Είναι γνωστό ότι οι τηγανητές πατάτες δεν είναι και η πιο… υγιεινή επιλογή στην διατροφή. Αλλά ορισμένες τεχνικές και συστατικά μπορούν δώσουν τους προσδώσουν κάποια θρεπτική αξία, όπως το μαγείρεμα με ελαιόλαδο. Αλλά το ελαιόλαδο στο τηγάνισμα δεν προσφέρει τον ίδιο Όπως μας εξηγούν οι γιατροί, τα προβλήματα ακοής προκύπτουν κυρίως σε προχωρημένη ηλικία. Ωστόσο, σήμερα όλο και πιο πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν συναφή θέματα, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή τη φυλή. Η απώλεια της ακοής ουσιαστικά παρεμποδίζει την ικανότητα Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ανόργανα στοιχεία και πρωτεϊνες και έχει ισχυρές αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Επιπρόσθετα, είναι εμπλουτισμένο με ωμέγα 9 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για υγιή και όμορφα μαλλιά, καθώς θρέφει την τρίχα και Μια κακιά συνήθεια που πρέπει να αλλάξετε. Τηγανίζεις πατάτες και όταν το λάδι κρυώσει στο τηγάνι το χύνεις στον νεροχύτη, σωστά; Μμμ, εντελώς λάθος! Το ξέρεις ότι το λάδι μπορεί να φράξει τους σωλήνες και ότι καταστρέφεις έτσι το περιβάλλον; Τι να κάνεις; Μία λύση είναι να Παρότι βρισκόμαστε στο πνεύμα των Γιορτών και απολαμβάνουμε την θαλπωρή, την καλή παρέα και το νόστιμο φαγητό (υπερβολικά τις περισσότερες φορές), καλό θα ήταν να αρχίζουμε να σκεφτόμαστε πως θα μπορέσουμε να επανέλθουμε στα κιλά μας και σε πιο υγιεινές διατροφικές H επιστημονική του ονομασία είναι “Nigella sativa», αλλά οι περισσότεροι το ξέρουν σαν μαύρο κύμινο. Το φυτό του ανήκει στην οικογένεια των Ranunculaceae και φυτρώνει συνήθως στην Νότια Ασία όπου χρησιμοποιείτε για πάνω από 2,000 χρόνια σαν μπαχαρικό και για τις φαρμακευτικές του Πολύς κόσμος συνηθίζει να ρίχνει ένα σωρό πράγματα μέσα στις τουαλέτες του θεωρώντας πως όλα αυτά τα αντικείμενα διαλύονται μέσα στο νερό. Λάθος! Διαβάστε παρακάτω ποια 9 πράγματα δεν πρέπει να ρίχνετε μέσα στην τουαλέτα σας. 1. Χαρτί κουζίνας και μαντηλάκια Τα “Θαυματουργά” μπορεί να αποδειχτούν τα φίλτρα του καφέ αφού πέρα από την αυτονόητη χρήση τους, είναι πολύ πρακτικά για αρκετές δουλειές του σπιτιού. Ας ρίξουμε μία ματιά: 1. Με τα φίλτρα μπορούμε να καθαρίσουμε τα τζάμια και τους καθρέπτες μας αν έχει τελειώσει το χαρτί Αφήστε στην άκρη το τηγάνι και φτιάξτε πεντανόστιμες πατάτες στο φούρνο! Μικροί και μεγάλοι θα ξετρελαθούν! Υλικά 6 πατάτες μεσαίου μεγέθους 2 – 3 σκελίδες σκόρδο, κομμένο σε λεπτές φέτες 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 30 γρ βούτυρο αλάτι πιπέρι λαδόκολλα Εκτέλεση Οι κάλοι είναι δύσμορφες και συνήθως επίπονες στρώσεις παχιάς επιδερμίδας που εμφανίζονται στα πόδια ή στα χέρια. Οι κάλοι δημιουργούνται εξαιτίας της επαναλαμβανόμενης πίεσης ή τριβής που προκαλεί την υπερτροφία του δέρματος και τη σκλήρυνσή του, ως ένας τρόπος Είναι από τα χειμωνιάτικα φαγητά που όλοι αγαπάμε. Κοτόσουπα, κρεατόσουπα, χορτόσουπα… οι επιλογές είναι πάρα πολλές και εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε ακόμα μια. Για να φτιάξετε μια υγιεινή, πεντανόστιμη, βελουτέ σούπα που θα σας ξετρελάνει θα χρειαστείτε: 2 κ.σ. Η συγκεκριμένη δίαιτα υιοθέτησε ουσιαστικά τις διατροφικές συνήθειες των αστροναυτών και υπήρξε ιδιαίτερα δημοφιλής από τη δεκαετία του ’80. Η διάρκειά της είναι 13 ημέρες. Μπορεί να επαναληφθεί μετά από δύο εβδομάδες μετά την ολοκλήρωση της δίαιτας. Οι βασικοί κανόνες Όταν ήμουν παιδί στο χωριό, παιρνούσα αρκετό χρόνο στην αυλή παίζοντας υπό την επίβλεψη της γιαγιάς. Ανάμεσα στους καλλωπιστικούς θάμνους, τα ετήσια λουλούδια, τα καρποφόρα δέντρα και το μικρό λαχανόκηπο, φύτρωναν που και που κάποια αυτοφυή ζιζάνια. Θυμάμαι τη γιαγιά να Βρήκαμε για σας συνταγές με φυσικά αρώματα που αποτρέπουν τα κουνούπια και παράλληλα θα είστε σε θέση να αισθανθείτε τη γοητεία του καλοκαιριού. 1. Βανίλια Ανακατεύουμε βανίλια με παιδική κρέμα σε αναλογία 1:10 και απλώνουμε σε όλα τα εκτεθειμένα μέρη του σώματος. Επίσης η Ναι, ναι καλά διαβάσατε. Το σκόρδο περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά και μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα, διατηρώντας το σφικτό και νεανικό. Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την πρόληψη των ραγάδων, αλλά το σκόρδο μπορεί να σας βοηθήσει σίγουρα στο