Δεν είναι όλες οι τροφές το ίδιο, όσον αφορά στην συντήρησή τους. Αν κάνετε λάθος μπορεί να διακινδυνεύσετε εσείς και η οικογένειά σας με τροφική δηλητηρίαση και άλλες ασθένειες από την κατανάλωση τροφών που δεν έχουν συντηρηθεί σωστά. Ούτε όλες οι τροφές μπαίνουν στο Μερικές τροφές μπορεί να σας προκαλούν διάρροια, ενώ άλλες μπορεί να σας κρατήσουν χορτάτους χωρίς να επιδεινώνουν τα… ενοχλητικά της συμπτώματα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να φάτε και να πιείτε, αλλά και τι να αποφύγετε σε περίπτωση που ταλαιπωρείστε από Τα ζυμαρικά είναι μια κλασική και αγαπημένη συνταγή. Είτε είναι σπαγγέτι, πέννες ή ραβιόλια, λίγα νοικοκυριά αντέχουν περισσότερο από μια βδομάδα χωρίς ένα γεύμα με μακαρόνια. Σύμφωνα με τη Διεθνή Οργάνωση Ζυμαρικών, πάνω από 13 εκατομμύρια τόνοι ζυμαρικών παράγονται Όχι ένα, ούτε δύο, αλλά μέχρι και 11 κιλά υπόσχεται πως θα χάσετε η δίαιτα των βραστών αυγών! Η απίστευτη αυτή δίαιτα ενισχύει τον μεταβολισμό σας και βοηθάει πολύ στο χάσιμο λίπους. Περιλαμβάνει κυρίως αυγά, λαχανικά και φρούτα και θα σας βοηθήσει να φέρετε σε ισορροπία τον Κάθε ζώδιο έχει συγκεκριμένες γαστρονομικές προτιμήσεις και διαφορετικές αντιλήψεις σχετικά με το φαγητό. Έτσι είναι λογικό, σε κάθε ζώδιο να αρέσουν και διαφορετικά φαγητά. Εσείς τι ζώδιο είστε; Υπάρχουν κάποια ζώδια που δεν έχουν πρόβλημα με το βάρος και κάποια άλλα που Υπάρχει και η εύκολη εκοδχή της σπιτικής πίτσας η οποία είναι ιδανική για πολυάσχολους εργένηδες και πολυάσχολες μαμάδες. Δοκιμάστε να φτιάξετε τα υπέροχα, σούπερ γευστικά πιτσάκια που ακολουθούν τα οποία φυσικά μπορείτε να φάτε και για πρωινό. Για 6 άτομα θα χρειαστείτε: Οι σωστοί κανόνες συντήρησης των τροφίμων είναι πολύ σημαντικοί και απαραίτητοι για την πρόληψη της αλλοίωσης τους ενώ με αυτόν τον τρόπο είμαστε σίγουροι ότι τα καταναλώνουμε με ασφάλεια. Υπάρχουν μερικοί τρόποι, επιπλέον, ώστε να συντηρήσετε τα τρόφιμά σας περισσότερο Η μούχλα δεν είναι πάντα… εχθρός Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, αφορά στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι Βρετανοί πετούν στα σκουπίδια περί τους 4,3 εκατομμύρια τόνους με απόλυτα φαγώσιμα τρόφιμα. Δεν είναι κάτι ανήκουστο για τους υπόλοιπους από εμάς, μιας και μια μεγάλη πλειοψηφία Στο Παρίσι τα τρώνε συνέχεια, μπορεί και κάθε μέρα και από εκεί προέρχεται και η συγκεκριμένη συνταγή η οποία έχει ως βασικό της συστατικό τα αυγά. Δοκιμάστε να την φτιάξετε μια μέρα που δεν έχετε και πολύ χρόνο στη διάθεσή σας μιας και στην κυριολεξία δεν θα σας πάρει πάνω Τι είναι αυτό ακριβώς που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι “συνήθεις ένοχοι” είναι η διατροφή με μικρή περιεκτικότητα σε ίνες, η περιορισμένη κατανάλωση νερού και η τάση που έχουν πολλοί άνθρωποι να “κρατιούνται” για ώρες και να μην πηγαίνουν τακτικά στην τουαλέτα ακόμα Δεν είναι λίγες οι φορές που η μνήμη μας μοιάζει να μας εγκαταλείπει… Γεγονότα από το παρελθόν αλλά και υποχρεώσεις που έχουμε προγραμματίσει συχνά μας… διαφεύγουν. Ωστόσο, η εφαρμογή μίας ισορροπημένη διατροφής μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση της πνευματικής Το μυστικό για να χάσεις βάρος με υγιή τρόπο και να διατηρήσεις τα κιλά σου χαμηλά, δεν είναι άλλο παρά από την υγιεινή διατροφή. Οι εξαντλητικές δίαιτες, μπορεί μεν να έχουν άμεσα αποτελέσματα, καταπονούν δε απίστευτα τον οργανισμό σου και επίσης η απώλεια βάρους που Ποιος να σας το έλεγε ότι θα ερχόταν η μέρα που θα τρώγατε πίτσα με ζύμη από κοτόπουλο. Κι όμως, κάτι τέτοιο είναι εφικτό να συμβεί και εμείς σας δείχνουμε παρακάτω πώς να το κάνετε. Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι: για τη βάση: μισό κιλό κοτόπουλο κιμά 1/2 φλ. τριμμένη Η ζύμη της είναι πολύ εύκολη να ζυμωθεί και να απλωθεί στο ταψί, τριφτή στο στόμα και πολύ, μα πολύ γευστική. Η γέμισή της δε, πολύ πλούσια! Θεωρώ ότι είναι ιδανική πρόταση για τραπέζι στο σπίτι. Υλικά για τη ζύμη: 500 γραμμάρια αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 200 γραμμάρια Είναι ό,τι πιο γρήγορο και εύκολο μπορείς να φτιάξεις για να φας κάθε ώρα και στιγμή. Μιλάμε για το γνωστό σε όλους σας τοστ. Υπάρχουν πάρα πολλές συνταγές για τοστ αλλά το κλασικό αποτελείται από τυρί και γαλοπούλα ή ζαμπόν. Το κακό με το τυρί είναι πως πολλές φορές κατά τη