ETIKETA - θρεπτικά συστατικά

Featured Image for Υψηλή χοληστερίνη και βιταμίνη C

Υψηλή χοληστερίνη και βιταμίνη C

Featured Image for Αποτοξίνωση μετά τις «υπερβολές» του καλοκαιριού: Πώς γίνεται σωστά – Τι λέει η ιατρική επιστήμη

Αποτοξίνωση μετά τις «υπερβολές» του καλοκαιριού: Πώς γίνεται σωστά – Τι λέει η ιατρική επιστήμη

Σίγουρα γνωρίζετε κι εσείς τις διάφορες μεθόδους αποτοξίνωσης του οργανισμού που είναι διαθέσιμες στον ηλεκτρονικό και έντυπο Τύπο. Προτείνουν αποτοξίνωση με επίκεντρο την αυξημένη κατανάλωση σε νερό, ή σε πολλούς χυμούς φρούτων και λαχανικών, ή σε κάποια συγκεκριμένη
Featured Image for Προεκλαμψία: Ο θανάσιμος κίνδυνος για τις γυναίκες δεκαετίες μετά την εγκυμοσύνη

Προεκλαμψία: Ο θανάσιμος κίνδυνος για τις γυναίκες δεκαετίες μετά την εγκυμοσύνη

Η προεκλαμψία είναι μια σοβαρή διαταραχή που εκδηλώνεται στην εγκυμοσύνη και αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές επιπλοκές για την έγκυο και το έμβρυο. Σύμφωνα με νέα μελέτη ερευνητών της κλινικής Mayo, οι γυναίκες που εκδηλώνουν προεκλαμψία κατά τη
Featured Image for Οι τροφές που βοηθούν το παιδί μας να ψηλώσει!

Οι τροφές που βοηθούν το παιδί μας να ψηλώσει!

Κι όμως υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί μας να πάρει ύψος… Το ύψος του παιδιού μας, εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Οι πιο σημαντικοί είναι η κληρονομικότητα και το φύλο. Υπάρχουν όμως και άλλοι σημαντικοί παράγοντες στους οποίους μπορούμε
Featured Image for Ακμή: Τα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην αντιμετώπισή της

Ακμή: Τα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην αντιμετώπισή της

Η ακμή είναι μία από τις πιο συνηθισμένες δερματοπάθειες. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), το 85% των εφήβων και νεαρών ενηλίκων, ηλικίας 12 έως 24 ετών, πάσχουν από αυτήν, με το 25% να αποκτούν μόνιμα σημάδια εξαιτίας της. Η ακμή μπορεί να προσβάλλει άτομα
Featured Image for Ποια λαχανικά είναι καλύτερο να μαγειρεύονται

Ποια λαχανικά είναι καλύτερο να μαγειρεύονται

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που υπάρχουν στα λαχανικά άλλοτε ενισχύονται και άλλοτε καταστρέφονται με το μαγείρεμα. Αυτό συνεπάγεται ότι κάποια λαχανικά είναι προτιμότερο να τα τρώτε ωμά σε σαλάτα ή ως συνοδευτικό σε ένα κυρίως γεύμα ενώ
Featured Image for Γιατί ο Ιπποκράτης χρησιμοποιούσε το αλάτι

Γιατί ο Ιπποκράτης χρησιμοποιούσε το αλάτι

Featured Image for Βασιλικός: ένα θρεπτικό μυρωδικό στο πιάτο σας

Βασιλικός: ένα θρεπτικό μυρωδικό στο πιάτο σας

Ο βασιλικός αποτελεί ένα ξεχωριστό μυρωδικό, χάρη στο μοναδικό άρωμα και τη φρεσκάδα που διαθέτει. Γι’ αυτό το λόγο χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική, φρέσκος ή αποξηραμένος. Βέβαια, όπως όλα τα μυρωδικά, ο βασιλικός δεν ενισχύει μόνο τη γεύση του φαγητού, αλλά και τη
Featured Image for Αυτές είναι οι 6 τροφές που «καίνε» το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς

Αυτές είναι οι 6 τροφές που «καίνε» το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς

Η κοιλιακή χώρα είναι ιδιαιτέρως “ευάλωτη» στη συσσώρευση λίπους, καθώς οι περισσότερες από τις αγαπημένες μας… αμαρτωλές τροφές “κάθονται» ακριβώς κάτω από το στομάχι και γύρω από τη μέση μας, με αποτέλεσμα τη μονίμως φουσκωμένη και πλαδαρή κοιλιά. Τροφές όπως οι
Featured Image for ΤΟ ΠΑΥΣΙΠΟΝΟ ΜΟΥ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ – Μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα

ΤΟ ΠΑΥΣΙΠΟΝΟ ΜΟΥ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ – Μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Αν αρχίσετε να τρώτε μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα, δείτε τι
Featured Image for Ποιες διατροφικές ελλείψεις φανερώνουν οι… λιγούρες σας

Ποιες διατροφικές ελλείψεις φανερώνουν οι… λιγούρες σας

Αδύνατο να υποστηρίξει κάποιος ότι δεν έχει αισθανθεί ποτέ το εντονότατο αίσθημα λαχτάρας για ένα γλυκό ή αλμυρό έδεσμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι γνωστές σε όλους λιγούρες είναι στην πραγματικότητα ένας μηχανισμός άμυνας του οργανισμού μας ώστε να μας προειδοποιήσει
Featured Image for Καρκίνος του πνεύμονα: Κίνδυνος από αυξημένη πρόσληψη συγκεκριμένης βιταμίνης!!!

Καρκίνος του πνεύμονα: Κίνδυνος από αυξημένη πρόσληψη συγκεκριμένης βιταμίνης!!!

Οι άνδρες που λαμβάνουν υψηλές δόσεις συμπληρωμάτων βιταμίνης Β6 και Β12 διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, κάτι που είναι ακόμα πιο πιθανό αν καπνίζουν κιόλας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε χθες. Καρκίνος του πνεύμονα – Η μελέτη διαπίστωσε 30% έως 40%
Featured Image for Καρκίνος του πνεύμονα: Κίνδυνος από αυξημένη πρόσληψη συγκεκριμένης βιταμίνης!

Καρκίνος του πνεύμονα: Κίνδυνος από αυξημένη πρόσληψη συγκεκριμένης βιταμίνης!

Οι άνδρες που λαμβάνουν υψηλές δόσεις συμπληρωμάτων βιταμίνης Β6 και Β12 διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, κάτι που είναι ακόμα πιο πιθανό αν καπνίζουν κιόλας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε χθες. Καρκίνος του πνεύμονα – Η μελέτη διαπίστωσε 30% έως 40%
Featured Image for Δείτε την απίστευτη αλλαγή 42χρονης, που έπινε 3 λίτρα νερό την ημέρα, επί 1 μήνα! (photos)

Δείτε την απίστευτη αλλαγή 42χρονης, που έπινε 3 λίτρα νερό την ημέρα, επί 1 μήνα! (photos)

Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσκόπηση που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, τουλάχιστον 1 στις 5 γυναίκες καταναλώνει λιγότερο νερό απ” όσο προτείνουν οι γιατροί σε ημερήσια βάση. Η 42χρονη Σάρα Σμιθ, όμως, αποφάσισε να ακολουθήσει τη συμβουλή του νευρολόγου και του
Featured Image for Δείτε πως μπορείτε να κάνετε βαθιά αποτοξίνωση σε μια εβδομάδα μέσω διατροφής.

Δείτε πως μπορείτε να κάνετε βαθιά αποτοξίνωση σε μια εβδομάδα μέσω διατροφής.

Τι κάνει μία δίαιτα αποτοξίνωσης; Αποφορτίζει τον οργανισμό: Με την αποχή από μερικές τροφές σταματά να υπερφορτώνει τον οργανισμό με βλαβερές ουσίες Επιταχύνει το μεταβολισμό: Με τη δίαιτα παρέχονται πολλά θρεπτικά συστατικά επιταχύνοντας την αποβολή παλαιών τοξινών