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το επίμονο λίπος της κοιλιάς. Σημείωση: θα πρέπει να θυμάστε ότι χωρίς μια σωστή διατροφή και χωρίς Είναι αργά το βράδυ και ενώ σε λίγη ώρα τελειώνει η ταινία που βλέπεις και σκόπευες να πας για ύπνο, το στομάχι σου σου υπενθυμίζει ότι έχεις αρκετές ώρες να φας… Τι κάνεις; Σφίγγεις τα δόντια και πέφτεις για ύπνο περιμένοντας το πρωινό ή ενδίδεις και παίρνεις τον δρόμο για