ETIKETA - υγεία

Featured Image for Ταχίνι: Το φάρμακο που έχετε σπίτι σας!

Ταχίνι: Το φάρμακο που έχετε σπίτι σας!

Το ταχίνι είναι ένα φυσικό προϊόν που προέρχεται από πολτοποιημένους σπόρους σησαμιού. Χρησιμοποιείται κυρίως στην κουζίνα της Ελλάδας, της Βόρειας Αμερικής και της Μέσης Ανατολής. Δύο κουταλιές της σούπας αποδίδουν, 16 γραμμάρια λίπους, 6 γραμμάρια υδατανθράκων και 5
Featured Image for Goji Berries (γκότζι μπέρι): Όλα όσα πρέπει να μάθετε για την “μοδάτη” υπερτροφή

Goji Berries (γκότζι μπέρι): Όλα όσα πρέπει να μάθετε για την “μοδάτη” υπερτροφή

Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού από μούρα goji; Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι το μούρο goji είναι μια “υπερτροφή νεότητας”. Αλλά πόσο αντιστοιχούν στην πραγματικότητα όλα αυτά; Μήπως, όντως τα αποξηραμένα γκότζι
Featured Image for Wi-Fi και παιδιά: Τί ισχύει με την ακτινοβολία – Τί αναφέρει ο ΠΟΥ (βίντεο)

Wi-Fi και παιδιά: Τί ισχύει με την ακτινοβολία – Τί αναφέρει ο ΠΟΥ (βίντεο)

Featured Image for Υδατάνθρακες: Να τους γευόμαστε, ή να τους φοβόμαστε;

Υδατάνθρακες: Να τους γευόμαστε, ή να τους φοβόμαστε;

Για να κατανοήσουμε την επιρροή που έχουν στην διατροφή μας οι υδατάνθρακες, πρέπει αρχικά να τονίσουμε ότι διαχωρίζονται σε απλούς και σύνθετους, ενώ σημαντικό κομμάτι αποτελεί και η ικανότητά μας να τους ξεχωρίζουμε έτσι ώστε κάθε φορά να κάνουμε την καλύτερη δυνατή
Featured Image for Τι συμβαίνει με τους εμβολιασμούς; Γιατί επέστρεψαν ξεχασμένα νοσήματα;

Τι συμβαίνει με τους εμβολιασμούς; Γιατί επέστρεψαν ξεχασμένα νοσήματα;

Απειλή για την παγκόσμια υγεία από τις ψευδείς ειδήσεις για τους εμβολιασμούς Πριν από λίγες ημέρες είδε το “φως της δημοσιότητας» μια έκθεση του Ευρωπαϊκού Κέντρου Πρόληψης και ελέγχου Νοσημάτων (ΕCDC), σχετικά με τα κρούσματα ιλαράς και ερυθράς στην Ευρώπη κατά την
Featured Image for Ζαλίζεστε κάθε φορά που σηκώνεστε; Δείτε από ποια σοβαρή πάθηση κινδυνεύετε στο μέλλον

Ζαλίζεστε κάθε φορά που σηκώνεστε; Δείτε από ποια σοβαρή πάθηση κινδυνεύετε στο μέλλον

Εάν σας έρχεται έντονη ζαλάδα και νιώθετε ότι χάνετε την ισορροπία σας λίγα λεπτά αφού σηκωθείτε από το κρεβάτι, τον καναπέ ή την καρέκλα, ίσως μελλοντικά κινδυνεύσει η υγεία σας, υποδεικνύει νέα έρευνα που εκπονήθηκε από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.
Featured Image for 10 λόγοι που έχετε αρνητική ενέργεια και πώς να την αντιστρέψετε (σε λιγότερο από ένα λεπτό)

10 λόγοι που έχετε αρνητική ενέργεια και πώς να την αντιστρέψετε (σε λιγότερο από ένα λεπτό)

Της Marci Baron Αρκετά χρόνια πριν, ήμουν πραγματικά μίζερη. Το συναισθηματικό κόστος που είχα παίρνοντας διαζύγιο και χάνοντας το παιδί μου, συνέβαλε στο να νιώθω ατελείωτο πόνο, ενοχή και θλίψη. Παρόλο που ήμουν ευλογημένη γιατί είχα ακόμα δύο παιδιά, το πνεύμα μου ήταν
Featured Image for Wi-Fi και παιδιά: Τι ισχύει με την ακτινοβολία

Wi-Fi και παιδιά: Τι ισχύει με την ακτινοβολία

Εδώ και αρκετά χρόνια υπάρχει έντονος προβληματισμός για τις πιθανές επιδράσεις της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας από τα ασύρματα δίκτυα (Wi-Fi) και για το λόγο αυτό έχουν γίνει πολλές μελέτες, οι οποίες όμως καταλήγουν σε αντικρουόμενα αποτελέσματα. Πολλοί άνθρωποι
Featured Image for Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαβόητα γκότζι μπέρι

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαβόητα γκότζι μπέρι

Featured Image for Θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια;Να τρώτε… τυρί λένε οι επιστήμονες

Θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια;Να τρώτε… τυρί λένε οι επιστήμονες

Κακά τα ψέματα, ελάχιστοι είναι αυτοί που ζουν γύρω μας και αποφεύγουν το τυρί στις τροφές τους, έστω ένα μόνο είδος, καθώς είναι πεντανόστιμο. Όσοι πάντως επιμένουν να μην το περιλαμβάνουν στις διατροφικές τους συνήθειες, καλό θα είναι να αναθεωρήσουν, τουλάχιστον σύμφωνα
Featured Image for Δείκτης Όγκου Σώματος: Η νέα μέθοδος για το ιδανικό βάρος – Πιο “δίκαιη” από τον ΔΜΣ -ΒΙΝΤΕΟ

Δείκτης Όγκου Σώματος: Η νέα μέθοδος για το ιδανικό βάρος – Πιο “δίκαιη” από τον ΔΜΣ -ΒΙΝΤΕΟ

Επιστήμονες επινόησαν και δημιούργησαν ένα επαναστατικό νέο εργαλείο, που αλλάζει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο αξιολογείται το αν ένα άτομο έχει υγιές βάρος, αν είναι λιποβαρές, αν είναι υπέρβαρο, ή αν είναι παχύσαρκο. Ιδανικό βάρος – Εκατομμύρια ενήλικες θεωρούνται πως
Featured Image for Υποφέρετε από αϋπνίες: Το απλό γιατροσόφι που θα σας βοηθήσει

Υποφέρετε από αϋπνίες: Το απλό γιατροσόφι που θα σας βοηθήσει

Έχετε δύσκολο ύπνο, στριφογυρνάτε στο κρεβάτι ή ξυπνάτε στη μέση της νύχτας και δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε; Και όμως υπάρχει ένα λαχανικό που υπάρχει στο ψυγείο σας και φημίζεται για τις ηρεμιστικές και υπνωτικές ιδιότητές του και δεν είναι άλλο από το μαρούλι! Βράστε
Featured Image for Δωρεάν κλινικός έλεγχος μαστού για γυναίκες 20-39 ετών

Δωρεάν κλινικός έλεγχος μαστού για γυναίκες 20-39 ετών

Πρόγραμμα ενημέρωσης και κλινικής εξέτασης μαστού για νέες γυναίκες 20-39 ετών, σε συνεργασία με την Ελληνική Χειρουργική Εταιρεία Μαστού (ΕΧΕΜ), διοργανώνει για ακόμα μία χρονιά, ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού “‘Αλμα Ζωής». Το πρόγραμμα περιλαμβάνει
Featured Image for Το κλάμα είναι απελευθέρωση, εκτόνωση, είναι ένταση, είναι ζωή.

Το κλάμα είναι απελευθέρωση, εκτόνωση, είναι ένταση, είναι ζωή.

Πήγα στον οφθαλμίατρο πριν λίγους μήνες για την τυπική επίσκεψη. Καθώς με εξέταζε, σχολίασε: -Η ζωή σού έχει φερθεί καλά, μου φαίνεται. -Τι εννοείτε; τον ρώτησα. -Μα είναι προφανές πως δεν κλαις, μου απάντησε. Μου πήρε λίγα δευτερόλεπτα να κάνω μια γρήγορη ανασκόπηση στο
Featured Image for Δείκτης Όγκου Σώματος: Η νέα μέθοδος για το ιδανικό βάρος – Πιο “δίκαιη” από τον ΔΜΣ

Δείκτης Όγκου Σώματος: Η νέα μέθοδος για το ιδανικό βάρος – Πιο “δίκαιη” από τον ΔΜΣ

Επιστήμονες επινόησαν και δημιούργησαν ένα επαναστατικό νέο εργαλείο, που αλλάζει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο αξιολογείται το αν ένα άτομο έχει υγιές βάρος, αν είναι λιποβαρές, αν είναι υπέρβαρο, ή αν είναι παχύσαρκο. Ιδανικό βάρος – Εκατομμύρια ενήλικες θεωρούνται πως