Μια τέλεια, φυσική συνταγή ομορφιάς για να μείνεις για πάντα νέα… Ακόμα ψάχνεις το τέλειο προϊόν που θα μειώσει τις ρυτίδες και θα επαναφέρει τη νεανική όψη στην επιδερμίδα σου; Μην ξοδεύεις άλλα χρήματα, ψάχνοντας το “ελιξίριο ομορφιάς» στα καταστήματα καλλυντικών! Επειδή γιορτές χωρίς γλυκά δεν γίνονται, για να δούμε τι ισχύει με τη θρεπτική αξία των γλυκών… Οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα έχουν σχεδόν τις ίδιες θερμίδες (150-250), εξαρτάται βέβαια πάντα από τη συνταγή τους αλλά και το μέγεθός τους. Από την άλλη, συγκρίνοντας τη Όποιος έχει περάσει από τις στενωπούς μιας σοβαρής νόσου, είτε ο ίδιος είτε κάποιος δικός του, σίγουρα θα το έχει ακούσει σαν συμβουλή από τους θεράποντες ιατρούς. Η Virginia Satir, οικογενειακή σύμβουλος, το είχε εκφράσει πιο γενικά αναφερόμενη στις ανθρώπινες σχέσεις : “4 Μπορεί να μην είναι μια σούπερ υγιεινή, με ελάχιστες θερμίδες, επιλογή αλλά τώρα που το κρύο έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή του, δεν έχετε παρά να την δοκιμάσετε αν θέλετε κάτι ζεστό που θα σας κάνει να αισθανθείτε όμορφα καθώς το τρώτε. Αυτή η ιταλική συνταγή δεν θα σας Ο όρος σιωπηλή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, επειδή η κατάσταση δεν είναι ακριβώς “σιωπηλή”. Χαρακτηρίζεται από βραχνάδα, συχνή εκκαθάριση του λαιμού και βήχα. Η κατάσταση αυτή προκαλείται από παλινδρόμηση, δηλαδή ροή προς τα πίσω (πάνω) Η “σιωπηλή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση” είναι ένας κάπως συγκεχυμένος όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την λαρυγγική παλινδρόμηση του φάρυγγα. Είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα οξέα του στομάχου προκαλεί δυσφορία στο λαιμό. Ο όρος σιωπηλή Οι σύγχρονοι εξοντωτικοί ρυθμοί ζωής έχουν μειώσει τη μέση ποσότητα ύπνου του ανθρώπου. Τρέχοντας να προλάβουμε το κάθε τι της γεμάτης ζωής μας, έχουμε καταλήξει να κοιμόμαστε ολοένα και λιγότερο. Τα τελευταία χρόνια, ο ύπνος έχει μειωθεί από τις 7-8 ώρες κάθε βράδυ, στις 6-7 Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να λευκάνουμε τα δόντια μας. Αυτός ακούγεται αρκετά παράξενος αλλά στην πραγματικότητα έχει πολύ καλά αποτελέσματα και είναι απολύτως φυσικός: χρησιμοποιήστε φράουλες! Πράγματι, με τις φράουλες μπορείτε να φτιάξετε μία φυσική οδοντόκρεμα και Ο χειμώνας έχει πλέον μπει, τα καλοριφέρ έχουν ανάψει, τα μπουφάν είναι από τα απαραίτητα κομμάτια της γκαρνταρόμπας σας, οι κουβέρτες έχουν βρει τη θέση τους και ο κόσμος γύρω σας έχει αρχίσει να… φτερνίζεται. Πριν, λοιπόν, σας καταλάβει ολοκληρωτικά η γρίπη του χειμώνα, Σε αυτό το άρθρο πρόκειται να δείτε μια θαυματουργή συνταγή που θα σας βοηθήσει να επιταχύνετε την διαδικασία της απώλειας βάρους και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το επίμονο λίπος της κοιλιάς. Σημείωση: θα πρέπει να θυμάστε ότι χωρίς μια σωστή διατροφή και χωρίς Εκτός από τους κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα που είναι must αυτή την περίοδο, πολλοί επιλέγουν να φτιάξουν κουλουράκια και μπισκότα για τα εορταστικά τραπέζια. Δείτε λοιπόν κάποιες μικρές συμβουλές για να τα κάνετε φέτος πιο υγιεινά, πιο γευστικά και με λιγότερες Όσοι το έχουν αισθανθεί μπορούν να σας καταλάβουν. Νιώθεις ένα φούσκωμα, ένα πρήξιμο ενώ και η παλινδρόμηση είναι ένα συχνό φαινόμενο της αδιαθεσίας σου αυτής. Εντάξει πρέπει να το παραδεχτείς πως και η διατροφή σου δεν χαρακτηρίζεται και ως… ισορροπημένη, αφού συχνά Προκειμένου να τον αντιμετωπίσουν, οι περισσότεροι παίρνουν φάρμακα χωρίς συνταγή γιατρού, μελέτες ωστόσο έχουν δείξει ότι τα φάρμακα για το βήχα δεν έχουν αποτέλεσμα. Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές που εξέδωσε το Αμερικανικό Κολλέγιο Ιατρών Θώρακος, πολλές Το ρύζι είναι πλούσια πηγή λινελαϊκού οξέως και σκουαλενίου, ενός πανίσχυρου αντιοξειδωτικού που επίσης ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων, ενώ προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες του ηλίου. Δοκιμάστε λοιπόν αυτή την