Σε όλους μας αρέσει ο ζεστός καφές και ειδικά το πρωί. Παρόλα αυτά, δεν γνωρίζετε όλοι πως η κατανάλωσή του επιφέρει επίσης και πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Ο καφές μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να σας δώσει περισσότερη ενέργεια για να αντεπεξέλθετε στις Μπορεί πολύς κόσμος να θεωρεί το ψωμί άχρηστη τροφή τα τελευταία χρόνια, ωστόσο πρόσφατα μια εταιρία δημιούργησε ένα ψωμί που, όπως ισχυρίζεται, κάνει πολύ καλό στην υγεία. Πρόκειται για το λεγόμενο “fitness bread» που δημιούργησε η γερμανική εταιρία και φτιάχνεται με 9 Σύμφωνα με νέα μελέτη επιστημόνων του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Βάντερμπιλτ, στις ΗΠΑ, οι ηλικιωμένοι που η καρδιά τους αντλεί λιγότερο αίμα, έχουν περιορισμένη ροή αίματος και στους κροταφικούς λοβούς, περιοχή που ξεκινά η παθολογία της άνοιας. Ειδικότερα, όσοι Το κουκούτσι αβοκάντο είναι μια υπερτροφή γεμάτη θρεπτικά συστατικά που μπορούν να προσφέρουν πολλά οφέλη στη συνολική υγεία του σώματος. Στην πραγματικότητα, το κουκούτσι περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από τη σάρκα του και από τα περισσότερα φρούτα, λαχανικά και Η πληροφορία αυτή δεν είναι απαραίτητη μόνο σε περίπτωση που θέλετε να δώσετε ή χρειάζεστε αίμα, αλλά μπορεί να σας χρησιμεύσει και ως δείκτης υγείας. Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που ανήκουν σε συγκεκριμένες ομάδες αίματος κινδυνεύουν είτε Η έκθεση σε ατμοσφαιρική ρύπανση είναι υπεύθυνη για περισσότερα από 10,7 εκατομμύρια κρούσματα ανάπτυξης χρόνιων νεφρικών νόσων ετησίως, σύμφωνα με νέα μελέτη του Μπέντζαμιν Μπάου του Κέντρου Κλινικής Επιδημιολογίας του Σεντ Λούις των ΗΠΑ. Η νέα έρευνα βασίζεται σε Το ξύδι από μηλίτη έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια λόγω μια σειράς ευεργετικών ιδιοτήτων για την υγεία: από τη συμβολή του στον έλεγχο του διαβήτη μέχρι την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να βοηθήσει και στον έλεγχο του Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν μονίμως με ένα άγχος ενώ υπάρχουν και κάποιοι άλλοι που έχουν καταφέρει να βγάλουν το άγχος μια και καλή από τη ζωή τους. Αυτοί οι άνθρωποι ακολουθούν κάποιους άγραφους κανόνες οι οποίοι τους βοηθούν να ηρεμούν ακόμα και σε περιόδους και στιγμές Τα δόντια μας μπορούν να δείξουν αν εμφανίζουμε έλλειψη βιταμίνης D, μέσω μιας απλής ακτινογραφίας, όπως ανακάλυψαν ερευνητές του Πανεπιστημίου ΜακΜάστερ στον Καναδά. Μάλιστα στη συγκεκριμένη μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση “International Journal of Paleopathology» Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και τα καρπούζια είναι ξανά στην κορυφή της λίστας με τα δροσερά καλοκαιρινά φαγητά. Γνωρίζατε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν καν το καλύτερο μέρος του καρπουζιού; Παρότι όλοι λατρεύουμε να βυθίζουμε τα δόντια μας στο Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης Αλτσχάιμερ, υποστηρίζουν οι επιστήμονες μετά την ανακάλυψη της σύνδεσης των καρδιακών παθήσεων και των προβλημάτων μνήμης. Σύμφωνα με νέα μελέτη επιστημόνων του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Βάντερμπιλτ, στις ΗΠΑ, οι Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης Αλτσχάιμερ, υποστηρίζουν οι επιστήμονες μετά την ανακάλυψη της σύνδεσης των καρδιακών παθήσεων και των προβλημάτων μνήμης. Σύμφωνα με νέα μελέτη επιστημόνων του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Βάντερμπιλτ, στις ΗΠΑ, οι Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η τακτική κατανάλωση fast food δεν είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία και τη σιλουέτα σας. Υπάρχει όμως τρόπος να το καταναλώνετε με λιγότερες ενοχές. Όταν αποφασίζετε λοιπόν να απολαύσετε ένα burger με τηγανητές πατάτες, κάντε την εξής αλλαγή: Δεν είναι μόνο θέμα διατροφής ή δίαιτας. Η κατανάλωση της ζάχαρης, αν και δεν το περιμένεις, επηρεάζει τελικά πολύ περισσότερες λειτουργίες του οργανισμού σου απ’ όσες φανταζόσουν και φανταζόμασταν. Και αυτό φαίνεται από τα οφέλη στον οργανισμό σου από την απλή μείωση Όταν σας ταλαιπωρεί ένας πόνος στην κοιλιά μπορείτε να αναγνωρίσετε αν προέρχεται από το συκώτι, το πάγκρεας ή το στομάχι; Αν όχι, δεν είστε μόνοι… Σε έρευνα που πραγματοποίησε πρόσφατα η Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Λάνκαστερ, ποσοστό κάτω από 15% των συμμετεχόντων