Μήπως τα επιπλέον κιλά που δείχνει η ζυγαριά σας είναι πλασματικά; Αρκετές φορές το “φούσκωμα» και το “πρήξιμο» που μπορεί να νιώθουμε δεν οφείλεται σε αύξηση λίπους αλλά στην κατακράτηση υγρών, δηλαδή στη συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα ή ανάμεσα στους ιστούς Υπάρχουν δύο τρόποι να χάσετε τα ψωμάκια γύρω από τη μέση και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά: Μπορείτε να ξεκινήσετε γυμναστήριο μέχρι βασανισμού για να τα καταφέρετε ή μπορείτε να κάνετε απλά κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας. * Μην ξεχάσετε να πατήσετε τις μπλε Πολλές φορές ψάχνουμε τρόπους να κόψουμε την πείνα μας και τροφές, κατά προτίμηση υγιεινές, οι οποίες θα μας βοηθήσουν να σταματήσουμε να τρώμε. Υπάρχουν αρκετά συμπληρώματα που βοηθούν σε αυτό αλλά εμείς επιμένουμε “φυσικά” και προτείνουμε τις παρακάτω τροφές που Πολλές φορές ψάχνουμε τρόπους να κόψουμε την πείνα μας και τροφές, κατά προτίμηση υγιεινές, οι οποίες θα μας βοηθήσουν να σταματήσουμε να τρώμε. Υπάρχουν αρκετά συμπληρώματα που βοηθούν σε αυτό αλλά εμείς επιμένουμε “φυσικά” και προτείνουμε τις παρακάτω τροφές που Αν αποφασίσεις να έχεις σύστημα και είσαι επιμελής στη φυσική θεραπεία που διαλέξεις, θα δεις αποτελέσματα. Καλή τύχη! 1. Μάσκα με λάδι καρύδας Το λάδι καρύδας είναι πολύ ευεργετικό και αποτελεσματικό για να αφαιρέσετε τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα Ζηλεύεις το σοκολατένιο και εξωτικό μαύρισμα που βλέπεις στα περιοδικά; Κι όμως ο ήλιος, μπορεί να φαντάζει ιδανικός, όμως δεν κάνει καλό στο δέρμα μας… Δημιουργεί, πάρα πολλά προβλήματα, αφού μας φέρνει την πρόωρη γήρανση του δέρματος, εγκαύματα και δερματικές παθήσεις. Βρισκόμαστε στην αρχή της άνοιξης και παρά τον -ακόμη- κρύο καιρό που μας επιτρέπει να κρύβουμε τα ίχνη της κυτταρίτιδας κάτω από καλσόν, μακριά φορέματα και παντελόνια, έχουμε μία χρυσή ευκαιρία (από άποψη χρόνου) να τη στείλουμε στο… καλό. Με λίγα λόγια, έχουμε μερικούς Φάκελος χάσιμο βάρους: Αυτοί είναι 7 έξυπνοι τρόποι για να αδυνατίσετε, να κάψετε λίπος και να χτίσετε σώμα σε λιγότερα από 60 δευτερόλεπτα. Είναι γεγονός: μπορείτε να μειώσετε τις θερμίδες που λαμβάνετε και να κάψετε λίπος με πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε 60 Τα κινητά τηλέφωνα μας εκθέτουν σε επίπεδα ακτινοβολίας επιβλαβή για την υγεία. Η μακροχρόνια έκθεση στην ακτινοβολία προκαλεί καρκίνο, βλάβες στο DNA και αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι βλάβες του DNA επηρεάζουν τη φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων και την παραγωγή Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας καθιερώθηκε το 1992 και έκτοτε γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου, με πρωτοβουλία της Βρετανίδας Μέρι Έβανς-Γιανγκ, η οποία έπασχε από νευρική ανορεξία. Σκοπός της ημέρας αυτής είναι να εμπνεύσει κάθε άνθρωπο να αγαπήσει το σώμα του και να Αν τα βράδια δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε και το πρωί βλέπετε μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια σας, αναλογιστείτε τι τρώτε και τι πίνετε πριν πέσετε στο κρεβάτι. Για να μην ξημερώνεστε μπροστά στην τηλεόραση, δείτε ποια τρόφιμα και ποτά πρέπει να σταματήσετε να Είναι το όνειρο κάθε γυναίκας να βρει μια φυσική λύση που θα κάνει το στήθος της να φαίνεται μεγαλύτερο και την μέση της πιο λεπτή. Ένα βότανο που βοηθά στη συνολική αναζωογόνηση του σώματος με τρόπο που μόνο… κατά παραγγελία θα ζητούσαν οι γυναίκες. Η προέλευσή του Αν τα βράδια δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε και το πρωί βλέπετε μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια σας, αναλογιστείτε τι τρώτε και τι πίνετε πριν πέσετε στο κρεβάτι. Για να μην ξημερώνεστε μπροστά στην τηλεόραση, δείτε ποια τρόφιμα και ποτά πρέπει να σταματήσετε να