φωτο από: (Φωτ.: EPA / How Hwee Young) Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων θα μπορούσε να προληφθεί αποτελεσματικότερα με μία διατροφή η οποία περιλαμβάνει χυλό με βρώμη, αντί της λήψης στατινών, σύμφωνα με τους ειδικούς. Πρόκειται για το porridge, τo αγαπημένο πρωινό των Άγγλων, που Μια μελέτη-ορόσημο, όπως χαρακτηρίζεται, που εκπονήθηκε από το Ινστιτούτο του Μαύρου Σκύλου και το Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας στην Αυστραλία αποκαλύπτει ότι η συχνή γυμναστική μπορεί να αποτελέσει μέσο πρόληψης της κατάθλιψης. Σύμφωνα με τα ευρήματα που Την αξία του καλού πρωινού για την υγεία της καρδιάς υπογραμμίζει μια νέα ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of the American College of Cardiology. Όσοι παραλείπουν το πρωινό, διαπίστωσαν οι ερευνητές, ή τρώνε ένα πολύ “φτωχό» θερμιδικά πρωινό διατρέχουν μεγαλύτερο Τα ποσοστά καρκίνου του ήπατος αυξάνονται και χιλιάδες άνθρωποι πεθαίνουν εξαιτίας του κάθε χρόνο. Αλλά ποια είναι τα συμπτώματα; Ο πρωτοπαθής καρκίνος του ήπατος (δηλαδή εκείνος που ξεκινά από το ήπαρ) είναι λιγότερο συχνός από τον δευτερογενή καρκίνο του ήπατος, ο Τρεις Αμερικανοί επιστήμονες οι οποίοι βρήκαν τα γονίδια που ρυθμίζουν το βιολογικό ρολόι και έφεραν στο προσκήνιο την σημασία του επαρκούς ύπνου, μοιράζονται το εφετινό Νόμπελ Ιατρικής. Οι δρες Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash και Michael W. Young κέρδισαν το ύψους 1,1 εκατομμυρίων δολαρίων Η φλεγμονή προκαλεί τόσο οξύ όσο και χρόνιο πόνο. Η κατανόηση του τι σημαίνει φλεγμονή είναι καίριας σημασίας για τη μείωση αυτής, και της βελτίωσης της υγείας σας. Ο κόσμος της ιατρικής καταλαβαίνει δύο τύπους φλεγμονής: την πρωτοβάθμια και την δευτεροβάθμια. Το πρώτο Σύμφωνα με την Αμερικανική Κοινότητα για τον Καρκίνο, θα υπάρχουν 95.270 νέες περιπτώσεις διάγνωσης καρκίνου στο Παχύ έντερο στις ΗΠΑ φέτος. Οι περισσότεροι ασθενείς θα θεραπευτούν με εγχείρηση, θεραπεία με ακτίνες ή χημειοθεραπεία και όλοι αυτοί οι τρόποι αντιμετώπισης θα Τα δόντια, τα ούλα και η αναπνοή μας μπορούν να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας, καθώς αντανακλούν το πόσο καλά τρεφόμαστε ή αν δυσλειτουργεί κάποιο επιμέρους σύστημα ή όργανο του σώματος. Γι’ αυτό, η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο για έναν έλεγχο Για να έχετε τη μέγιστη ωφέλεια από αυτή τη διαδικασία, είναι σημαντικό και τα δύο υλικά να είναι όσο το δυνατόν υψηλότερης ποιότητας. Θα πρέπει επίσης να συνδυάσετε τη συγκεκριμένη θεραπεία με έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Το σκόρδο είναι ένα από τα φυσικά συστατικά που Η προσπάθεια απώλειας βάρους και αύξησης της μυϊκής μάζας προϋποθέτει την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας πρωτεϊνών. Αλλά και για αυτούς που δεν επιθυμούν να χάσουν βάρος, η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία του οργανισμού. Όταν δεν προσλαμβάνετε αρκετές Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, η γήρανση του πληθυσμού και η αύξηση του αριθμού ατόμων τρίτης ηλικίας θα έχει ως άμεση συνέπεια την αύξηση των καταγμάτων λόγω οστεοπόρωσης κατά 2–3 φορές της επόμενες δεκαετίες. Έχει υπολογιστεί επίσης ότι 12%-20% των ατόμων που έχουν υποστεί Γράφει η Βίκυ Παπαϊωάννου, Ψυχολόγος Αρκούν λίγα δευτερόλεπτα αγγίγματος για να νιώσουμε τα ευεργετικά οφέλη της αγκαλιάς στην ψυχή και το σώμα μας! Η αλήθεια είναι πως σήμερα, η αγκαλιά σαν πράξη είναι πολύ υποτιμημένη, καθώς πλήθος υλικών αγαθών συνήθως αντικαθιστούν Aν κι εσείς ανήκετε στην κατηγορία εκείνων των ανθρώπων που καταναλώνουν αυγά τότε θα πρέπει να διαβάσετε την παρακάτω έρευνα! Νέες επιστημονικές μελέτες φέρνουν στο φως της δημοσιότητας νέα στοιχεία, που σίγουρα πρέπει να γνωρίζετε…. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε τον Οι ηλικιωμένοι που δυσκολεύονται να διακρίνουν τις διάφορες οσμές αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι η απώλεια της αίσθησης της όσφρησης κατά τη μέση και τρίτη ηλικία αποτελεί προγνωστικό Όλοι έχουμε το συγκεκριμένο υλικό στην κουζίνα μας και το χρησιμοποιούμε κατά κόρον στη μαγειρική. Μπορούμε πίνοντάς το να βελτιώσουμε κατά πολύ την υγεία μας και να επωφεληθούμε από τα αντιοξειδωτικά χαρακτηριστικά του. Για να βελτιώσουμε το πεπτικό μας σύστημα αλλά και