ETIKETA - υγεία
Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ισούται με την ποσότητα των θερμίδων που χρειάζεται καθημερινά το σώμα για να ανταπεξέλθει στις συνηθισμένες κινήσεις, αλλά και για να συντηρηθεί ο οργανισμός (δηλαδή για να λειτουργήσουν καθημερινά οι πνεύμονες, η καρδιά, τα αγγεία, τα νεφρά,
Παρά το γεγονός ότι βρισκόμαστε στην εποχή της πλούσιας και σφαιρικής ενημέρωσης επάνω σε κάθε ζήτημα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν μια εντελώς στρεβλή άποψη επάνω σε πολλά θέματα, ένα εκ των οποίων είναι και η σωστή διατροφή που αποφέρει τα μέγιστα για την υγεία
Ένας δύτης στο Περού “γλίτωσε παρά τρίχα” την ζωή του και μερικές οδυνηρές για την υγεία του συνέπειες, μετά από μια λανθασμένη καταδυτική αποστολή στην πατρίδα του. Ο Alejandro Ramos Martínez, ένας πεπειραμένος δύτης από την επαρχία Pisco, έπεσε θύμα της ασθένειας αποσυμπίεσης (νόσος
Απ΄ αρχαιοτάτων χρόνων οι άνθρωποι έψαχναν να βρουν το μυστικό της μακροζωίας Ωστόσο νεότερες έρευνες έχουν δείξει ότι με την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων μπορούμε να αυξήσουμε το προσδόκιμο ζωής. Δείτε ποιο είναι το μενού για περισσότερα χρόνια ζωής Ελαιόλαδο
Δεν είναι κάποιο καλά κρυμμένο μυστικό ότι το να καπνίζετε τσιγάρα είναι κακό για εσάς. Είναι γνωστό για δεκαετίες ότι μπορεί να προκαλέσει καρκίνο, Χ.Α.Π, πρόωρο γήρας, και μια ποικιλία άλλων προβλημάτων. Όμως υπάρχει ένα μυστικό που το φυλάνε όσο πιο καλά μπορούν: Τις
Όσοι από εσάς ταξιδεύετε -ακόμα και εντός Ελλάδας- θα έχετε βρεθεί στην ανάγκη να θέλετε να επισκεφτείτε κάποια τουαλέτα ενός εστιατορίου ή ενός μαγαζιού που συναντάτε στον δρόμο σας. Ποια από τις τουαλέτες, όμως, είναι αυτή που πρέπει να επιλέξετε να πάτε; Επειδή, όπως
Εκτός από το υπέροχο χρώμα τους οι φράουλες αποτγελούν ένα υπερ όπλο υγείας αφού έχουν πολλά θρεπτικά στοιχεία και βιταμίνες όπως B1, B2, B3, B6, A, K και βιταμίνη E. Μάθετε ποια είναι τα οφέλη για την υγεία Σύμμαχο της καρδιάς Οι φράουλες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και
Η σωματική δραστηριότητα σε συνδυασμό με σωστή διατροφή διατηρεί το σώμα υγιές και δυνατό, όμως οι συνήθειες αυτές έχουν σημαντικά οφέλη και για τον εγκέφαλο. Με απώτερο στόχο τη διατήρηση των νοητικών ικανοτήτων μέχρι τα βαθιά γεράματα, συμβουλευτική επιτροπή
Ο Κρόκος το “κόκκινο χρυσάφι» συγκαταλέγεται στα πιο πολύτιμα μπαχαρικά των αρχαίων πολιτισμών, για το άρωμα, το χρώμα και τις αφροδισιακές του ιδιότητες. Η λέξη κρόκος με την έννοια φυτό την συναντάμε από τα πρώτα κείμενα του κόσμου στον Όμηρο, τον Σοφοκλή και τον
Ένας δύτης στο Περού “γλίτωσε παρά τρίχα” την ζωή του και μερικές οδυνηρές για την υγεία του συνέπειες, μετά από μια λανθασμένη καταδυτική αποστολή στην πατρίδα του. Ο Alejandro Ramos Martínez, ένας πεπειραμένος δύτης από την επαρχία Pisco, έπεσε θύμα της ασθένειας αποσυμπίεσης (νόσος
Ο διαβήτης τύπου 2 έχει συνδεθεί με την κακή διατροφή και με το να είναι κανείς υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Οι ειδικοί αποδέχονται ότι, όσον αφορά την πρόληψη του διαβήτη, μια διατροφή βασισμένη στα φυτά γενικά θεωρείται πιο υγιεινή από μια διατροφή με βάση το κρέας. Διαβήτης –
Είναι κρίμα να πετάμε φαγητό που δεν έχει χαλάσει, καθώς μπορούμε να το αξιοποιήσουμε ως μεσημεριανό ή βραδινό την επόμενη ημέρα, ως βάση για ένα καινούργιο γεύμα ή απλώς για να καλύψουμε με ό,τι έμεινε μέσα στην εβδομάδα το γεύμα της Παρασκευής για ολόκληρη την οικογένεια!
Η ρήση “η ζωή αρχίζει στα 40» είναι απολύτως αληθής. Ο πρώτος απολογισμός της ζωής έρχεται περίπου σε αυτήν την ηλικία και μας επιτρέπει να κλείσουμε τις πληγές και να επιλύσουμε τα προβλήματα που δεν είχατε καταφέρει μέχρι τώρα. Σε αυτή τη φάση της ζωής προετοιμάζεται μια