Τι ομάδα αίματος έχετε; Εάν δεν μπορείτε να απαντήσετε σε αυτή την ερώτηση, ίσως να χάνετε σημαντικές πληροφορίες για την υγεία σας. Νέες έρευνες δείχνουν ότι ο τύπος αίματός σας (Α, Β, ΑΒ, Ο) ίσως συνδέεται με την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών, όπως είναι ο καρκίνος και τα Είσαι στο γήπεδο και έξω από αυτό έχουν στρατοπεδεύσει δεκάδες καντίνες. Σε καταλαβαίνω, λίγο η πείνα της ημέρας, λίγο οι μυρωδιές, πόσο να αντέξεις και εσύ. Τρως το αγαπημένο σου βρώμικο και οδεύεις προς τις κερκίδες. Οι Γερμανοί όμως που δεν αφήνουν τίποτα στη τύχη, έκαναν Το καλαμπόκι είναι ένα γευστικό και θρεπτικό λαχανικό που το απολαμβάνουμε συνήθως ψητό αλλά και στις σαλάτες, σε σάλτσες, ακόμη και στην πίτσα. Παρέχει πληθώρα πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, ο φώσφορος και το μαγνήσιο. Πού βοηθά το Η πατάτα είναι ένα δημοφιλές συνοδευτικό σε διάφορα πιάτα, όμως ο τρόπος που τη μαγειρεύουμε είναι ένας παράγοντας-κλειδί που καθορίζει πόσο υγιεινή είναι. Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition έρχεται –για μία ακόμη φορά– να Ξέρετε ποια από αυτές τις μπανάνες είναι η καλύτερη λύση για την υγεία; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσο ώριμες πρέπει να είναι οι μπανάνες που επιλέγετε ώστε να να πάρετε τα μέγιστα οφέλη όσον αφορά την υγεία του πεπτικού συστήματος. Συμφωνά με αποτελέσματα Ιαπωνικής Πιστεύετε ότι το στρες είναι ένα “αθώο» πρόβλημα που δεν επηρεάζει την υγεία και την ποιότητα της ζωής σας; Ξανασκεφτείτε το… Από βιολογικής άποψης, πρόκειται για μια ωφέλιμη διεργασία, αφού σε μικρές “δόσεις» μάς εξασφαλίζει ετοιμότητα και εγρήγορση σε περίπτωση που Οι αξιαγάπητοι Ethan και Ahren Masters, που είναι μονοζυγωτικά δίδυμα, γεννήθηκαν σχεδόν πριν από 8 χρόνια. Λίγες μέρες μετά τη γέννησή τους, οι γονείς τους ανακάλυψαν ένα μικροσκοπικό κόκκινο σημάδι στο πρόσωπο του Ethan, όμως δεν του έδωσαν μεγάλη σημασία στην αρχή. Γρήγορα, όμως, όλο Γιατί οι επιστήμονες τίθενται κατά της νοικοκυρεμένης συνήθειας που μάθαμε από μικρές! Θυμάσαι την καθημερινή αγγαρεία που σε έβαζε η μητέρα σου να κάνεις με το που άνοιγες τα μάτια σου το πρωί; Μπορεί εκείνη να είχε σκοπό να σε κάνει καλή νοικοκυρά, όμως σύμφωνα με τους Το καθάρισμα του μπάνιου είναι μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις που έχετε ν’ αντιμετωπίσετε όταν κάνετε τις δουλειές του σπιτιού. Kaι αυτό γιατί, μαζί με την κουζίνα, είναι ένα δωμάτιο που συσσωρεύει πλήθος μικροβίων, τα οποία θα πρέπει να εξουδετερώσετε για την Πώς μπορούμε να πετύχουμ αποτοξίνωση στο συκώτι μεσα σε 30 μέρες; Ξεκινώντας από τα τηγανητά φαγητά και τις τροφές που έχουν υποστεί επεξεργασία με φυτοφάρμακα, μέχρι τις τοξίνες από τον αέρα που αναπνέουμε, όλα πρέπει να φιλτράρονται από το συκώτι μας. Με τον καιρό αυτό H στοματική μας υγεία μας έχει μεγάλη σημασία για την συνολική ευημερία, και η διατήρηση μιας ορθής υγιεινής του στόματος θα αποτρέψει την εισβολή βακτηρίων και τοξινών. Ως εκ τούτου, είναι ζωτικής σημασίας να κρατάμε τα δόντια μας υγιή, να εξαλείφουμε τη πέτρα και να