Το χειμώνα μερικοί τον προτιμούν… ζεστό, το καλοκαίρι, όμως, όλοι τον προτιμούν κρύο. Μιλάμε φυσικά για τον καφέ και τις διάφορες εκδοχές του, που απολαμβάνουμε το καλοκαίρι. Ποιος καφές όμως είναι η καλύτερη επιλογή για την υγεία μας;;; Tις προηγούμενες δεκαετίες ο Οι περισσότεροι άνθρωποι τραβούν το καζανάκι της τουαλέτας με ανοιχτό το καπάκι της λεκάνης. Πρόκειται όμως για μια κίνηση που εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία. Ο λόγος είναι ότι διασπείρονται στον αέρα παθογόνα μικρόβια που μπορεί να μεταδοθούν σε άλλους ανθρώπους. Ο Οι απότομες αλλαγές του καιρού και η αύξηση της υγρασίας φαίνεται ότι επηρεάζουν την υγεία ατόμων με ενοχλήσεις στις αρθρώσεις, κρίσεις άσθματος, ρινίτιδες, ημικρανίες, καρδιακά επεισόδια και κατάθλιψη. Τι μπορείτε να κάνετε: -Αποφυγή άσκησης σε ανοιχτούς χώρους με υψηλή Το μέτριας έντασης περπάτημα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα ήπιας νοητικής βλάβης που συνδέονται με κακή υγεία των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, δείχνει νέα μικρής κλίμακας μελέτη. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα έπασχαν από αγγειακή άνοια, τη δεύτερη σε συχνότητα Τα συντηρητικά στα τρόφιμα, τα φάρμακα, το στρες και οι τοξίνες αποτελούν τους κύριους παράγοντες που βλάπτουν το συκώτι σας. Θα πρέπει να αποτοξινώνεστε κατά διαστήματα ώστε να είστε υγιής. Η αποτοξίνωση είναι επίσης σημαντική για την ανάκτηση και ανάπλαση του συκωτιού. Τα ούρα σας είναι από τα καλύτερα διαγνωστικά εργαλεία για τον καθορισμό τυχόν προβλημάτων υγείας. Παρακάτω, αναφέρουμε τι αποκαλύπτει το χρώμα, η οσμή και η πυκνότητα των ούρων για την υγεία σας. Σας λέμε πότε θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή και πότε χρειάζεται Σταθερή, αλλά αξιοσημείωτη αύξηση των δεικτών παχυσαρκίας καταγράφεται στους εφήβους σε ολόκληρη την Ευρώπη, από το 2002 και έπειτα, όπως προκύπτει από νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), η οποία δημοσιοποιείται σήμερα, στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου Είναι γνωστό ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα ωφελούν τη σκελετική υγεία χάρη στο πολύτιμο ασβέστιο που παρέχουν και τώρα μια νέα μελέτη το επιβεβαιώνει! Καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού για δυνατά οστά προτείνουν επιστήμονες από το Ηνωμένο Βασίλειο και την Ιρλανδία, Οι γυναίκες που έφθασαν πρόωρα στην εμμηνόπαυση ή που ποτέ δεν γέννησαν, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Καρδιακή ανεπάρκεια – Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Νίσα Παρίκχ της Τις σοβαρές επιπτώσεις που έχει στην υγεία η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών, αναδεικνύουν δύο νέες έρευνες επιστημόνων της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης. Οι μελέτες βασίσθηκαν στην ανάλυση στοιχείων για περίπου 4.000 ανθρώπους άνω των 30 ετών, στο Πόσος καιρός χρειάζεται για να “αποτυπωθεί» στο σώμα μας το καθισιό; Λιγότερο απ’ ό,τι πιστεύετε… Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ, μόλις δύο εβδομάδες χωρίς σωματική άσκηση αρκούν για να παρατηρηθούν μυϊκές και μεταβολικές Στην Ελλάδα, 4 στους 10 υπερτασικούς παραμένουν αδιάγνωστοι ενώ 8 στους 10 είναι αρρύθμιστοι. Η νόσος έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής και στη δημόσια υγεία. Παραμένει ο κυρίαρχος παράγοντας για την εκδήλωση καρδιοαγγειακών παθήσεων, όπως έμφραγμα μυοκαρδίου, Οι άνδρες που παρουσιάζουν παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια είναι πολύ πιο πιθανό να εκδηλώσουν στυτική δυσλειτουργία σε σύγκριση με άνδρες που έχουν καλή καρδιαγγειακή υγεία. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας αμερικανικής επιστημονικής μελέτης, η οποία