ETIKETA - υγεία

Featured Image for Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα μελέτη

Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα μελέτη

Σύμφωνα με τα βασικά αποτελέσματα της μελέτης η κατανάλωση καφέ συνδέεται με το μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακής ανεπάρκειας κατά 7% και με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 8%. Η κατανάλωση καφέ σχετίζεται με την μείωση του κινδύνου ανάπτυξης
Featured Image for Μην αφήνετε τις μύγες πάνω στο φαγητό σας! Δεν θα πιστεύετε πόσα μικρόβια κουβαλούν!!!

Μην αφήνετε τις μύγες πάνω στο φαγητό σας! Δεν θα πιστεύετε πόσα μικρόβια κουβαλούν!!!

Ορισμένα από αυτά τα μικρόβια προκαλούν γαστρεντερίτιδες, δηλητηριάσεις του αίματος ή ακόμη και πνευμονία. Νέα έρευνα –η μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα– που δημοσιεύεται στο περιοδικό Scientific Reports δείχνει ότι δύο κοινά είδη μύγας κουβαλούν μαζί περισσότερα από 600
Featured Image for Πρώτες βοήθειες:Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το κρύο

Πρώτες βοήθειες:Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το κρύο

Αυτές είναι μερικές πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις χαμηλές θερμοκρασίες και να κρατήσετε το σώμα σας ζεστό. -Είναι καλύτερο να φορέσετε περισσότερα λεπτά ρούχα παρά ένα μόνο χοντρό πουλόβερ. Οι πολλές στρώσεις υφασμάτων κρατούν περισσότερη ζέστη, ενώ
Featured Image for Τα στοματικά διαλύματα ενοχοποιούνται για διαβήτη

Τα στοματικά διαλύματα ενοχοποιούνται για διαβήτη

Τα στοματικά διαλύματα ενοχοποιούνται για την εκδήλωση διαβήτη,όπως προειδοποιούν επιστήμονες του Χάρβαρντ. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι, η χρήση του στοματικού διαλύματος τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα καταστρέφει τα “φιλικά” στοματικά βακτήρια. Στη συνέχεια
Featured Image for Μόνο 2 στις 10 Ελληνίδες υποβάλλονται σε τεστ ΠΑΠ

Μόνο 2 στις 10 Ελληνίδες υποβάλλονται σε τεστ ΠΑΠ

“Όχι» στο Τεστ Παπανικολάου λέει η πλειονότητα των γυναικών στην Ελλάδα, τη στιγμή που η εξέταση αυτή θα μπορούσε να σώσει τη ζωή τους, σύμφωνα με τα όσα ανέφεραν οι ομιλητές σε ενημερωτική ημερίδα που διοργάνωσε το Ινστιτούτο Γ.Ν. Παπανικολάου, ο Δήμος Κύμης – Αλιβερίου, η
Featured Image for Μικρότερος ο κίνδυνος άνοιας για τους παντρεμένους, σύμφωνα με νέα έρευνα

Μικρότερος ο κίνδυνος άνοιας για τους παντρεμένους, σύμφωνα με νέα έρευνα

Ο γάμος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη, σύμφωνα με την οποία οι αιώνιοι εργένηδες και οι χήροι αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας, αλλά όχι οι χωρισμένοι. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Άντριου
Featured Image for Μεταβολικό σύνδρομο: Το φρούτο που σας προστατεύει και πώς πρέπει να καταναλώνεται

Μεταβολικό σύνδρομο: Το φρούτο που σας προστατεύει και πώς πρέπει να καταναλώνεται

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας συνδυασμός επικίνδυνων παραγόντων που δρα αθροιστικά αλλά και πολλαπλασιαστικά ως προς την εμφάνιση καρδιαγγειακών προβλημάτων και την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2. Τέτοιοι είναι η παχυσαρκία, τα υψηλά τριγλυκερίδια , η υπέρταση και η
Featured Image for Ρυτίδες: Το νεανικό δέρμα αρχίζει από τον τρόπο ζωής

Ρυτίδες: Το νεανικό δέρμα αρχίζει από τον τρόπο ζωής

Οι κρέμες για τις ρυτίδες, τα serum για τα μάτια και τα άλλα προϊόντα αντιγήρανσης μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση των σημαδιών του γήρατος, αλλά μόνα τους δεν αρκούν για λαμπερό και νεανικό δέρμα. Αυτό αναφέρει η Αμερικανική Δερματολογική Εταιρεία (AAD), η οποία επισημαίνει
Featured Image for Κακές συνήθειες που καταστρέφουν τα γόνατα

Κακές συνήθειες που καταστρέφουν τα γόνατα

Η καθημερινή μας ζωή σίγουρα είναι γεμάτη με πράγματα και συνήθειες που θεωρούμε δεδομένα, αλλά μήπως κάποια από αυτά κάνουν κακό στην υγεία μας; Συγκεκριμένα, ποιες καθημερινές συνήθειες καταστρέφουν τα γόνατα, που είναι από τις πιο σκληρά εργαζόμενες αρθρώσεις του
Featured Image for “ΤΑ ΦΥΤΑ ΠΟΥ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ ΤΟΝ ΑΕΡΑ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΜΑΣ!”

“ΤΑ ΦΥΤΑ ΠΟΥ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ ΤΟΝ ΑΕΡΑ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΜΑΣ!”

Ο κόσμος στον οποίο ζούμε είναι γεμάτoς από συνθετικές χημικές ουσίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι τοξικές. Bρίσκονται παντού, στην τροφή μας και σε όλα τα αντικείμενα που αγγίζουμε. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η έκρηξη των περιπτώσεων της πολλαπλής χημικής
Featured Image for Φινόκιο: Γνωρίστε τη θρεπτική του αξία

Φινόκιο: Γνωρίστε τη θρεπτική του αξία

Χαρίζει μοναδικό άρωμα και γεύση στο φαγητό και χρησιμοποιείται όλο και συχνότερα στη μαγειρική τα τελευταία χρόνια. Ο λόγος για το φινόκιο, ή αλλιώς μαραθόριζα που διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, γεγονός που μπορεί να αναβαθμίσει και τη
Featured Image for Σπιτικές θεραπείες για απαλά πόδια. Είναι πολύ εύκολο και αποτελεσματικό!

Σπιτικές θεραπείες για απαλά πόδια. Είναι πολύ εύκολο και αποτελεσματικό!

Οι καλοκαιρινοί μήνες είναι απολαυστικοί ιδιαίτερα αν μπορείτε να απολαύσετε το περπάτημα με γυμνά πόδια ή το λιγότερο με σανδάλια. Οι γυναίκες βάφουν τα νύχια των ποδιών τους με χαριτωμένα χρώματα, νιώθουν το γρασίδι στις πατούσες και τον δροσερό αέρα στα δάχτυλά τους.
Featured Image for Υγεία της καρδιάς: Ποια… λεπτομέρεια συνιστούν οι ερευνητές!!!

Υγεία της καρδιάς: Ποια… λεπτομέρεια συνιστούν οι ερευνητές!!!

Η μελέτη, που έγινε σε περισσότερους από 24.500 ανθρώπους ηλικίας 39 έως 79 ετών και διήρκεσε 18 χρόνια, έδειξε ότι όσοι ηλικιωμένοι ήσαν μέτρια αδρανείς σωματικά, είχαν κατά μέσο όρο 14% μειωμένο κίνδυνο να πάθουν κάποιο καρδιαγγειακό επεισόδιο (έμφραγμα, εγκεφαλικό κ.α.), σε
Featured Image for Γιατί ποτέ, μα ποτέ, δεν πρέπει να βάζετε λεμόνι στα ροφήματά σας

Γιατί ποτέ, μα ποτέ, δεν πρέπει να βάζετε λεμόνι στα ροφήματά σας

Μετά απ’ όσα ακολουθούν μάλλον θα πρέπει να ξανασκεφτείτε το λεμόνι για τα ροφήματά σας! Αναλογιστείτε, πόσες φορές έχετε παραγγείλει ένα ποτό ή ένα αναψυκτικό σε ένα café ή σε ένα bar – restaurant. Μάλλον πολλές! Τώρα προσπαθήστε να θυμηθείτε πόσες από αυτές τις φορές το ρόφημα
Featured Image for Αϋπνία ή κακός ύπνος; Πώς θα τα ξεχωρίσετε

Αϋπνία ή κακός ύπνος; Πώς θα τα ξεχωρίσετε

Στριφογυρίζετε όλη νύχτα στο κρεβάτι, σπανίως κοιμάστε συνεχόμενα όλη τη νύχτα και την επόμενη μέρα νιώθετε χάλια. Πιστεύετε ότι πάσχετε από αϋπνίες, γεγονός που σας προκαλεί στρες και αυτό οδηγεί σε περισσότερα προβλήματα υγείας. “Αν πιστεύετε ότι έχετε αϋπνίες, αυτό