ETIKETA - τρόφιμα

Featured Image for Ινομυαλγία: Οι τρεις κατηγορίες τροφών που πρέπει να αποφεύγετε

Ινομυαλγία: Οι τρεις κατηγορίες τροφών που πρέπει να αποφεύγετε

Τα συμπτώματα της ινομυαλγίας περιλαμβάνουν χρόνιο διάχυτο πόνο σε όλο το σώμα, κόπωση, πονοκεφάλους, δυσκολία στον ύπνο κ.α. Δεν είναι σαφές τι προκαλεί την κατάσταση, εικάζεται όμως ότι οφείλεται σε νευροφυσιολογικούς, ορμονικούς, γενετικούς, περιβαλλοντικούς και
Featured Image for 4 Μύθοι και Αλήθειες για τα φρούτα και την κατανάλωσή τους

4 Μύθοι και Αλήθειες για τα φρούτα και την κατανάλωσή τους

Δε θα πρέπει να φάτε φρούτο το απόγευμα! Μετά τις 4 δεν πρέπει. Όταν τρώτε φρούτο θα πρέπει το στομάχι σας να είναι άδειο! Πριν το φάτε πρέπει να το κόψετε σε 4 κομμάτια ή μάλλον σε 8 κομμάτια.. ή μήπως σε 12; Δε θυμάμαι αλλά όσες πιο πολλές φορές το κόψετε τόσο καλύτερα! Η
Featured Image for Κολικός μωρού: Τί είναι και πώς να τον αντιμετωπίσετε

Κολικός μωρού: Τί είναι και πώς να τον αντιμετωπίσετε

Πρόκειται για μια επώδυνη πάθηση που εκδηλώνεται πιο συχνά σε βρέφη ηλικίας από 2 εβδομάδων έως 4 μηνών. Η ακριβής αιτία του κολικού στα μωρά είναι άγνωστη, αν και έχουν εντοπιστεί μυριάδες παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτόν. Ένας ορισμός είναι: συχνά επεισόδια με
Featured Image for Ο Καρκίνος ΠΕΘΑΙΝΕΙ όταν Τρώμε Αυτές τις 7 Τροφές. Ώρα να τις Βάλουμε στη Διατροφή μας!

Ο Καρκίνος ΠΕΘΑΙΝΕΙ όταν Τρώμε Αυτές τις 7 Τροφές. Ώρα να τις Βάλουμε στη Διατροφή μας!

Ένα ιατρικό portal ισχυρίζεται ότι αυτά είναι τα 7 τρόφιμα που δρουν κατά των καρκινικών κυττάρων και αποτρέπουν την ανάπτυξη όγκων. Τα τρόφιμα αυτά μπορούμε εύκολα να τα εντάξουμε στο καθημερινό μας μενού, και δεν είναι άλλα από τις ντομάτες, το κόκκινο κρασί, το κάρι, τα
Featured Image for Πόσα «κακά» λιπαρά επιτρέπεται να καταναλώνετε την ημέρα

Πόσα «κακά» λιπαρά επιτρέπεται να καταναλώνετε την ημέρα

Οι νέες συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για παιδιά και ενήλικες. Με απώτερο στόχο τη μείωση των μη μεταδοτικών νοσημάτων και κυρίως των καρδιαγγειακών, στα οποία αποδίδεται το συντριπτικό 72% των 54,7 εκατομμυρίων θανάτων που καταγράφονται ετησίως σε όλο τον
Featured Image for Τροφές που πρέπει να αποφεύγονται σε περίπτωση διάρροιας

Τροφές που πρέπει να αποφεύγονται σε περίπτωση διάρροιας

Μερικές τροφές μπορεί να σας προκαλούν διάρροια, ενώ άλλες μπορεί να σας κρατήσουν χορτάτους χωρίς να επιδεινώνουν τα… ενοχλητικά της συμπτώματα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να φάτε και να πιείτε, αλλά και τι να αποφύγετε σε περίπτωση που ταλαιπωρείστε από
Featured Image for Οι υπερτροφές της άνοιξης για δύναμη, ενέργεια και λάμψη

Οι υπερτροφές της άνοιξης για δύναμη, ενέργεια και λάμψη

Βρισκόμαστε πλέον στην καρδιά της Άνοιξης και το γεγονός αυτό, σημαίνει ότι αλλάζει σταδιακά και η διατροφή μας, η οποία μεταμορφώνεται σε πιο ανάλαφρη, αφήνοντας πίσω τις βαριές γεύσεις του χειμώνα. Το σημαντικό είναι να γεμίζουμε το πιάτο μας με γευστικές πανδαισίες,
Featured Image for Μόνιμο φούσκωμα; Μήπως καταναλώνετε συχνά αυτές τις τροφές;

Μόνιμο φούσκωμα; Μήπως καταναλώνετε συχνά αυτές τις τροφές;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν φούσκωμα και πολλοί από αυτούς δεν σχετίζονται με τη διατροφή. Αν όμως ταλαιπωρείστε συχνά από φούσκωμα, η διατροφή είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να ελέγξετε. Η εξήγηση βρίσκεται στον τρόπο που το σώμα σας επεξεργάζεται και χωνεύει
Featured Image for Πώς τα καρύδια κάνουν καλό στην καρδιά και στην πρόληψη του καρκίνου

Πώς τα καρύδια κάνουν καλό στην καρδιά και στην πρόληψη του καρκίνου

Τα καρύδια είναι ένα μόνο από τα τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες και έχουν ελκύσει το ενδιαφέρον των επιστημόνων Μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς, όπως τα καρύδια, έχει αποδειχθεί ότι παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς και την πρόληψη του καρκίνου του
Featured Image for Γιατί δεν αδυνατίζετε

Γιατί δεν αδυνατίζετε

Τρώτε συνέχεια υγιεινά φαγητά, κάνετε γυμναστική καθημερινά και παρόλα αυτά η ζυγαριά δεν πέφτει. Είναι απογοητευτικό, όμως ταυτόχρονα υπάρχει και λύση στο πρόβλημά σας. Υπάρχουν κάποια πράγματα, τα οποία εμποδίζουν την απώλεια βάρους: 1. Δεν καταγράφετε αυτά που τρώτε
Featured Image for Γιατί κρύβεται από τον κόσμο:10 κύριες αιτίες καρκίνου που χρησιμοποιούμε καθημερινά

Γιατί κρύβεται από τον κόσμο:10 κύριες αιτίες καρκίνου που χρησιμοποιούμε καθημερινά

Mε σκοπό την απόκτηση κέρδους από διάφορες αρρώστιες η φαρμακευτική βιομηχανία έχει αποσιωπήσει αιτίες καρκίνου.Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς έχουν ανκαλυφθεί όλα και έχουν βρεθεί πολλές ιάσεις για ασθένειες αλλά για τον καρκίνο; Ακολουθούν 10 κύριες αιτίες καρκίνου που
Featured Image for Βιταμίνη B12: Τα 10 εκπληκτικά οφέλη της για την υγεία!!!-ΦΩΤΟ

Βιταμίνη B12: Τα 10 εκπληκτικά οφέλη της για την υγεία!!!-ΦΩΤΟ

Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ωφελεί όλο το σώμα, από το κεφάλι μέχρι τα άκρα. Είναι υπεύθυνη για το σωστό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Υπάρχει μόνο στα τρόφιμα ζωικής προέλευσης και κυρίως στο
Featured Image for Πες μου τι ζώδιο είσαι να σου πω το αγαπημένο σου φαγητό

Πες μου τι ζώδιο είσαι να σου πω το αγαπημένο σου φαγητό

Κάθε ζώδιο έχει συγκεκριμένες γαστρονομικές προτιμήσεις και διαφορετικές αντιλήψεις σχετικά με το φαγητό. Έτσι είναι λογικό, σε κάθε ζώδιο να αρέσουν και διαφορετικά φαγητά. Εσείς τι ζώδιο είστε; Υπάρχουν κάποια ζώδια που δεν έχουν πρόβλημα με το βάρος και κάποια άλλα που
Featured Image for 5 Μύθοι για τα Σούπερ Μάρκετ που Πρέπει να Καταρριφθούν

5 Μύθοι για τα Σούπερ Μάρκετ που Πρέπει να Καταρριφθούν

Υπάρχουν πολλές θεωρίες, μύθοι και παρανοήσεις σχετικά με το πώς δουλεύουν τα Σούπερ Μάρκετ. Μερικά από αυτά είναι αλήθεια. Ναι, τα προϊόντα που βρίσκονται δίπλα στο ταμείο είναι εκεί για να σας ωθήσουν να κάνετε παρορμητικές αγορές. Ναι, η μουσική επηρεάζει τις αγορές σας.
Featured Image for Widow Maker: Η καρδιακή προσβολή που λένε ότι “δημιουργεί χήρες”!

Widow Maker: Η καρδιακή προσβολή που λένε ότι “δημιουργεί χήρες”!

Κάθε καρδιακή προσβολή μπορεί να αποδειχτεί μοιραία, αλλά ένας συγκεκριμένος τύπος, που ονομάζεται “Widow Maker”, είναι ένας από τους πιο θανατηφόρους. Η καρδιακή προσβολή λοιπόν, που λένε ότι “δημιουργεί χήρες” (widow maker), μπορεί να συμβεί ξαφνικά όταν μια κλειστή αρτηρία που