ETIKETA - θρεπτικά συστατικά

Featured Image for Δεύτερο εγκεφαλικό: Ποιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο και γιατί

Δεύτερο εγκεφαλικό: Ποιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο και γιατί

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένα αιφνίδιο γεγονός που προκύπτει από ξαφνική βλάβη στη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλεί βλάβη στον εγκεφαλικό ιστό και συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο που μεταφέρει οξυγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά
Featured Image for Πότε επανέρχεται το σώμα μας μετά τη γέννα;

Πότε επανέρχεται το σώμα μας μετά τη γέννα;

Το άγχος των περισσότερων γυναικών μετά τη γέννηση του μωρού τους, είναι να μπορέσουν να χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης τους. Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία των μαμάδων -να ξέρετε ότι είστε η πλειοψηφία- δεν θα πρέπει να βιάζεστε. Μια εξαντλητική δίαιτα, ειδικά αν
Featured Image for Θέλεις γερό ανοσοποιητικό; Μάθε πώς πρέπει να τρως

Θέλεις γερό ανοσοποιητικό; Μάθε πώς πρέπει να τρως

Αναδημοσίευση από: onmed.gr Σε μια μη αναμενόμενη σύνδεση του ανοσοποιητικού με τη μάσηση της τροφής κατάληξε διεθνής ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής μια ελληνίδα ειδικό. Σε πειράματα στο εργαστήριο, οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ στη Βρετανία, τα Εθνικά
Featured Image for Θέλεις γερό ανοσοποιητικό; Μάθε πώς πρέπει να τρως

Θέλεις γερό ανοσοποιητικό; Μάθε πώς πρέπει να τρως

Σε μια μη αναμενόμενη σύνδεση του ανοσοποιητικού με τη μάσηση της τροφής κατάληξε διεθνής ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής μια ελληνίδα ειδικό. Σε πειράματα στο εργαστήριο, οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ στη Βρετανία, τα Εθνικά Ιδρύματα Υγείας (ΝΙΗ) των
Featured Image for Η δίαιτα που καταπολεμά την κυτταρίτιδα

Η δίαιτα που καταπολεμά την κυτταρίτιδα

Το πρόβλημα της κυτταρίτιδας μπορεί να καταπολεμηθεί συνδυαστικά με προσεγμένη διατροφή, άσκηση αλλά και καλλυντικά προϊόντα. Ας δούμε μία δίαιτα κατάλληλη για την κυτταρίτιδα. Το διαιτολόγιο που πρέπει να ακολουθούμε, πρέπει να είναι στοχευμένο στην αυξημένη πρόσληψη
Featured Image for Χάστε κιλά εύκολα και υγιεινά με τη Flexitarian Diet!

Χάστε κιλά εύκολα και υγιεινά με τη Flexitarian Diet!

Μια δίαιτα εξαιρετικά υγιεινή που βασίζεται στην κατανάλωση φυτικών προϊόντων θα σας βοηθήσει να μειώσετε το βάρος σας χωρίς ο οργανισμός σας να στερηθεί πολύτιμα θρεπτικά συστατικά! Η Flexitarian Diet είναι μια “ευέλικτη χορτοφαγική» δίαιτα –η ονομασία της προκύπτει από τις
Featured Image for ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΟΥΝ! Το μυστικό για να μην έρθετε ποτέ αντιμέτωποι με τον καρκίνο του προστάτη!

ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΟΥΝ! Το μυστικό για να μην έρθετε ποτέ αντιμέτωποι με τον καρκίνο του προστάτη!

ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΟΥΝ! Το μυστικό για να μην έρθετε ποτέ αντιμέτωποι με τον καρκίνο του προστάτη! Μία έρευνα που δημοσιεύτηκε στην “Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής» (AJCN) φέρνει στο φως νέα δεδομένα αναφορικά με την προστασία των ανδρών από τον κίνδυνο
Featured Image for Οι τρεις καλύτερες δίαιτες για το 2017

Οι τρεις καλύτερες δίαιτες για το 2017

Η καθημερινή πρακτική και πλήθος μελετών έχουν αποδείξει ότι οι περισσότερες δίαιτες δεν αποδίδουν. Υπάρχουν όμως κάποιες με σχετικά καλύτερα αποτελέσματα. Οι μόδες στη δίαιτα έρχονται και παρέρχονται, αλλά πάντοτε δημιουργούν ελπίδες για γρήγορο και εύκολο αδυνάτισμα,
Featured Image for Νερό μετά το γεύμα: Διευκολύνει ή δυσκολεύει την πέψη;

Νερό μετά το γεύμα: Διευκολύνει ή δυσκολεύει την πέψη;

Εάν συνηθίζετε να πίνετε νερό αμέσως μετά το φαγητό σας, πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί εάν η συνήθειά σας αυτή επιβαρύνει τον οργανισμό σας, δυσκολεύοντας τη διαδικασία της πέψης. Ποια είναι η γνώμη των ειδικών; Πρέπει να συνοδεύουμε το γεύμα μας με,νερό,ή όχι; , Σύμφωνα με
Featured Image for Διατροφικές συμβουλές από επαγγελματίες αθλητές

Διατροφικές συμβουλές από επαγγελματίες αθλητές

Ο Ιανουάριος είναι ο μήνας του άγχους για αυστηρή δίαιτα, μιας και όλο το Δεκέμβρη το σώμα σου βίωσε μια παρατεταμένη περίοδο νωθρότητας. Αν το όραμά σου για το νέο χρόνο είναι να φροντίσεις όσο καλύτερα μπορείς τη διατροφή σου, κορυφαίοι αθλητές έρχονται να σου δώσουν
Featured Image for Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαβόητα γκότζι μπέρι

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαβόητα γκότζι μπέρι

Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού από μούρα goji; Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι το μούρο goji είναι μια “υπερτροφή νεότητας”. Αλλά πόσο αντιστοιχούν στην πραγματικότητα όλα αυτά; Μήπως, όντως τα αποξηραμένα γκότζι
Featured Image for Χορτοφαγία: Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που ΔΕΝ σας δίνουν τα λαχανικά

Χορτοφαγία: Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που ΔΕΝ σας δίνουν τα λαχανικά

Ο άνθρωπος εξελίχθηκε καταναλώνοντας τόσο φυτικές, όσο και ζωικές τροφές. Εξαλείφοντας τελείως είτε την μία, είτε την άλλη πηγή λήψης θρεπτικών συστατικών, διατρέχετε κίνδυνο να δημιουργήσετε σοβαρές ελλείψεις στον οργανισμό σας. Ειδικά εκείνοι που έχουν επιλέξει την
Featured Image for Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για τη γρίπη, τις ιώσεις και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για τη γρίπη, τις ιώσεις και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Μανιτάρια Τα λευκά μανιτάρια (button mushrooms) είναι πλούσια σε σελήνιο και αντιοξειδωτικά. Τα χαμηλά επίπεδα σελήνιου έχει βρεθεί ότι συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης γρίπης. Περιέχουν επίσης ριβοφλαβίνη και νιασίνη, οι οποίες είναι βιταμίνες Β και έχουν σημαντικό
Featured Image for Θέλεις λαμπερό πρόσωπο, τέλεια μαλλιά κι ένα σφιχτό κορμί; Αυτά είναι τα 5 tips ομορφιάς που διορθώνουν τα πάντα

Θέλεις λαμπερό πρόσωπο, τέλεια μαλλιά κι ένα σφιχτό κορμί; Αυτά είναι τα 5 tips ομορφιάς που διορθώνουν τα πάντα

Κάθε γυναίκα επιθυμεί ένα λαμπερό πρόσωπο, τέλεια μαλλιά, ένα σφιχτό κορμί και μια υγιή εμφάνιση. Ανακάλυψε 5 μυστικά που θα σε βοηθήσουν να είσαι πιο υγιής, πιο ευτυχισμένη και πιο όμορφη χωρίς καν να ξοδέψεις χρήματα! 1.Για το σώμα σου: Ποιο είναι το μυστικό των γυναικών που
Featured Image for Οι 7 Τροφές που Λένε πως θα Εξαφανιστούν και με τι Μπορούμε να τις Αντικαταστήσουμε!

Οι 7 Τροφές που Λένε πως θα Εξαφανιστούν και με τι Μπορούμε να τις Αντικαταστήσουμε!

Τα μάθατε τα νέα. Επτά από τις αγαπημένες μας τροφές είναι στα πρόθυρα της εξαφάνισης (ναι, καλά διαβάσατε) αλλά και εμείς δεν κάτσαμε με σταυρωμένα χέρια. Ψάξαμε και βρήκαμε εναλλακτικές τροφές με τις οποίες μπορούμε να τις αντικαταστήσουμε έτσι ώστε να μη μας λείψουν. #1